Спорт 144 стр.

Дорогие женщины! В ваших руках находится книга " Красота порублевски" Это своего рода энциклопедия красоты Прочтя ее, вы узнаете обо всем, что так интересует многих из нас. Эта книга поможет вам окунуться в мир роскошно

Содержание: Введение 1 ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС 1 ГРУДНАЯ КЛЕТКА 8 СПИНА 15 РУКИ 21 БЕДРА 35 ИКРЫ МЫШЦЫ ГОЛЕНИ 41 ЖИВОТ ПРЕСС 45 ШВАРЦЕНЕГГЕР Арнольд, ДОББИНС Билл " НОВАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ БОДИБИЛДИНГА" Книга 3 УПРАЖНЕНИЯ Введение

В книге в виде рисунков и подробного описания представлены приемы рукопашного боя, использовавшиеся в годы Второй мировой войны военнослужащими армий и сотрудниками спецслужб СССР, Великобритании, США. Книга предназн

Книга для тех, кто увлекается смешанными единоборствами, миксфайтом и поединками в ММА. В первой части рассказывается о "боях без правил", о соревнованиях по этому новому виду единоборств или близких с ним дисциплинах, к

В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовк

" Мой кумир хоккей" трилогия канадского писателя Янга Скотта, в которую входят три повести: " Новичкихоккеисты", " Научись защищаться" и " Мой кумир хоккей" Она посвящена молодежному хоккею в Канаде Будучи написанной на

В данном издании автор продолжает тему, поднятую им в книге " Взаимодействие с силой", и предлагает читателям практическое руководство по русскому рукопашному бою. В пособии содержатся рекомендации по организации учебн

Методическое пособие, подготовленное известным специалистом в области юношеского футбола О. Б Лапшиным, безусловно, является важным вкладом в данную сферу и рекомендуется к печати для дальнейшего использования в пра

Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежд

Книга В Момота это уникальный, не имеющий аналогов в мире единоборств, подробный атлассправочник болевых точек на теле человека В ней представлен материал по истории развития кюсёдзюцу Отрывки из уникальных древн

Сборник, составленный из материалов известных хоккейных тренеров США, которые делятся собственным опытом работы Большинство авторов работают в американских студенческих командах Некоторые из них раньше трудились

Учебная образовательная программа разработана для тренеровпреподавателей, инструкторов, тренеров, педагогов работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих тайский бокс А также в

Впервые о знаменитом футболисте Андрее Шевченко, получившем титул " Человек 2001 года", воспитаннике легендарного Лобановского, написал известный итальянский журналист Им сделана попытка не только представить фрагмент

Позвоночник – это живая струна, на котором держится все человеческое тело Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма Он разработал

Бокс требует от бойца физической силы и выносливости, превосходной реакции и координации, отточенной техники Навыки боксера оказываются чрезвычайно эффективными и в экстремальных ситуациях, когда необходимо постоя

Патриотизм является одним из оснований, на котором покоится единство народа, его нравственное и психофизическое здоровье, а также целостность и процветание страны. Комплексная программа детскоюношеского спортивноп