Сухая. Тонкая, чувствительная, без видимых пор, угрей и черных точек. Стягивается после умывания и шелушится.
Нормальная. Не сухая и не жирная на участках, равномерно умеренная, без видимых пор и черных точек и прыщей.
Комбинированная. Жирная на лбу и крыльях носа, сухая на скулах. Невозможность отнести кожу к одному типу – ее главный признак. Данный тип встречается у 70 % российских женщин.
Жирная. Пористая, толстая, с широкими порами, зачастую проблемная. Часто встречается оливкового цвета.
Больше всего путает карты не тип кожи, а ее патологическое состояние. Каждый из трех типов может быть по состоянию:
– обезвоженным,
– чувствительным,
– с розацеа или куперозом,
– акнеформным,
– атопичным,
– аллергичным,
– дерматитным.
На протяжении жизни женщины кожа отражает ее гормональное состояние: первые менструации, беременность, климакс, аллергии, смену климата, что тоже напрямую меняет тип кожи. После 50 лет за счет потери коллагена и эластина кожа становится более сухой, и это нормально.
Каждый из 4 типов может стать проблемным в период перестройки гормонов: подростковом возрасте, во время беременности и климакса. И это тоже нормально – просто необходимо воспринимать свой тип кожи как меняющийся.
Состояние кожи складывается из количества потребляемой воды, того, как мы ухаживаем, в каком климате живем, и возраста.
На моей практике из-за неправильно подобранного ухода многие женщины иссушали кожу, доводя ее до обезвоженного состояния, или слишком часто проводили агрессивные процедуры (пилинги, чистки), после чего кожа становилась жирной.
Как понять, что ваша жирная / нормальная / комбинированная или сухая кожа обезвожена?
Обезвоженная кожа похожа на кожу-истеричку: она стянута, жирная в течение дня, реагирует комедонами и прыщами на любое увлажнение и мейкап, а от умывания стягивается! Настоящий ад!
Если сухость кожи – недостаток естественных жиров, то обезвоженность – недостаток воды. Очень часто эти понятия путаются, и девушки начинают наносить масла на обезвоженную кожу. Но масла не увлажняют кожу, они запирают влагу! Если в коже нет влаги, то и нечего запирать!
Защитный барьер
Защитный барьер кожи состоит из ороговевших частичек кожи и липидов-жиров, заполняющих пространство между ними. Наш защитный барьер кожи защищает нас от потери воды. Когда барьер в порядке, он хорошо удерживает воду. Когда защитный барьер работает не очень хорошо, вода испаряется быстрее. Толщина защитного барьера кожи тоньше на глазах и губах и толще на теле. Именно поэтому так подходящий крем для лица не подходит для зоны вокруг глаз.
Защитный барьер повреждают:
– умывание с мылом (точнее щелочь в его составе),
– слишком частая, интенсивная, не подходящая вашему типу кожи эксфолиация, в том числе скрабы, механически повреждающие кожу,
– частые эксперименты с уходом,
– УФ-излучение,
– недостаток жирных кислот в организме,
– некоторые источники пишут о стрессе, но это не доказано.
Поэтому нужно насытить кожу водой! Как? Влагоудерживающими компонентами! Глицерином, гиалуроновой кислотой, мочевиной. Запереть эти компоненты нужно при помощи керамидов, линолевой кислоты, Натурального Увлажняющего Фактора, наносить кремы с силиконами и маслами поверх этого состава, запирая увлажнители изнутри! Если ваша кожа обезвожена, выбирайте гелевые кремы, эссенции, тонеры в качестве увлажнителей.
НЕ начинайте активный уход с кислотами, ретинолом, витамином С в высокой концентрации, ниацинамидом в высокой концентрации, пока не восстановите барьер.
Восстанавливаем защитный барьер кожи так.
– Меняем умывание на щадящее, без ПАВ. Ядреные пенки, которые «до скрипа», отставляем в сторону.
– Скрабы отставляем и выбрасываем. Выбираем пилинги!
– Увлажняющие маски чередуем с питательными – через день. При легкой степени проблемы вам понадобится 3 дня на восстановление; при тяжелой – около месяца.
Хорошая здоровая кожа – гладкая, не иссушенная, без активных воспалений и сухих участков.
Как понять, что ваша жирная / нормальная / комбинированная или сухая кожа чувствительная?
Чувствительная, или реактивная, кожа остро реагирует на внешние факторы: перемену климата, смену ухода, ткани, прикосновения, солнце и компоненты ухода. Обычно чувствительная кожа краснеет и шелушится. Практически всегда чувствительность – симптом нарушенного защитного кожного барьера. В кожу легче проникают раздражители.
Очень часто симптом чувствительной кожи остается с нами на всю жизнь. Но в большинстве случаев это все же приобретенный симптом, который указывает на раздраженность кожи. Поэтому в подходе к уходу за чувствительной кожей нужно искать такие же компоненты, как и за обезвоженной, направленные на восстановление защитного барьера. Помимо сквалана, минерального масла, силиконов, глицерина, керамидов, НУФ, чувствительной коже отлично подойдет ниацинамид и никотиновая кислота – они помогут коже быстрее восстановиться и обновиться.
При подборе ухода для чувствительной кожи нужно избегать кремов с эфирными маслами (наша любимая органика). Очищение чувствительной кожи должно проводиться только мягким молочком, без щеток и скрабов! Полотенце для лица должно быть максимально мягким.
Солнцезащитное средство лучше выбирать такое, в котором содержатся минеральные фильтры – оксид цинка и диоксид титана. Некоторые органические фильтры склонны раздражать кожу, и поэтому их лучше либо избегать вообще, либо использовать осторожно. Будет здорово, если кроме активных ингредиентов в составе будут успокаивающие и увлажняющие, такие как масла и силиконы.
Активными и отшелушивающими средствами при чувствительной коже пользоваться можно, но очень аккуратно, потому что они порой приносят больше вреда, чем пользы. Лучше покупать сыворотки с концентрациями пониже (например, не 20 % витамина С, а 5–10 %).
Как понять, что ваша жирная / нормальная / комбинированная или сухая кожа аллергичная?
Аллергичная кожа понятна сразу всем ее обладателям. Она остро реагирует на продукты питания или уход, оставляя зуд, сыпь, контактный дерматит, и требует особенного подхода и использования только аптечных марок без спирта, отдушек, эфирных масел, кислот, пилингов. Аллергия может быть временным явлением. Часто бывает, что кожа остро реагирует на новый и незнакомый компонент в косметике, и появляются белая или красная сыпь, зуд, раздражение.
Поэтому мы приведем вам список самых распространенных аллергенов в составах косметики:
– Alpha-Isomethyl Ionone,
– Amyl Cinnamal,
– Amylcinnamyl Alcohol,
– Anise Alcohol,
– Benzyl Alcohol,
– Benzyl Benzoate,
– Benzyl Cinnamate,
– Benzyl Salicylate,
– Butylphenyl Methylpropional,
– Cinnamal,
– Cinnamyl Alcohol,
– Citral,
– Citronellol,
– Coumarin,
– Eugenol,
– Farnesol,
– Geraniol,
– Hexyl Cinnamal,
– Hydroxycitronnellal,
– Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene Carboxaldehyde,
– Isoeugenol,
– Limonene,
– Linalool,
– Methyl 2-Octynoate,
– Evernia prunastri (Oakmoss),
– Evernia furfuracea (Treemoss).
Если кожа чувствительная или раздраженная, то нужно избегать их все. Людям с постоянной кожной аллергией полезно вести дневник состояний кожи и записывать все, что вы съели или нанесли на себя, чтобы вычислить аллерген.
Как понять, что ваша жирная / нормальная / комбинированная или сухая кожа атопичная?
Атопический дерматит – хроническое заболевание кожи и организма, возникающее в результате мутации гена. На течение болезни влияют такие факторы, как питание, здоровье кишечника, стресс, климат и, конечно же, уход. На медицинском уровне для облегчения острых состояний используют иммунотерапию, фототерапию, гормональные, антиаллергенные средства и иногда психотерапию и медитации.