Бомбора читать онлайн 36 стр.

Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена

читать Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена 10
90% наших беспокойств никогда не реализуются. Так зачем лишний раз терзать себя, считает Шунмио Масуно, дзенбуддийский монах и автор бестселлера «Искусство заботы о душе». В своей книге он рассказывает 48 уроков о мудрости и осознанности, усвоив которые можно обрести душевную гармонию, пережить труд

Аналоги дорогих лекарств. Полный список препаратов, на которых можно безопасно сэкономить

читать Аналоги дорогих лекарств. Полный список препаратов, на которых можно безопасно сэкономить
Самый полный список аналогов дорогих лекарств! Доказательный фармацевт и провизор Дарья Михайлова, автор блога @about_apteka, расскажет, как сэкономить на препаратах и при этом не навредить здоровью. Насколько эффективны аналоги и чем они отличаются от оригинальных препаратов? Почему цены на разные

Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

читать Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Мысли – неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят изпод контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического синдрома. Клинический психолог Карисса Густафсон разработала 7недельную программу, основанную на Терапии Принятия и Ответс

55 книг для искусствоведа. Главные идеи в истории искусств

читать 55 книг для искусствоведа. Главные идеи в истории искусств
«Искусство создает великие архетипы, по отношению к которым все сущее есть лишь незавершенная копия» – Оскар Уайльд. Эта книга – не только об искусстве, но и о том, как его понимать. История искусства – это увлекательная наука, позволяющая проникнуть в тайны и узнать секреты главных произведений, со

Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством

читать Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством
Эйфория материнства грозит быстро смениться изнеможением, ведь каждый день бросает новые вызовы. Бессонные ночи, изменение образа жизни и никуда не девшиеся вопросы взаимоотношений и карьеры оборачиваются постоянным стрессом. А он, в свою очередь, приводит к головным болям, развитию депрессии или, н

Твой последний врач. Чему мертвые учат живых

читать Твой последний врач. Чему мертвые учат живых
Работа патологоанатома представляется весьма мрачным и пугающим делом, а люди, выбравшие эту сферу, – циничными и суровыми на вид. Книга Татьяны Хитровой развеет подобные мифы и расскажет, как проходят реальные будни в патологоанатомическом отделении. Известно ли вам, что патологи работают и с живым

Подземный мир

читать Подземный мир
Дом Алекса, Вики и Ника окружило целое полчище монстров. Чтобы выбраться, они решают выкопать туннель до ближайшей деревни и оказываются в подземном мире. Теперь их ждут интересные находки, жуткие враги и очередная встреча со СтивомБезЗрачков.

Музыкант на сцене. Как перестать волноваться и сделать выступление незабываемым

читать Музыкант на сцене. Как перестать волноваться и сделать выступление незабываемым
Даже самый опытный музыкант может вспомнить историю выступления, омраченную неожиданными событиями: от сильного волнения до невозможности вспомнить ноты. Как подготовиться к таким ситуациям и можно ли, действительно, везде «постелить соломку»? Мария Матох, автор этой книги, преподаватель с 20летним

БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

читать БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки
Книга Анны Маховой, доктора медицинских наук, врачаклинического фармаколога и терапевта, познакомит вас с темой витаминов, минералов и БАДов. Вы узнаете, для чего нужны питательные вещества и что происходит при их нехватке, чем добавки отличаются от лекарств, можно ли принимать добавки «для профилак

Не только мама. Практическое руководство по поиску себя для каждой девушки с детьми

читать Не только мама. Практическое руководство по поиску себя для каждой девушки с детьми
Факт, с которым сталкивается каждая девушка, решившая стать мамой: с рождением детей даже самая творчески реализованная личность откладывает свою карьеру на некое неопределенное «потом». И даже если женщина занимается какимто видом искусства не профессионально, а для собственного удовольствия, она в

Лихая крипта. Кто и как зарабатывает на цифровых валютах

читать Лихая крипта. Кто и как зарабатывает на цифровых валютах
Криптовалюта – плодородная почва для махинаций. В своей книге Эрика Стэнфорд рассказывает о крупнейших финансовых пирамидах современности, разрушивших жизни миллионов людей. Автор открывает занавес мира крипты и объясняет устройство как самых нашумевших, так и оставшихся за кадром общественного вним

Перукуа. 7 песен о любви, принятии и сокровенной женственности

читать Перукуа. 7 песен о любви, принятии и сокровенной женственности
Перукуа – духовный учитель, практик и обладательница голоса, который невозможно забыть. Успешная джазовая певица в прошлом, сегодня Перукуа – мудрый наставник для сотен тысяч женщин по всему миру. Перукуа пережила многое: сложнейшую хирургическую операцию, жестокий буллинг, не одно предательство, на

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

читать Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Если выгорел – отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы «потушить» других и не «сгореть» самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться

Изобретатель кроссовок. История основателя Reebok

читать Изобретатель кроссовок. История основателя Reebok
История Reebok началась в 1900 году, когда пятнадцатилетний Фостерстарший случайно изобрел шипованные кроссовки для бега, потому что устал быть лузером на дорожке. Спустя несколько лет в его кроссовках было поставлено три мировых рекорда, а лучшие спортсмены Великобритании гонялись за ним с просьбой

Человеческий капитал. Как с помощью нейробиологии управлять профессиональными командами

читать Человеческий капитал. Как с помощью нейробиологии управлять профессиональными командами
Человеческий капитал определяет, сможет ли компания пережить трудные времена, совершит ли прорыв в отрасли, станет ли лидером своей индустрии. Эта книга посвящена механизмам управления сотрудниками. Опираясь на законы нейробиологии, антропологии и физики, Александр Енин объясняет, как разные управле

Разумный финансист. Знает, что стоит за цифрами, управляет рисками, получает прибыль

читать Разумный финансист. Знает, что стоит за цифрами, управляет рисками, получает прибыль
Цифры и коэффициенты в отчетности могут пугать так, что хочется спрятаться за спиной матерого финансиста. Но что если финансы – больше не узкоспециальная сфера, а необходимое знание для любого, кто строит бизнес, покупает, продает или инвестирует? Долго игнорировать EBITDA и Cash Flow не получится.