Дженнифер Линкольн
Спросим гинеколога. Все, что вы хотели знать о месячных, сексе, предохранении и беременности
Научный редактор Екатерина Антонова
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Lets Talk About Down There
Copyright © 2021 by Jennifer Lincoln
All rights reserved.
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2023
* * *Моим сыновьям, которые вырастут, зная, что женщинам все по плечу.
Моему мужу, который тоже это знает.
Моим родителям, которые говорили мне об этом, и я поверила
Введение
Привет! Я Джен, или доктор Дженнифер Линкольн. Я сертифицированный акушер-гинеколог и люблю поговорить на темы, которые вам, возможно, покажутся неудобными, например, о вагинальном и репродуктивном здоровье.
Я беседую об этом с друзьями и родственниками. Пишу об этом в соцсетях и рассказываю под музыку в «ТикТоке», надеясь, что пользователи стерпят мои видео (и пока терпят).
Лично я не вижу ничего неудобного в разговорах на интимные темы. Я рассказываю о влагалище и противозачаточных средствах, как другие рассказывают о любимом способе приготовить кофе или о телешоу, от которого не могли оторваться все выходные, для меня все это в порядке вещей, и порой я могу говорить на такие темы часами.
Лишь очень немногим из нас в школе или где-то еще подробно объясняют, как функционирует человеческое тело. И долгое время я, безусловно, принадлежала к большинству. Если уроки здоровья у тебя ведет монахиня, ты не станешь спрашивать обо всем, что вертится на языке. Ведь правда?
Прежде чем я начала учиться на врача, у меня была масса вопросов, на которые я не знала ответов, просто не было места, где я могла спокойно эти ответы получить, из-за чего я многое недопонимала и во многом сомневалась. Помню, как мне хотелось задать кому-то эти запретные вопросы и получить верные и обоснованные с медицинской точки зрения ответы и не столкнуться при этом с осуждением.
На работе я каждый день стараюсь, чтобы мои пациентки и пациенты чувствовали: здесь именно такое место. Эту атмосферу я стараюсь создать и в соцсетях, где провожу очень много времени, просвещая людей и развенчивая мифы.
Думаю, я на верном пути: судя по тому, что уже больше миллиона подписчиц и подписчиков следят за моими публикациями и ежедневно пишут мне, кажется, они наконец-то начали понимать свое тело. Я вижу, как люди жаждут фактов и как отчаянно им хочется заполнить пробелы в знаниях о том, как все работает там, внизу.
Именно поэтому я решила сделать еще один шаг и написать эту книгу.
Надеюсь, на этих страницах вы найдете информацию, которой вам не хватало, и моя книга придаст вам уверенности, подарит ясность, станет подтверждением того, что с вами все в порядке и вы прекрасны такие, какие есть.
Еще я надеюсь, что независимо от вашей гендерной идентичности вы почувствуете, что эта книга для вас. Я старалась писать так, чтобы никто не ощущал себя забытым и обойденным вниманием. Моя цель донести информацию до как можно большего числа людей, особенно до тех, кто при обсуждении подобных медицинских вопросов традиционно чувствует себя так, будто их не существует.
Хочу отметить еще вот что: в книге я часто использую слова «врач» и «акушер-гинеколог». Это потому, что стремлюсь подчеркнуть: забота о женском здоровье командная игра. Терапевты, медсестры, фельдшеры, акушеры все они играют очень важную роль и заботятся о вас, и я хочу отдать им должное.
В этой книге стыд, смущение, дискриминация и страх не имеют никакой власти.
Надеюсь, вы получите удовольствие.
ГЛАВА 1. Загадки месячных
Важно ли, какого цвета у меня месячные?
Кровь, выделяющаяся при месячных, бывает разных оттенков, и это совершенно нормально.
Обычно оттенки бывают такие:
розоватый: часто мажущие выделения перед началом месячных;
ярко-красный: основная часть месячных;
темно-красный, черный: окончание месячных (более старая кровь, успевшая окислиться в матке и потемнеть);
коричневый: часто в самом конце месячных, напоминает мажущие выделения.