Понятно, что приемы были адаптированы под конкретные условия теплая погода и возможность ходить голым, но результаты можно получить и зимой. А каждый удачный опыт укрепляет наше Тело Тени и укрепляет связи с ним. Связи, необходимые для формирования Солитона Воли на Левой стороне мира. Выполнение всех описанных техник не является обязательным условием, хотя оно полезно. Те из них, которые могут стать направлением работы на каждый день, я выделю жирным шрифтом. Здесь и при дальнейшем изложении.
Техники работы с видимой Тенью
Начнем с самого простого найдите камень или какую-то неровность на поверхности земли и встаньте так, чтобы можно было дотянуться до неё тенью своей руки. Потом сделайте это ощущение «неровности» чувствуется очень легко. Сначала ощупайте объект тенью руки с открытыми глазами, потом с закрытыми надо добиться 100 % результата так, чтобы ничего нельзя было списать на самовнушение. Затем прикоснитесь к камню тенью другой руки, головы, плеча и так далее ощущение прикосновения тоже должно быть безошибочным. А затем подвигайтесь так, чтобы камень перемещался внутри тени, проходил сквозь неё возникает ощущение, что он движется и внутри вас. Оно слабее, чем в первом случае, но добиться его нужно для обретения способности ощущать объем своего Тела Тени. И прислушайтесь к ощущениям, возникающим в области в области между Анахатой и точкой Хаоса там чувствуется энергетическое кольцо внутренняя Тень, о которой мы поговорим чуть позже. Сконцентрируйтесь на этих ощущениях по мере выполнения следующих упражнений кольцо будет чувствоваться все сильнее. И наоборот концентрация на этом кольце позволит добиться более четких результатов при работе с видимой Тенью.
Затем начинайте медленно идти вперед спиной к Солнцу. Обратите внимание на то, что мы чувствуем моменты прикосновения Тени к возникающим на пути неровностям. Сначала прикосновения ощущаются только на границе Тени, а потом и по всем её объему физически мы чувствуем, как все эти неровности как бы проходят через наше физическое тело. Потом закройте глаза и продолжайте двигаться дальше скорое ощущение неровностей сольются воедино, и вы почувствуете, как скользите по поверхности земли при этом ощущая её. То есть пребываете как бы в двух местах одновременно в физическом теле, которое движется привычным образом, и в Теле Тени, которое скользит по земле, прикасаясь к ней всей своей поверхностью. Попробуйте сместить восприятие в сторону Тела Тени чтобы ощущение скольжения стало основным. Это довольно сложно, но попробовать стоит так можно научиться безошибочно ходить с закрытыми глазами и даже научиться входить в свою внешнюю Тень. Понятно, что для этого она должна быть достаточно сформирована если в течении 10 минут сместить восприятие не удастся, на время прекратите попытки. К ним можно будет вернуться в следующий раз.
* * *Для следующего упражнения нам понадобиться партнер. Встаем так, чтобы один находился за другим по отношению к Солнцу. То есть, чтобы отбрасываемая им тень не касалась тела человека, а только его тени. Сначала оба стоят так, чтобы видеть свои тени видеть, как «стоящий дальше» прикасается своей тенью к тени первого ощущение прикосновение при этом оказывается очень отчетливым. Затем стоящий ближе закрывает глаза или поворачивается спиной задача та же ощутить прикосновение и определить его место. Сделать это несложно происходящее вполне объективно. Когда ощущения станут безошибочными, меняемся местами со своим партнером и проделываем то же самое.
Затем нам нужно просканировать весь объем тени другого человека лучше делать это тенью левой руки. Задача найти очаги напряжения и помассировать их так, чтобы они начали растворяться. Тело Тени отображает структуру физического тела со всеми его «проблемными местами», поэтому такое воздействие очень эффективно. Если явных «сгустков» нет, просто прогладьте весь объем тени другого человек. Его ощущения при этом могут быть разными от точной локализации места воздействия до какого-то общего чувствования, которое ему сложно охарактеризовать. Но во всех случаях ощущения должны быть приятными. Затем меняемся местами если наш партнер тоже заинтересован в развитии Солитона Воли Тени.
Последнее упражнение здесь соединение видимого тела с Телом Тени, а потом и их разделение оно позволяет научиться произвольно высвобождать свою Тень. Сначала проще сделать это с телом другого в предыдущих опытах резонанс уже был установлен, так что проблем с соединением не будет. Техника проста один ложиться на поверхность земли, «пряча» свою тень, то есть становится только видимой формой. Второй подходит к нем со стороны Солнца, постепенно закрывая его своей тенью целиком. Здесь нужно ощутить момент перехода, возникающий, когда тень покрывает последнюю освещенную часть тела другого человека то есть темя головы. Возникает чувство соединенности, погружения и даже кратковременного растворения вариантов может быть много, главное чтобы что-то подобное произошло. И чтобы ощущение произошедшего было отчетливым.