Когда у ребенка возникает, например, чувство злости, он не может ничего с ним поделать. Оно у него уже есть, но испытывать, проявлять его нельзя, так как родители запрещают. Тогда к чувству злости может добавиться еще и чувство вины за то, что испытываешь не то, что должен. Или чувство одиночества, так как ребенка отвергают таким, какой он есть. Вместо того чтобы запрещать детям быть собой и испытывать весь спектр эмоций, родителям стоит научить детей, как эти эмоции выражать без ущерба для окружающих.
Эмоции возникают спонтанно и их появление нельзя контролировать. Ваш запрет злиться, расстраиваться, унывать ни к чему хорошему не приведет.
Ребенок, будучи не в состоянии контролировать возникновение своих эмоций, просто начнет их скрывать. Вначале от родителей, а потом и от самого себя.
Как результат – ребенок становится замкнутым и плохо понимающим себя и свои потребности. Ведь он так долго учился игнорировать неугодную родителям часть своей личности.
В ЖИЗНИ РЕБЕНКА ДОЛЖНА ОТСУТСТВОВАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ И ФИЗИЧЕСКАЯ АГРЕССИЯ
Агрессия по отношению к ребенку губительна и нарушает потребность в безопасности. Особенно когда ребенок находится в ситуации, в которой ничего не может поделать с обидчиком в силу того, что тот физически сильнее. Ощущение безысходности и отчаяния, в котором находится ребенок, вынуждает его бежать. Но поскольку физически уйти из дома он не может, он уходит во внутренний мир. Он закрывается от небезопасной окружающей среды. Эта стратегия работает не только тогда, когда агрессия направлена на ребенка, но и когда он наблюдает агрессивное поведение родителей по отношению друг к другу. Такие дети во время ссоры родителей могут спокойно заниматься своими делами – есть, смотреть телевизор, делать вид, что ничего не происходит. Это может по ошибке расцениваться как то, что их это не беспокоит. Но на самом деле это свидетельствует о том, что они уже травмированы и в момент конфликта находятся в своей параллельной реальности. Ребенок начинает закрываться. Он отгораживается от мира невидимой стеной, за которую он никого никогда не пустит.
Детям важно чувствовать себя рядом с родителями в безопасности. А как это возможно, если за малейший проступок их готовы растерзать? Как может ребенок чувствовать себя в безопасности, если родители, которые являются для него гарантом жизнеобеспечения, по нескольку раз в неделю готовы убивать друг друга?
Если для вас важно удовлетворить потребность своего ребенка в безопасности, пожалуйста, позаботьтесь о том, чтобы:
• у ребенка была своя территория,
• ребенок мог вам доверять,
• у ребенка были понятные ему правила,
• ребенок мог позволить себе испытывать весь спектр эмоций,
• в жизни ребенка отсутствовала эмоциональная и физическая агрессия.
Потребность в любви
Давайте говорить друг другу комплименты,Ведь это все любви счастливые моменты.Булат ОкуджаваВсе знают, что детей надо любить. Но мало кто может четко сформулировать, как именно это стоит делать. Главная проблема недолюбленности детей заключается в том, что для большинства родителей любовь к ребенку – это некое расплывчатое внутреннее чувство. Родителей с таким ощущением любви я встречаю часто. А вот детей, которым такие внутренние переживания родителей дают уверенность в том, что их любят, увы, я еще не встречал.
КЛЮЧЕВЫМ ЯВЛЯЕТСЯ НЕ ТО, ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ ГЛУБОКО ВНУТРИ, А ТО, ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ, ОТТАЛКИВАЯСЬ ОТ ЭТИХ ЧУВСТВ
Если вы чувствуете по отношению к своему ребенку очень широкий спектр приятных внутренних переживаний, но при этом ничего для ребенка не делаете – это гораздо хуже, чем если вы ничего не чувствуете, но активно заботитесь о ребенке и его интересах. Подавляющее большинство детей не владеют экстрасенсорными навыками считывания состояний. Но практически все способны заметить реальные поступки своих родителей, показывающие, что их любят. Или недолюбливают, не говоря уже о крайних вариантах.
На эту тему есть восточная притча о человеке, который чувствовал сильную злость и зависть по отношению ко всем окружающим. Но поскольку он очень боялся разоблачения, то для маскировки до самой смерти совершал только добрые поступки. Как вы думаете, куда он попал после смерти? В рай, потому что судили его по делам.
ЛЮБОВЬ – ЭТО ПОСТУПКИ
Для того чтобы вы в этом еще раз убедились, выполните простое задание.
ЗАДАНИЕ
Вспомните отношения с человеком, который вас любил. Что он делал и как себя вел, благодаря чему вы были уверены, что он вас любит? А теперь спросите себя – удалось бы вам построить устойчивый контакт с этим человеком (вариант – найти себе пару, создать семью), если бы ваша любовь пряталась «глубоко внутри» вас и не более? Так почему же в отношении ребенка это прекрасное чувство у вас действует совершенно по-другому?
ЛЮБОВЬ – ЭТО ВНИМАНИЕ
То, на чем вы сконцентрированы, – является для вас важным. Так устроена наша психика. Мы концентрируемся на главном и игнорируем второстепенное. Понаблюдайте, на чем сконцентрировано ваше внимание. На вас или на ваших детях? Если в первую очередь вы говорите о собственных переживаниях и о своем чувстве любви к ребенку, то главное – это «вы». Если вы сконцентрированы на чувствах ребенка и на том, как они зависят от вашего поведения, то главное – это «ребенок».
Если вы хотите узнать, что для человека важно на самом деле, посмотрите, на чем он сконцентрирован. Вне зависимости от того, что он говорит, его действия покажут вам его реальные ценности.
КАК УДОВЛЕТВОРИТЬ ПОТРЕБНОСТЬ РЕБЕНКА В ЛЮБВИ И ПРИНАДЛЕЖНОСТИ
Чтобы ваш ребенок чувствовал вашу любовь и принятие, вам необходимо позаботиться о следующем:
РЕБЕНОК ДОЛЖЕН БЫТЬ ПРИЧАСТЕН К ТРАДИЦИЯМ СЕМЕЙНОГО ДОСУГА
Ребенок должен ощущать себя частью какой-то большей группы. В нашем случае – семьи. Не зря эта потребность называется потребностью в любви и принадлежности. Ребенку важно быть частью группы, команды, сообщества. Поэтому нужно проводить время вместе всей семьей. Это может быть совместный ужин, регулярные походы в парк, все что угодно. Главное – чтобы вместе и регулярно. Позаботьтесь о том, чтобы у ребенка было понятие «семья», чтобы он слышал это слово и понимал, что оно означает. Важно, чтобы он осознавал, что является частью семьи.
Реализация данной идеи должна в обязательном порядке учитывать интересы ребенка.
Хотя бы некоторые общесемейные традиции должны быть ребенку интересны и приятны. Иначе он может усвоить идею о том, что семья – это скучно, неинтересно и обременительно.
Вы должны понимать разницу между «полезными и не очень» традициями. Например, традиция шумных застолий с гостями, где роль ребенка – в лучшем случае урвать у гостей конфету, – это не тот досуг, что сближает.
РЕБЕНОК ДОЛЖЕН НАБЛЮДАТЬ ИНТЕРЕС РОДИТЕЛЕЙ К СВОЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Ребенку необходимо видеть, что то, что происходит в его мире, родителям интересно. Наличие интереса родителей к деятельности ребенка позволит ему чувствовать свою значимость.
Нужно спрашивать у ребенка:
• как у него дела,
• чем именно он сейчас занят,
• кто он думает о том или ином событии,
• кто он чувствует в той или иной ситуации.
Главное не то, что ребенок будет отвечать. А то, что родители будут демонстрировать интерес к его деятельности. К сожалению, многие родители пренебрегают жизнью ребенка. Как же: пасочки, куколки, машинки – все это так примитивно и наивно. Мы сами уже давно на высшей ступени! Забывая, что все это и есть мир ребенка. Другого у него пока нет и не скоро будет.