Рик Хансон читать онлайн

Ричард Мендиус, Рик Хансон Мозг и счастье Загадки современной нейропсихологии Rick Hanson, Richard Mendius Buddha’s Brain The Practical Neuroscienceof Happiness, Love and Wisdom Перевод с английского Веры Штаерман Научная редактура Марины Широковой Художественное оформление Петра Петрова © 2009 by R

«Жизнь в стиле Fun» поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на позитивные реакции. «Книга посвящена одному простому явлению: скрытой силе повседневных позитивных ощущений

Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон, автор бестселлера «Мозг Будды», предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и муд

Как найти внутренний стержень? На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе? Где источник внутренней силы и спокойствия? Истинная стойкость это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективн

Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни.  Как понять механизмы работы собственного мозга?  Как достичь счастья, любви и мудрости?  Как избавиться от депрессии и агрессивности