Путь к джханам. Практическое руководство по достижению состояний глубокой радости, спокойствия и ясности
Книга Шайлы Катрин, американского учителя медитации, посвящена практике особых состояний медитативного поглощения – джхан, которых медитирующий достигает при совершенствовании в практике внимательности. В книге подробно разъясняются тонкости медитативных переживаний, возможные препятствия в практике
Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни
Три шага к пробуждению – это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй – созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий – неизбирательное сознавание, то есть внимательное присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений
ICE MAN. Ледяная схватка. Как я пешком пересек в одиночку всю Антарктиду
В декабре 2018 года Колин О’Брэйди вступил в гонку с Луи Раддом за право быть первым, кто пересечет Антарктиду в одиночку. До этого момента никому не удавалось это сделать. Каждого, кто решит посягнуть на территорию заснеженной пустыни, подстерегает множество опасностей: глубокие трещины скрываются
Алмазное сердце. Книга 2. Свобода быть
Вторая книга серии «Алмазное сердце», составленной из лекций кувейтскоамериканского психолога и духовного учителя А.Х. Алмааса, посвящена теме воплощения сущностного бытия – в отличие от «эголичности», внешней идентичности, основанной на опыте прошлого. Означает ли опыт психодуховной самореализации
Путь к безграничной мудрости. Практическое руководство по освоению джханы и випассаны
Книга Шайлы Катрин соединяет в себе энциклопедический охват материала с привлекательным изложением, при этом сохраняя поразительную ясность. Это руководство по медитации саматхи и випассаны не имеет аналогов на Западе и, безусловно, окажется полезным для многих поколений практикующих.
В формате PDF