Петр Филаретов читать онлайн

Против лома есть приемы!

читать Против лома   есть приемы!
Данной книгой я начинаю серию работ, посвященных популяризации Русского богатырского творчества, которое, на мой взгляд, сегодня незаслуженно забыто. В ней я познакомлю вас со своей авторской методикой сгибания металл

Мегасила мышц бицепсов

читать Мегасила мышц бицепсов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц бицепсов с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника Петр Геннадьевич Филаретов Мегасила мышц бицепсов Предупреждени

Мегасила задних групп мышц бедра

читать Мегасила задних групп мышц бедра
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы задней группы мышц бедра с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил Петр Геннадьевич

Мегасила мышц трицепсов

читать Мегасила мышц трицепсов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц трицепсов с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил Петр Геннадьевич Филаретов

Мегасила трапециевидных мышц спины

читать Мегасила трапециевидных мышц спины
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы трапециевидных мышц спины с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил Петр Геннадьеви

Мегасила мышц передних сгибателей предплечий

читать Мегасила мышц передних сгибателей предплечий
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних сгибателей предплечий с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника Петр Геннадьевич Филаретов Мегасила мышц п

Мегасила ягодичных мышц

читать Мегасила ягодичных мышц
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы ягодичных мышц с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил Петр Геннадьевич Филаретов

Мегасила икроножных мышц голени

читать Мегасила икроножных мышц голени
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы икроножных мышц голени с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил Петр Геннадьевич Фи

Силовой тренинг рук. Часть II. Развитие силы трицепсов

читать Силовой тренинг рук. Часть II. Развитие силы трицепсов
Часть II Развитие силы трицепсов Практическое пособие по базовому силовому тренингу ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 1! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ № 2! Во избежании опасности для жизни и здоровья читателей, автор КАТЕГОРИЧЕСКИ не рекомендует приступать к выполнению силовых упражнений, изложенных в данной книге текстовым описан

Самое слабое звено

читать Самое слабое звено
Петр Филаретов Предупреждение! В виду возможной опасности для жизни и здоровья читателей, автор не рекомендует им самостоятельно приступать к выполнению силовых упражнений, изложенных в данной книге текстовым описанием и представленных в виде фотографий Предисловие Обладающий силой живет по особым п

Подковка на счастье!

читать Подковка на счастье!
Школа Силы Петра Филаретова « НЕ ПЕРЕВЕЛИСЬ БОГАТЫРИ НА ЗЕМЛЕ РУССКОЙ!» ЧАСТЬ№3 ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! В виду возможной опасности для жизни и здоровья читателей, автор не рекомендует им самостоятельно приступать к выполнению силовых упражнений, изложенных в данной книге текстовым описанием и представленных

Против лома – есть приемы!

читать Против лома – есть приемы!
Петр Филаретов Предупреждение! В виду возможной опасности для жизни и здоровья читателей, автор не рекомендует им самостоятельно приступать к выполнению силовых упражнений, изложенных в данной книге текстовым описанием и представленных в виде фотографий Предисловие Обладающий силой живет по особым п

Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов

читать Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов
В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы,