Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки
В этой книге изложен личный опыт автора по регулированию веса и пониманию, как без насилия над собой, без стресса, без диет и изнурительных физических упражнений можно получить желаемую физиологическую норму тела и чувствовать себя комфортно.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за пре
Йога на гвоздях: практическое пособие для начинающих
Много воды утекло с того дня, когда я впервые взошел на доску Садху, за это время многое изменилось в моей жизни, сама жизнь изменилась… Я стоял на гвоздях, а пространство вокруг менялось – уходили одни люди, чтобы пришли другие, а я продолжал стоять на гвоздях… Потом мы стали гвоздестоять вместе… В
Натуральные антибиотики. Природная альтернатива фармакологическим препаратам
Число бактериальных инфекций ежегодно растет, а эффективность фармацевтических антибиотиков снижается. Патогенные бактерии, выживающие после применения антибиотиков 3го поколения, вырабатывают резистентность устойчивость к лекарству. Это порождает суперинфекции, бороться с которыми просто нечем.
Худеем в два счета
Автор книги, кандидат наук, мастер спорта по пауэрлифтингу предлагает свою методику коррекции и поддержания оптимального веса, основанную на очищении организма от шлаков и паразитов, ежедневной минимальной физической нагрузке и правильном режиме питания В книге содержатся многочисленные отзывы читат
Кишечник. Как у тебя дела?
Наш кишечник по своей важности сравним с мозгом. В нем протекает множество процессов, скрытых от наших глаз и неподвластных нашему сознанию. Однако когда в его работе происходит сбой, мы сразу же об этом узнаем: боль, тошнота, отрыжка и другие неприятные симптомы не заставляют себя долго ждать. Зако
Курс здорового легкомыслия
Данная книга предназначается всем тем, кто хочет легко и непринужденно овладеть искусством хорошего настроения. После прочтения книги вы: научитесь находить простые выходы из кажущихся сложными ситуаций; станете значительно меньше париться по пустякам; избавитесь от черного пояса по внутренней бо
Первая помощь. Стоматологи
Обучение навыкам оказания первой помощи для стоматологов.В книге в игровой форме рассказаны конкретные ситуации, шаги, подсказки, профилактика. Описаны темы личной безопасности, международных стандартов и нюансов первой помощи пациентам: взрослым, детям, беременным, с хроническими заболеваниями. Вы
Кето диета. Путь к здоровью
Добро пожаловать в мир кетогенной жизни, где начинается путь к здоровью, жизненной силе и вкусной еде. Кетогенная диета, часто известная как кето, приобрела огромную популярность благодаря своему преобразующему воздействию как на тело, так и на разум. По своей сути кето – это не просто диета; это об
Электроэпиляция как искусство. Единственная красота, которую я знаю, – это здоровье
Наши мысли и чувства на 90 процентов предопределены нашими привычками. Наши поступки – это следствие наших привычек и навыков. Привычки, как и профессиональные навыки, имеют глубокие корни. Правильные привычки и навыки можно развить со временем. И лучше всего это происходит в постоянных практиках.Бу
Простатит. Современный подход к диагностике и лечению
Простатит – одно из самых распространенных заболеваний у мужчин среднего возраста, и затронуть оно может практически любого. Книга врачауролога Керима Пыгамова поможет узнать больше о причинах, симптомах и способах лечения простатита с точки зрения доказательной медицины. Он включил в нее краткий ку
Простатит. Понимание, лечение и профилактика
Простатит – распространенное заболевание простаты, которое может привести к дискомфорту, боли и нарушению качества жизни у мужчин.В книге представлены все необходимые сведения о простатите, начиная с его определения и причин развития, до симптомов, диагностики и лечения. Особое внимание уделено проф
ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ ТЕЛА
Бог в тревоге за судьбу человечества решил нам раскрыть Великие Тайны Вселенной. Через своего проводника, ЛидиюЕремянц, он хочет достучаться до человека. «Данная книга раскрывает все таинства природы относительновашей системы и желает дать вам понять, за что вы становитесьдобычей тех болезней, котор
The Ultimate Guide to Low-Carb
Is a comprehensive guide to understanding and implementing a lowcarbohydrate eating plan.Practical advice on implementing a lowcarb lifestyle is offered, including meal planning, food choices, and tips for dining out. The book also addresses common myths and misconceptions about lowcarb diets and pr
Все об обычном укропе
Все знают, что укроп — русская «национальная» пряность Но знаете ли вы, что укроп был известен еще в Древнем Риме и применялся там весьма широко? Изучив книгу, « Все об обычном укропе», вы узнаете, как отбеливать веснушки с помощью этого растения, как использовать укроп в оздоровительных целях, как
Очищение организма для красоты и здоровья
В этой небольшой книге вы найдете удивительно полное изложение системы очисток организма для сохранения красоты и здоровья Система опирается на многолетний практический опыт автора и позволит вам без напряжения и «угрюмого подвига» преумножить один из
Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!
Эта книга настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему БАДы обладают побочными действиями? Какие заболевания м
На рубеже веков
Книга рассказывает о практике работы Государственного учреждения – Кировского регионального отделения Фонда социального страхования Российской Федерации по осуществлению на территории области одного из важнейших направлений социальной деятельности государства – защите от страховых рисков (болезней,
В защиту еды. Манифест едока
Что такое настоящая, здоровая еда? Это вовсе не те продукты, что мы видим в магазинах, в привлекательных упаковках и заявленные как полезные для здоровья.
Майкл Поллан призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобра