Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма. Докт
Кето-навигатор
Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, в которых много поврежденных кислот омега6, с сердечнососудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ожирением и многими дру