Зажги себя! Жизнь в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фигуры, сжигание жира и повышение выносливости, развивают и мозг, «зажигая» в нем позитивные процессы. Они укрепляют нейронную сеть, развивают интеллект
Религия и духовность, Саморазвитие, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, спорт / фитнес, зарубежная прикладная литература