Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Близко к сердцу Как жить, если вы слишком чувствительный человек Предисловие ко второму изданию Рада представить вам второе издание книги « Близко к сердцу» К настоящему моменту в магазинах закончился четвертый тираж первого издания — иными словами, продано уже более 5000 экземпляров Книга также был
Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить
Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми.
Датский психотерапевт Илсе Санд на приме
Научно-образовательная, Психология, зарубежная психология, социальная психология, саморазвитие / личностный рост, зарубежная прикладная литература
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты
Научно-образовательная, Психология, зарубежная психология, социальная психология, саморазвитие / личностный рост
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испор
Научно-образовательная, Психология, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, практическая психология, психологические тренинги, состояния и явления психики
С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать изза опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы
Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
Вам когдалибо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинство интровертов и сверхчувствительных людей. Им приходится непросто в отстаивании своего мнения, сохранении ли
Научно-образовательная, Психология, зарубежная психология, социальная психология, саморазвитие / личностный рост, практическая психология
Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и автор н
зарубежная прикладная литература, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, социальная психология