Жалость к себе одна из наиболее распространенных реакций, которая может сопровождать такие процессы, как «наказание» или «внешнее давление обстоятельств». Или, если говорить чуть проще, мы попали в затруднительную ситуацию (или заболели) и не можем найти выход из этой ситуации. Ситуация нас «связала», поставила в неудобное для нас положение и, ощущая и оценивая это состояние, мы жалеем самих себя.
Первое, что бросается в глаза в подобном описании процесса, внутренняя оценка происходящего. И не важно, чем она вызвана, она происходит помимо нашей воли, затрагивая прежде всего неосознанную часть восприятия мира.
Мы ЧУВСТВУЕМ именно чувствуем что происходящее несопоставимо с тем, что происходит с нами. Отчасти это иллюзия наша оценка субъективна, и никто не предполагает, что мир идеален. А с другой нашего объективного восприятия недостаточно для того, чтобы понять ВСЕ происходящее. Вот и возникает состояние, которое нередко сопровождается вопросом: «За что?!».
Жалость к другим
И если, оценивая себя, мы не вводим в ситуацию никого, кроме данных, основанных на личном восприятии, то, оценивая других, мы применяем несколько иной принцип помимо оценки срабатывает и «эффект восприятия».
Что это за эффект? Для того чтобы что-то увидеть, почувствовать, осознать, нужно ПРИНЯТЬ информацию из окружающего мира. Согласитесь, вы не переживаете о том, чего нет. Именно на стадии восприятия и происходит основная работа.
Вы видите что-то, но воспринимаете не так, как есть на самом деле, а так, как ВИДИТЕ или готовы воспринять.
Например, над окровавленным телом мужчины стоит женщина с ножом в руке. Мужчина корчится от боли нам его жалко.
А теперь «переместимся» во времени минут на 510 назад. И вот уже перед нами мужчина, который душит женщину допустим, в приступе гнева. И она, стараясь сохранить жизнь, бьет его ножом в живот. А теперь кого жалко?
Жалость, а вернее, факторы жалости, представляют собой оценку СУБЪЕКТИВНЫХ данных, которые мы получаем из окружающего мира, используя наше восприятие. Оценка может быть разной, но в данном случае она сводится к выводу о «несправедливости» события мы так считаем.
Давление жалости
Понятно, значит, жалость это плохо! такой вывод напрашивается сам собой.
Но мерить процессы, ориентируясь только на «хорошо» или «плохо», значит терять связь с реальностью. Ведь и сама жалость ориентируется на это понятие стремление поставить оценку ситуации и и совершить определенные действия.
Да, именно действия. Сама жалость это катализатор поступка. Как в случае «саможалости» это побудитель к бездействию. Так в случае жалости к другим это элемент мотивации: помочь, поддержать или просто проявить эмоциональное участие. И ВРОДЕ БЫ становится легче. Или не так?
По сути, именно так. Жалость, в первую и главную очередь, стремится облегчить состояние человека. Жалеете другого ему легче, как минимум эмоционально, он не один в этой сложной ситуации. Жалеете себя (за неимением того, кто пожалеет вас) и вроде легче вы ослабляете давление процесса.
Так? Не совсем. Не важно, что вы делаете, чтобы «снизить» давление ситуации. Самое важное в процессе это как раз сам фактор давления. Ваша реакция говорит о том, что ЭТО НЕПРАВИЛЬНО неправильно то, что происходит с человеком (или с вами). Но давление или бессилие (фактическое или умозрительное) не позволяет вам выйти из ситуации.
Итак. Жалость последствие или информатор давления, которое оказывается на человека.
Причины давления
Причин как частных проявлений ситуации может быть множество. Это не важно пока не важно. А самой главной составляющей в причинности давления является механизм, который описан в Законе Кармы, каждое действие порождает противодействие, обратное по влиянию и равное по силе.
Другими словами, человек что-то сделал неверно, неправильно, некорректно его «наказали» наказала жизнь или наказала ситуация. Так, в примере с окровавленным мужчиной он создал угрозу для жизни и здоровья другого человека, за что и поплатился.
Но таких «плоских» ситуаций, где причина и следствие очевидны, не так много. А большая часть «жалких» процессов не выглядит столь очевидно. Но эта неочевидность не отменяет действие закона.
И что тогда? Тогда стоит БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ в аспекте, вызывавшем жалость, а именно это и побуждает жалость к себе: сиди и ничего не делай страдай. И копайся в ситуации то есть думай над тем, как попал в такую передрягу. И это тоже отработано в механизме события человек, жалея себя, копается в своей голове, в событии, и старается найти ответ. Важно, чтобы ответ был ПРАВИЛЬНЫМ, а не удобным.