Быть дочерью, быть женщиной, быть мамой, быть собой. Автобиография в стиле коучинг - Метальникова Александра

Быть дочерью, быть женщиной, быть мамой, быть собой

Автобиография в стиле коучинг

Александра Метальникова

То, что Вы видите во мне – Ваше.

Моё – то, что я вижу в Вас.

© Александра Метальникова, 2018

ISBN 978-5-4493-9860-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вместо предисловия

Огонь, вода, земля и воздух

Степь, небо, летнее утро, зелень тополей

Я два года думала, для кого будет эта книга и наконец поняла. Сидя в любимом массажном салоне под божественную музыку Кип Мазуя я наконец поняла, для кого она. Она – для женщин и девушек, которые идут по схожему со мной пути.

Какие это женщины? Из непростых и нетрадиционных семей. С сильным анимусом. С умищем, который «куда ж я дену-то». С раненой, а значит, открытой душой. С ощущением великой тайны жизни. С огромным рюкзаком за плечами (который будем разбирать и делать лёгким). С сияющими звездами в душе и над головой.

Я хочу рассказать в ней свой путь. Он был непрост и извилист, какие-то части его я только буду вспоминать, пока пишу, и это тоже одна из задач – сшить полотно своей жизни воедино, увидеть в нем «нитки тигриной шерсти», которые привели меня туда, где я есть, и поведут меня дальше и дальше.

Я счастлива, что Вы это читаете. Спасибо Вам, что на этом повороте пространства и времени Вы где-то рядом со мной!

Единожды ли на ветру дрожит осина?

Многих, кто начинает творить, терзает мысль – скажу ли я что-то новое? Терзала она и меня, когда я шла сегодня по улице, с сыном в слинге – и рядом со школьным двором, полным громких деток, увидела осину.

И ведь осин – тысячи. Миллионы по всему миру. А листьев на них – миллиарды. Но именно эта осина именно сегодня – дрожала сегодня для меня. И совершенно своим особым, неповторимым образом. Всегда одним и тем же – и всегда разным.

И любой другой человек увидел бы ее по-другому. Или и вовсе не увидел бы – поглощенный своими мыслями и переживаниями.

Но сегодня эта осина дрожала – для меня. Как я сейчас – через годы, через расстояния – дрожу в этом тексте для Вас. Своим собственным, особым, никогда неповторимым образом.

И если что-то в Вас отзывается этому дрожанию – значит, эта дрожь живет в пространстве и во времени. Всегда другая, всегда новая – и всегда одна и та же…

Власть прошлого, власть настоящего, власть будущего, власть вечности

Александр Кожев, великий (хоть и малоизвестный) русский (эмигрировавший во Францию) философ, серый кардинал французской политики на протяжении десятков лет, автор идеи Евросоюза (в ее изначальном прекрасном виде) и в целом невероятный человек, говорил (вслед Гегелю) о четырех видах власти. Я вынесла их в заголовок. И хотя концепция власти не кажется мне очень женской, я бы хотела поговорить с Вами о том, что я чувствую об этом сейчас. Может быть, заменив слово «власть» на слово «сила», чуть более обоюдострое.

Сила прошлого – для женщины – это сила её предков. Я не могу изменить того, что делали мои предки (или чего не делали), я не могу изменить их жизнь. Я могу узнать о ней. Знаете ли Вы хотя бы имена всех своих восьми прабабушек и прадедушек? А шестнадцати прапрабабушек и прапрадедушек? Я знаю имена всех в четвёртом поколении, и всего девять человек в пятом – благодаря отчествам и немножко собственным изысканиям. А ведь все они – мои самые прямые кровные родственники, которые жили всего лишь сто лет назад! Их кровь течёт в моих жилах, это их гены создают мою нынешнюю плоть!

Если подлинно глубоко задуматься об этом, то никакая семейная психотерапия уже не понадобится, с синдромами годовщины и прочими межпоколенческими паттернами – будет ясно, что наша жизнь от 50% до 90% определяется тем, что позволяет нам наша кровь и наши гены, наши унаследованные привычки, паттерны, культура. Если же не знать об этом и не задумываться – то и на 99%. Не зря ведь говорят психологи и мистики поколение за поколением: «осознать» часто значит «освободиться».

Но не всегда и нужно освобождаться. В конце концов, власть рода это так же точно и сила рода. И я могу найти в своём роду тех, чья сила, помощь и поддержка нужны мне именно сейчас – или вообще – и попросить их об этой силе и этой помощи. Сведующие люди говорят, что грань между тем и этим миром куда тоньше, чем знает современная наука. Мне кажется, такое понимание очень верно, а главное – полезно для жизни. По крайней мере, мы всегда можем обратиться к любимой уловке современной психологии и сказать, что всё это происходит «внутри» «моей» «психики» (хотя знал бы кто, что это и как :)).

Поэтому знать своих предков, гордиться ими, любить их и уважать, поминать их и обращаться к ним за помощью – важное условие долгой, счастливой и здоровой жизни женщины. Можно даже сказать, первое и главное условие. И тогда власть прошлого превратится в силу.

Власть и сила настоящего. Любовь возможна только в настоящем. Родительство возможно только в настоящем (об этом еще в следующей подглавке). И если я не в настоящем, то где я?

Человек существо легко летающее, особенно во времени. Чуть отвлечешься, он уже где-нибудь в прошлом или в будущем, но только не в настоящем. Как говорят, страх появляется только от жизни в будущем, вина от жизни в прошлом, и только настоящее свободно от того и другого.

Попалась мне однажды такая интересная вещь, как гауссиана времени. На настоящее приходится наибольшее значение материи и энергии, а дальше в будущее и раньше в прошлое материи и энергии становится всё меньше и меньше. Кто владеет настоящим – владеет всем? По крайней мере, достаточно большой частью всего :)

И в настоящем поэтому есть ростки и семена для всего, что Вы только можете себе представить. Как пишет Мингьюр Ринпоче1, нирвана это всевозможность. Так вот, настоящее – это всевозможность. Какую историю я рассказываю себе сегодня (про вчера), так я и буду жить завтра. Это почти невероятно, но это действительно так. Почти об одном говорят нам и квантовая физика2, и нарративная терапия, и буддизм.

Поэтому сила настоящего немыслимо велика.

Для женщины это сила быть женщиной. Если суждено – то и женой (есть те, кому это и не нужно – и это нормально). В любом случае, отношения всегда одни и те же, что с мужем, что с миром: по вере нашей и будет отпущено нам. Верит ли женщина, что мир (или в частности её мужчина) сделал всё, чтобы сделать её счастливой, или верит, что нет, она в обоих случаях права.

Конечно, мир всегда сложнее, чем моё представление о нём! (Хотя если число взаимодействий между нейронами в головном мозге равно количеству элементарных частиц во Вселенной, это не всегда так однозначно…) Но в любом случае Вселенная – это зеркальный зал. Можно исправлять себя, можно исправлять других. Выберите, что проще, и сделайте наоборот :) ибо простые пути куда быстрее заводят в тупик. С другой стороны, из тупиков мы выбегаем быстрее, чем бежим по прямой :)

Есть и большая опасность для женщины в настоящем – потерять связь с прошлым и будущим. В нашей стране, благодаря революциям и переворотам, советскому периоду уравнивания гендерных различий в борьбе за светлое будущее, стремительной коммерциализации и интернету, женщины часто теряют связь со своими корнями – и своими подлинными желаниями, своим видением. Они забывают о своих особенностях и своих (все) возможностях – и начинают жить как мужчины, думать как мужчины, хотеть мужских свершений и, соответственно, мучиться мужскими проблемами.

Женщины, милые, это всё не должна быть наша война и наша печаль. Мы способны на великое: взрастить новую жизнь, благодаря мужчинам, благодаря их (!) и вместе с ними. И мы можем это сделать и с ребенком, и с семьей, и с целым государством – если поймём, что способны. Если вспомним, кто мы, если объединимся, если будем укреплять себя и любовь. Это и будет наша сила настоящего. Я очень хочу, чтобы это случилось как можно скорее!