Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния
Алена Мазур © Мазур Е. А. , текст, 2017 © Ивашин Д. В. , фото, 2017 © Федосенко А. П. , фото, 2017 © ООО « Издательство « Э», 2017 Благодарности Благодарю своих родителей Александра и Лидию за то, что подарили мне жизнь и тело, в котором я живу Маму – за то, что стала примером в том, что с возрастом
Новая фигура через 2 недели. Сжигающие жиры напитки. Разгоняющая метаболизм еда. Антицеллюлитные сам
© ООО « Книжный клуб “ Клуб семейного досуга”», г Белгород, 2017 Введение Нужно ли вам худеть? Существует статистика, что на сегодняшний день количество людей старше двадцати лет, имеющих лишний вес, превышает 1,5 миллиарда, а от ожирения страдают более 600 миллионов Конечно, цивилизация и техническ
Личная безопасность (тренер-инструктор)
Личная безопасность (тренеринструктор) 1 Пояснительная записка Актуальность Дестабилизация экономики, спад производства, снижение жизненного уровня населения, разрушение старой системы ценностей и стереотипов, регулировавших отношения личности с обществом, – всё это болезненно переживается население
Славянская гимнастика. Свод Здравы Стрибога. Свод Здравы Макоши
Владислав Мешалкин, Евгений Баранцевич, Хранитель Славянская гимнастика Свод Здравы Стрибога Свод Здравы Макоши Предисловие Эта книга является четвертым по счету и последним изданием, представляющим вам, уважаемые коллеги, систему « Славянская гимнастика»[1] Пришло время подведения межэтапных итогов
Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте
Ешь, пей, молодей Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте © Погожева А. , 2015 © ООО « Издательство АСТ», 2015 Введение Вы никогда не задумывались, почему о питании пожилого человека пишут диетологи, возраст которых приближается к 60 годам? Они, так же как и остальны
Золотая лихорадка. Как делают олимпийских чемпионов
Annotation Эта захватывающая новая книга основана на собственном опыте Майкла Джонсона – как спортсмена, как высококлассного тренера и мотивационного психолога В ней вы также найдете более десятка эксклюзивных и невероятно полезных интервью с олимпийскими легендами из различных видов спорта, которым
Все о самбо
Евгений Яковлевич Гаткин Все о самбо Эта книга не плод фантазии или опыта одного человека В создании ее принимали участие очень многие люди: спортсмены, тренеры, бойцы специальных подразделений, художники, фотомастера, журналисты Автор горячо благодарит командиров и бойцов специального подразделения
Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты
Ультра Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты Rich Roll Finding Ultra Rejecting Middle Age, Becoming One of The World’s Fittest Men, and Discovering Myself Издано с разрешения Crown Archetype, an imprint of the Crown Publishing Group, a division of Penguin Random Ho
Упражнения для увеличения груди
Упражнения для увеличения груди От автора Начнем с того, что все женщины хотят иметь привлекательную грудь Так что же это такое — привлекательная грудь? Думаете, у каждого свой вкус? А вот и нет, большинство предпочитают грудь размером чуть больше среднего, упругой округлой формы Сначала заметное пр
Владислав Третьяк. Легенда №20
Федор Раззаков Владислав Третьяк Легенда № 20 Как сын офицера попал в ЦСКА Владислав Третьяк родился 25 апреля 1952 года в селе Орудьево Дмитровского района Московской области в семье военного: его отец, Александр Дмитриевич, был военным летчиком, командиром полка в Чкаловской дивизии особого назнач
ТО организма активного мужчины
ТО организма активного мужчины ОТ АВТОРА Помните ощущения, которые испытали, когда сели за руль первого собственного автомобиля? Почти детский восторг от долгожданного подарка, гордость обладания, захватывающая дух свобода, возможность оторваться от реальности и уехать, куда захочешь… Как Вы любовно
Олимпийская энциклопедия. Зимние Олимпийские игры. Том 2. Ванкувер 2010
Олимпийская энциклопедия Зимние Олимпийские игры Том 2 Ванкувер 2010 сост В Свиньин, Е Булгакова © Свиньин В Ф. , Булгакова Е Н. , составление, 2014 © ООО « Свиньин и сыновья», 2014 Спорт на снегу ПРИНЯТЫЕ СОКРАЩЕНИЯ FIBT – Международная федерация бобслея и скелетона; FIS – Международная федерация л
Спартак: 7 лет строгого режима
СПАРТАК: 7 лет строгого режима Без экивоков, в лоб Впервые я увидел и запомнил 18летнего Александра Бубнова, побывав в 1974 году на международном турнире в Ташкенте, где юношеская сборная СССР заняла первое место Играя в центре обороны, он выделялся своим высоченным ростом, мощью, ошибок не допускал
Своды Славянской гимнастики
Своды Славянской гимнастики Предисловие Когда сходятся три основных составляющих человеческой жизни, с нами происходят удивительные события Имена этой триады – время, место, обстоятельства Время густеет и начинает течь в зависимости от силы и гибкости нашего сознания то быстрее, то медленнее… Простр
Футбол на грани нервного срыва. Разборки и скандалы народной игры
Футбол на грани нервного срыва Разборки и скандалы народной игры Вместо предисловия Не раз приходилось слышать от представителей так называемого экспертного сообщества: наш футбол растёт, наш футбол прогрессирует Посмотрите, дескать, какие футболисты едут сюда Уже не брезгуют российским чемпионатом,
Хоккей. Родоначальники и новички
Анатолий Владимирович Тарасов Хоккей Родоначальники и новички © Текст Тарасов А. В. , 1993 © ООО « Издательство « Эксмо», 2015 У книги, которую вы держите в руках, непростая судьба Рукопись, над которой Анатолий Владимирович Тарасов работал в последние годы жизни, была закончена в начале девяностых,
Код здоровья сердца и сосудов
Код здоровья сердца и сосудов Об авторе Книга, которую вы держите в руках, задумана как продолжение издания « Жизнь после травмы, или Код здоровья», в которой я постарался раскрыть код здоровья суставов и позвоночника В ней я продолжу расшифровку кодов здоровья, теперь – для сосудов, а вместе с ними
Бодифлекс: дыши и худей
Марина Игоревна Корпан Бодифлекс: Дыши и худей Марина Корпан единственный сертифицированный в России специалист по похудению и коррекции фигуры с использованием дыхательных методик Бодифлекс и Оксисайз Напутствие от « Бабушки русской аэробики» Уважаемый читатель! Если Вы держите в руках эту книгу,