Марат Шафигуллин
Рак победим. Как активировать внутренние ресурсы организма, чтобы увеличить шансы на выздоровление
© Шафигуллин М. Р., текст, 2022
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022
Вступление
Меня зовут Марат Рифкатович Шафигуллин. Я психотерапевт, кандидат медицинских наук с большим опытом врачебной практики в НМИЦ онкологии имени Н. Н. Блохина, где провел множество собственных исследований. В области психоонкологии я работаю с 2005 года, поэтому успел накопить бесценный опыт работы с пациентами. Многим из них я помог вылечиться и вернуться к счастливой жизни.
На данный момент я работаю над диссертацией для получения степени доктора медицинских наук, являюсь создателем онлайн-курса и приложения для смартфонов «Тюнинг души», а также работаю с пациентами в собственной клинике.
Сайт клиники «Центр доктора Шафигуллина»
Но самое главное это мое стремление делиться знаниями, которые помогут вам сделать свою жизнь лучше.
Как психотерапия способна улучшить физическое здоровье? Следует начать с тесной взаимосвязи эмоционального и физического самочувствия: каждое переживание влечет за собой выработку тех или иных гормонов. Например, чувство страха приводит к выбросу адреналина, что провоцирует выработку кортизола («гормона стресса») и снижает продукцию серотонина («гормона счастья») и дофамина («гормона удовольствия»). Как результат учащенное сердцебиение, высокое артериальное давление, иногда повышенная температура или головокружение.
Таким образом, каждая эмоция имеет вполне ощутимое влияние на наше тело. Длительные и сильные переживания способны подкосить даже самое крепкое здоровье. Именно поэтому главная задача психотерапевта помочь справиться со стрессом. Это похоже на борьбу с потопом в квартире: сначала необходимо перекрыть трубу и только потом начинать вычерпывать воду. Именно этим мы с вами и займемся!
Как я работаю с пациентами?
Основа моего подхода рациональная психотерапия, в рамках которой мы с пациентами касаемся нескольких ключевых тем:
воплощение мыслей и эмоций на физиологическом уровне;
выявление причин развития стресса или конкретного заболевания;
избавление от негативных переживаний (в том числе благодаря коллективно-поведенческой терапии);
самостоятельная борьба с повседневным и ситуативным стрессом в дальнейшем.
Наилучшим дополнением к данной книге станет посещение групповой терапии на онлайн-курсе «Тюнинг души». Она будет длительной, потому присоединиться к ней можно на любом этапе. В ходе занятий участникам предстоит проанализировать проблемные ситуации из их жизни, связанные с работой, семейными взаимоотношениями, здоровьем и многими другими темами. В числе прочих терапевтических методик мы будем применять одну из самых эффективных и часто используемых в онкологических клиниках, а именно гипноз. Когда человек находится в трансе, врач получает возможность «достучаться» до его подсознания, что помогает определить истинные причины проблемы и избавить пациента от негативных установок.
Авторский курс «Тюнинг души» от Марата Шафигуллина
Это особенно актуально для тех, кто пережил травмирующие события в раннем детстве. До шести лет психика ребенка особенно чувствительна к потрясениям, и полученный им в том числе негативный опыт неизбежно влияет на физическое и психологическое здоровье человека, а также его мировоззрение и отношения с окружающими.
Даже с учетом осознания проблемы во взрослом возрасте для пациента бывает чрезвычайно сложно совладать с привычными психологическими реакциями: гневом, обидой, страхом. Гипноз помогает «перепрограммировать» подсознание и решить проблему, навсегда заменив негативные сценарии позитивными установками.
Эффективность гипнотерапии в лечении онкологии и других заболеваний доказана врачебной практикой. Я лично принимал участие в исследованиях, проходивших в 2016 году в рамках программы Минздрава.
Революционный подход был применен в лечении 60 пациентов стационара НМИЦ онкологии имени Н. Н. Блохина в Москве, и после первых же сеансов гипноза врачи отметили у них улучшение настроения и снижение депрессивных симптомов, характерных для любой тяжелой болезни.