Сила воли. Как развить и укрепить
Предисловие Ознакомительное занятие по курсу « Наука о силе воли» Кому я ни скажу, что читаю курс о силе воли, мне почти всегда отвечают: « О, еето мне и не хватает» Сегодня больше, чем когдалибо, люди понимают, что сила воли — способность управлять вниманием, чувствами и желаниями — влияет на физич
Научно-образовательная, Психология, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, практическая психология, личная эффективность
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением Мы привыкли воспринимать стрессы, как чтото плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный
Документальная литература, Здоровье, Научпоп, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, зарубежная прикладная литература
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Эта книга рассказывает о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные уголки планеты:...