Дело в том, что все наши действия зависят не столько от нас, сколько от мозга нашего личного компьютера и главного центра принятия решений. Решения мозга в свою очередь исходят из запущенной в нем программы. Что это за программа? Это модель мира и привычного поведения в нем, которая кажется единственно правильной на данный момент. Она закладывается воспитанием, окружением и средствами массовой информации. И важно: почти никогда не осознаётся. Чтобы управлять своими действиями, владеть собой и идти к успеху, нужно научиться осознавать свои программы, обновлять и корректировать их в свою пользу.
Как это проявляется? Например, иногда человек не может объяснить себе, почему изменил планы, повернул в другую сторону, проехал мимо пункта назначения. Или почему некое событие оказалось для него «счастливой случайностью». На самом деле недоразумений и случайностей в жизни нет. Всё закономерно. Просто мозг следовал принятой программе. Если кто-то сталкивается с проблемой, то такова программа его мозга. Хочет быть счастливым будет, хочет несчастным будет несчастным.
Для того чтобы человек функционировал, его мозг должен быть уверен, что его установки верны. Не сомневайтесь, мозг найдет оправдание любому вашему поведению и результату. Потому при паршивом положении дел в запущенной модели мира так много жалоб, претензий к окружающим, виноватых во всех смертных грехах. Без этого человек не смог бы нормально существовать: разум охраняет его от самообвинения.
Психологи и любители нейролингвистического программирования говорят: «Если в сознании есть доминанта, то ее нельзя убрать, но можно перебить более сильной». По этому принципу работают аффирмации. Да, они действительно работают. Все дело в умении четко формулировать свою задачу, чтобы тем самым самостоятельно и правильно программировать мозг. Иначе он будет реализовывать другие программы, неосознанные и неизвестно куда ведущие. Так что и счастье, и несчастье это труд и творчество самого человека.
С каждым новым шагом с этой книгой вы будете замечать, из чего состоит ваша актуальная программа мозга: что в ней вам помогает, а что мешает. И увидите, как быстро запускается ваше обновление.
К аффирмациям я еще вернусь, потому что это быстрый способ настроиться на достижение цели. А пока несколько советов по ее формированию.
В психологии есть понятие SMART-цель. Эта аббревиатура расшифровывается как Specific Measurable Attainable Relevant Time-bounded (конкретная, измеримая, достижимая, значимая, привязанная ко времени). Предлагаю характеристику SMART расширить до следующего набора критериев.
Цель:
должна быть личной;
должна быть конкретной;
должна быть вербализирована;
всегда привязана ко времени;
потребует выхода из зоны комфорта и определенную «плату»;
навсегда изменит жизнь.
При наличии всех этих составляющих можно говорить о цели. При отсутствии хотя бы одной из них желание превратится в мечту.
Различайте мечту и цель
Мечтать не вредно. Но надо понимать, что это аморфная фантазия. Многие путают мечту с целью, поэтому им не удается ее реализовать. Как правило, фантазия не конкретна, не привязана ко времени и не требует платы, поэтому служить программой для мозга не может. Мечта сбывается, только когда она трансформируется в цель и заставляет нас двигаться.
Жизнь артиста это огромное количество рабочих, творческих, приятельских контактов с самыми разными людьми, это много классного общения и взаимообмен опытом. Но когда речь заходит о совместном деле, то оказывается, что с большинством из текущего окружения что-либо основательное построить сложно.
В 13 лет у меня в жизни произошел поворот. Мы с друзьями отмечали мой день рождения в ночном клубе. Клубная индустрия только начала развиваться. Я посмотрел, как играет диджей, и понял, что смогу лучше. Утром дома я сказал: «Я буду диджеем». Видимо, в моих словах была такая уверенность, что мама ответила: «Хорошо, пробуй, я буду тебе помогать». Думаю, если бы я сказал, что мечтаю быть диджеем, то получил бы другой ответ.
Цели бывают разные: глобальные и промежуточные, долгосрочные и ежедневные. Например, может быть намерение иметь свою квартиру. Но один скажет: «Я мечтаю о своем жилье», а другой: «Моя цель в следующем году иметь свою квартиру».
От чего зависит поставленная цель? От ценностей и желаний, амбиций и самооценки. Каждый хочет быть счастливым, начинать новый день с радостью, получать удовольствие от происходящего и засыпать с удовлетворением. Заниматься любимым делом, добиться признания и заслуженного вознаграждения. Самооценка зависит от профессионализма и уверенности в себе, и такова здоровая основа самооценки. Нужно всегда об этом помнить. Чужое мнение имеет значение только в том случае, если это мнение профессионала с объективно большим опытом в данной сфере деятельности. Все остальное мнение толпы: субъективное, некомпетентное и нестабильное.