Спорт

Нордические олимпийцы. Спорт в Третьем рейхе

читать Нордические олимпийцы. Спорт в Третьем рейхе
Васильченко Андрей Вячеславович
" О спорт, ты мир!" Этот легендарный лозунг мог обрести в Третьем рейхе совершенно иное прочтение Националсоциалистическая Германия по праву могла считаться одной из самых спортивных держав мира Но дело было отнюдь н

Психическая подготовка в теннисе

читать Психическая подготовка в теннисе
Алексеев Анатолий Васильевич
В данной брошюре обобщен практический опыт спортивного врача–психотерапевта, работавшего тренером по психической подготовке с юными теннисистами. Основная задача предлагаемой системы психической подготовки – акти

Боевое айкидо. Философия боя. Система обороны

читать Боевое айкидо. Философия боя. Система обороны
Андрей Григорьев
В данной книге рассказывается не только о приемах айкидо, методах и тактике ведения боя, но раскрывается философия этого самурайского боевого искусства Показано главное отличие айкидо от других видов восточных едино

Похудей во время сна. Бестселлер

читать Похудей во время сна. Бестселлер
Голдева Е.
На календаре весна, и с новой силой хочется перемен.Какие перемены приходят в голову многим из нас?Подтянуть физическую форму, чтобы смело выйти летом на пляжзаняться здоровьем и больше внимания уделять своему состояниюКнига «Похудей во время сна» может стать вдохновением для тех, кто готов поменять

Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий

читать Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий
Рудычева Анна
В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела, плюс правильное питание позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки. Вооружившись нашими мотива

Худеем без вреда для здоровья

читать Худеем без вреда для здоровья
Бер Иван
Самый профессиональный подход к вопросу похудения, который гарантированно даст результат и самое главное, не навредит здоровью! Автор книги – чемпион по бодибилдингу, тренер и нутрициолог с многолетним стажем, который помог сотням людей получить тело своей мечты.

Моя жизнь в красно-белом

читать Моя жизнь в красно-белом
Бавин Петр Сергеевич
В мире есть только один Арсен Венгер – и впервые на русском языке выходит история его жизни, рассказанная им самим. Третий иностранный тренер в истории английского футбола, француз Арсен Венгер в 1996 году возглавил лондонский клуб «Арсенал». Никому не известный в начале, Арсен смог сделать из «Арсе

Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать

читать Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать
Ефимов Евгений
В книге раскрыт механизм возникновения лени и содержится 50 практических упражнений по ее преодолению.Прочитав ее, вы сможете самостоятельно определить, откуда берутся «ленивые» состояния и как избегать их отрицательного влияния на свою жизнь.

Повышение либидо

читать Повышение либидо
Алексей Константинович Белов
В этой книге представлены способы повлиять на самый важный аспект жизни – на желание жить. Я придерживаюсь мнения, что либидо – это не только и не сколько сексуальное влечение к противоположному полу, а нечто большее. Без тяги к новым свершениям, без любви к жизни, без страсти к партнёру человек бы

Спортивный интерес

читать Спортивный интерес
Нилин Александр Павлович
Александр Нилин – один из самых известных и цитируемых спортивных писателей России. Как будто можно писателей разделить на военных, спортивных, и производственных! Поэтому скажем иначе: Александр Нилин – замечательный русский прозаик, который много пишет о спорте. У него были великие предшественники

Силовые тренировки для любителей

читать Силовые тренировки для любителей
Катков Игорь
Полное руководство по силовым тренировкам для любителей, которые хотят видеть результат. Эта книга для занятых, не обладающих явным талантом к росту мышц, возможно, немолодых людей, которые хотят добиться серьезных изменений в телосложении и физической форме. Готовых к медленному, но гарантированном

Спартаковские исповеди. Классики и легенды

читать Спартаковские исповеди. Классики и легенды
Рабинер Игорь Яковлевич
Как «Спартак» стал самой популярной футбольной командой страны? Кто его основатели и классики? Какими при ближайшем рассмотрении были самые культовые события в истории краснобелых? Обо всем этом на страницах книги рассказывают сами главные герои «Спартака» и их близкие родственники. Игорь Рабинер в

Путь преображения за 7 дней с сохранением результата. Поверь в себя – и все в твоих руках

читать Путь преображения за 7 дней с сохранением результата. Поверь в себя – и все в твоих руках
Семенова Вера
Этот курс предназначен только для тех, кто решил изменить свою жизнь кардинально, не только изнутри, но и снаружи.

Анатомия фитнеса

читать Анатомия фитнеса
Скрипка Захар
В данной книге раскрыты секреты фитнеса. Тренировки для увеличения мышечной массы. Тренировки для снижения уровня подкожного жира.

Вне времени. Руководство по бесконечной молодости

читать Вне времени. Руководство по бесконечной молодости
Орлова Марина
Книга раскатывает о том, что вечная молодость – это не миф, а неотъемлемая часть человеческой природы. Книга состоит из двух частей. В первой приведены теоретические обоснования возможности здорового долголетия и бесконечно долгой молодости. Вторая часть посвящена практикам и представлена в виде шес

Мегасила мышц бицепсов

читать Мегасила мышц бицепсов
Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц бицепсов с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника Петр Геннадьевич Филаретов Мегасила мышц бицепсов Предупреждени

Йога. Современное руководство по решению проблем

читать Йога. Современное руководство по решению проблем
Кей Елена
Что нужно, чтобы держать своё тело в тонусе, без угрозы своему здоровью? Как обрести внутренний баланс и душевное умиротворение, если каждый день приносит всё больше проблем? Неудачный день, ужасное настроение, дискомфорт собственного тела или, может, неудача в любви? Можно ли разобраться в себе в о

Герой своего времени. Книга о Викторе Агееве

читать Герой своего времени. Книга о Викторе Агееве
Нилин Александр Павлович
Книга о двукратном чемпионе Европы по боксу заслуженном мастере спорта СССР, заслуженном тренере СССР Викторе Петровиче Агееве, выходящая в год его восьмидесятилетия, написана его близким другом известным прозаиком Александром Павловичем Нилиным. Жизнеописание великого спортсмена сочетает в себе увл