После сцеживания желательно приложить ребенка к груди. Он поможет отсосать из груди то молоко, которое не удалось сцедить руками.
Будьте очень внимательны к себе и осторожно обращайтесь со своими молочными железами. При несоблюдении правил естественного вскармливания лактостаз может осложниться воспалением, и разовьется мастит. Характерный признак мастита – повышение температуры тела и тяжесть в груди, которые не исчезают даже после эффективного сцеживания. При возникновении подобных симптомов кормящей мамочке следует обратиться к врачу.
Комментарий с форума: Вот спасибо за консультацию. Если бы вы знали, как это важно! Я в свое время пережила мастит. Никому не пожелаю! С ничего все началось: не сцедила остатки молока, пошла с малышкой на прогулку, немного продрогла… Когда вернулась домой, была уже глубоко больна. Температура поднималась ураганно: за полчаса поднялась до сорока. Грудь болела ужасно, ее нельзя было тронуть даже пальцем. Хорошо, что только одна. Спас положение муж: он отсасывал молоко очень осторожно три дня, пока все не нормализовалось, но ребенок уже отказался от груди, и пришлось переводить на искусственное вскармливание. Так что советую не пренебрегать советами доктора!
Секрет 5. Дыхание яичниками
Долгие годы даосские практики хранились «под семью печатями». И сегодня у нас есть возможность ознакомиться с этими уникальными рецептами. Как врач я абсолютно уверена: даосские секреты работают!
Я убедилась в этом не только на собственном опыте, но и на практике использования их у своих пациенток. Об этом я рассказываю в своих книгах и на онлайн-курсах. С практикой «Дыхание яичникам» в этом разделе познакомитесь и вы.
Практическая магия
В конце декабря 2013 года на телеканале «Домашний» в эфир вышла передача «Практическая магия». Мне посчастливилось участвовать в ней. Передача была посвящена магии сексуальности и женскому здоровью. И я, как гинеколог, рассказала о положительном влиянии интимной жизни на здоровье женщины.
В этой программе также я приоткрыла занавес таинственности над древнекитайскими энергетическими практиками, которые позволяют каждой женщине поддержать свое здоровье, продлить молодость и сохранить сексуальность. Я продемонстрировала в эфире технику «Дыхание яичниками».
Все о сексуальной энергии
Еще древним китайцам было известно, что сексуальное здоровье женщины является основой ее жизнедеятельности. Они считали, что сексуальная энергия яйцеклетки, способная дать начало новой жизни, обладает огромным потенциалом и должна быть направлена на поддержание здоровья и долголетия. Суть женского начала – накапливать энергию и тратить ее на поддержание домашнего очага.
Женская сексуальная энергия всегда привлекала мужчин. Поэтому наша цель – научиться получать энергию и пользоваться ею в целях поддержания здоровья и сексуальности, а также во благо процветания семьи. Долгое время даосские секреты здоровья оставались за семью печатями: о них знали только в Китае, и пользовались ими лишь единицы. И только недавно они стали известны более широкому кругу читателей.
«Дышим» яичниками
«Дыхание яичниками» является самым простым упражнением, которое не требует большой концентрации. Его можно выполнять везде: на природе, на пляже, дома, в офисе. Эта практика поможет собрать сексуальную энергию.
Для того чтобы определить расположение матки и яичников, следует расположить руки внизу живота таким образом, чтобы большие пальцы лежали на пупке, а указательные соединялись внизу. В месте соединения указательных пальцев находится матка, по бокам от нее (под мизинцами) – яичники (рис.5). Итак, приступим к выполнению практики…
Рисунок 5. Дыхание яичниками
Сядьте удобно, расслабьтесь, улыбнитесь. Разогрейте ладони. Начинайте нежно массировать грудь, соски. Уловите приток сексуальной энергии в промежности.
Перенесите ладони на низ живота. Выполните легкие поглаживания в области яичников. Направьте к ним светящуюся Улыбку. Ощущайте, как яичники выделяют холодную сексуальную энергию. Накапливайте ее, концентрируясь на своих ощущениях.
Прижмите стопы плотно к полу. Почувствуйте, как через них поднимается прохладная энергия Земли и наполняет ваши голени, бедра.
Представьте, что ваши яичники – это легкие. Начните «дышать» яичниками. На вдохе втягивайте прохладную энергию Земли, на выдохе визуализируйте, как через ноги и стопы стекает грязная энергия, унося от вас отрицательные эмоции и болезни.
Продолжайте дышать: вдох – наполняйте яичники чистой энергией земли, выдох – опускайте вниз из яичников серую энергию. Чем больше мышц внизу живота вы сможете задействовать, тем лучше.
Повторите дыхание яичниками несколько раз: вдыхайте чистую светлую энергию, выдыхайте серую. Визуализируйте, как ваши яичники промываются и очищаются, унося вас в долину здоровья.
Соберите женскую энергию в области пупка: расположите на нем ладони и, массируя его несколько раз по часовой, теперь – против часовой стрелки! Обратите в эту область Улыбку.
Ощутите любовь к себе! Вы получили не только удовольствие, но и здоровье!
Комментарии с форума:
-Дыхание яичниками! Вот это да! Буду пробовать!
-Понравился совет почувствовать любовь к каждому своему органу, каждой клеточке своего организма и наполнить их ощущением счастья и любви.
-Эффект действительно чудесный! Внутренняя улыбка даже при простом прочтении техники заряжает позитивом!
-Прочла, тут же попрактиковала, чувствую то же самое – прилив сил, улыбка на лице и внутренняя радость.
«Дыхание яичниками» – путь к зачатию
История из практики: Ко мне на консультацию по скайпу обратилась Ирина 30 лет. Ее волновал вопрос: как восстановить либидо и избавиться от болей во время полового акта.
Во время нашего общения мне удалось выяснить, что раньше девушка практически всегда испытывала оргазм, даже несколько раз за 1 половой акт. Но после 2-х замерших беременностей и лечения приобретенных «болячек» уже 1,5 года у нее появился страх перед сексом. Ирина либо избегала интимной близости с мужем, либо терпела.
Молодая женщина рассказала, что потерю чувствительности она связывает с лечением ошибочно установленного диагноза «цистит». В результате даже стимуляция клитора вызывала не возбуждение, как раньше, а неприятное ощущение в уретре и позывы в туалет.
Ирина с мужем прошли обследование по поводу выкидышей, в ходе которого у них был выявлен хламидиоз. Затем последовал курс антибактериальной терапии, который окончательно убил чувствительность, а вместе с ней и интимные отношения.
Девушка была в отчаянии: у нее отсутствовала всякая надежда на возвращение оргазмов и зачатие малыша. Я посоветовала сначала наладить сексуальную жизнь, а затем грамотно подготовиться к зачатию. Ведь, если женщина пребывает в депрессии, забеременеть будет не просто, да и не надо.
На мой вопрос: «Смотрите ли Вы эротические фильмы?» Ирина ответила, что делает теперь это крайне редко, потому что, кроме агрессии и раздражения, такие фильмы ничего в ней не вызывают.
Я рассказала девушке о сексуальной энергии (цзин). Даосские мудрецы Древнего Китая уделяли работе с цзин особое внимание. Они считали, что она хранится в яичниках и накапливается во время секса.
Благодаря древнекитайским трактатам, дошедшим до нас сквозь тысячелетия, в настоящее время имеются знания, позволяющие современной женщине воспользоваться огромным энергетическим потенциалом, данным ей от природы, накапливать и поддерживать сексуальную энергию, а также трансформировать и направлять в другие органы.