Я также знаю, что самые простые вещи большинству людей очень сложно сделать. Мешают страхи, устоявшиеся стереотипы и собственная структура личности. Мне в этом смысле повезло немного больше, чем другим: по структуре личности я оголтелая оптимистка. С какого бы этажа ни скидывала меня судьба, я, как кошка, выворачиваюсь, падаю на все лапки, отряхиваюсь от шока и, весело вертя хвостиком, продолжаю идти дальше. Вот такой мне достался талант. Это, правда, талант! Кому-то достается голос, кому-то умение рисовать, а мне достался талант быстро выходить из кризиса. Больше тридцати минут моя депрессия не длится. Потому я и взялась помогать другим: провожу консультации и тренинги, пишу книги мне есть, чем поделиться. В большинстве случаев я не только знаю, что надо делать, но и знаю, как этого достичь.
Почти все рекомендации, предложенные в этой книге, я придумала сама, взяла из собственной головы. Они проверены практикой моей собственной и практикой моих клиентов (на всё жизненного опыта не напасешься), поэтому мои советы практические, а не теоретические, они выполнимы и достижимы. Уже многим людям они помогли, помогут и вам!
Вам осталось только вооружиться ручкой и выполнять те задания, которые я даю в этой книге. Выполняйте все упражнения старательно! Вы убедитесь, что всё не так уж сложно, как может показаться на первый взгляд. Результаты не заставят себя ждать.
Итак, начали.
Для начала проделаем небольшой анализ. Давайте разберемся, что нам легче сделать: быть счастливыми или быть несчастными?
Ответьте на вопрос, что нам нужно для того, чтобы быть счастливыми?
Наверное, вы написали, что нужно хорошее жилье, солидный счет в банке, хорошая машина, милый рядом, здоровые дети. Все, разумеется, правильно. Но почему же тогда бывают несчастными люди, у которых все это есть? Как вы думаете?
Правильно, потому что на самом деле, для того, чтобы быть счастливыми, нам не нужно ни-че-го. Следовательно, быть счастливыми гораздо легче. Но ведь мы не ищем легких путей!
Как выразился великий шутник Козьма Прудков: хочешь быть счастливым, будь. Вот именно, надо просто быть счастливым. Просто расслабиться и получать удовольствие от того, что есть в жизни. Но почему же так сложно выполнить эту простую заповедь? Потому что нам мешают многочисленные тараканы в голове. Что ж, будем избавляться от тараканов и начнем прямо сейчас.
Проделайте следующее упражнение.
Напишите, какие преимущества дает вам несчастье? Почему быть несчастливым выгодно? Подумайте хорошенько над этими парадоксальными вопросами и ответьте на них честно. Ответы запишите тут:
Если вы так и не смогли ничего придумать, то я дам вам наводку. Возможно, что-то из предложенного мной, вам пригодится.
Итак, что дает нам несчастье.
Несчастье дает возможность пожаловаться другим, а когда мы жалуемся и люди нас жалеют, они награждают нас вниманием, которого нам так не хватает.
* Когда мы несчастны, мы не боимся, что нас сглазят. Тьфу-тьфу-тьфу!
* Когда мы несчастны, нам никто не позавидует и не отнимет того, что у нас есть. А у нас всегда что-то есть, даже когда кажется, что нет ничего.
* Когда мы несчастны, мы можем завалиться на диван и пестовать свою лень, ничего не придумывать и никуда не ходить. Как хорошо иной раз поваляться, понежиться в ничегонеделании!
* Когда мы несчастны, мы можем оправдывать свое ничегонеделание, корить судьбу-индейку и обвинять других в своих неудачах. Обвинять других всегда легче, чем взять ответственность на себя.
Когда мы несчастны, мы можем ворчать, что нет достойных мужчин, что всех разобрали еще в детском саду, а мы не ходили в сад, мама не отдала, или пошли поздно, потому что не было мест. Ай-ай-ай! А если нет достойных мужчин, то как можно наладить свою жизнь? Я же никому не нужна! Хм, а ты у всех спросила? Да мне даже спросить не у кого! Вот до чего докатилась. Вот такая мне досталась судьба, что же теперь поделать.
И вообще, отстаньте от меня все! Вам бы мои проблемы. Мне вообще медаль полагается за мои несчастья.
Ну как? Узнаете себя? Нашли свои выгоды? Тогда запишите их в эти строки_____________________________________________________.
Написали? Полюбуйтесь на эти строчки. Насладитесь своими подвигами. Или вы со мной не согласны? Вы считаете, что никаких выгод вам несчастья не приносят? Что ж, тогда я за вас рада. Тогда успехи появятся гораздо раньше.
В любом случае, какой бы результат вы ни получили, уважаемый читатель, двигаемся дальше, двигаемся вперед, налаживаем свою личную жизнь, устраиваем свое счастье, потому что все-таки во многом оно зависит от нас самих. И в этом заключается ключ к успеху!
Глава 2. Я достойна любви и уважения!
Откуда же берутся те самые тараканы, которые возводят баррикады, закрывающие от нас счастливую личную жизнь? Просвещенные читатели знают: многие из них пришли из детства. Любящие и заботливые родители, сами того не подозревая, высаживают этих тараканов в головах своих отпрысков в неимоверных количествах. Вот одна очень показательная история.
Лариса Петровна вышла замуж, когда ей уже было тридцать. Вышла не по любви, а потому что пора подоспела. Подружки все как одна замуж повыходили и детишек понарожали. Одна она осталась. Пришлось ей тоже перейти в стан замужних. Так как ей особенно никто не нравился, то вышла она за своего давнего вздыхателя. «Он хорошо ко мне относится», подумала Лариса Петровна и таким образом определила свою судьбу.