Я всю жизнь была хорошей девочкой. Никому не делала зла и старалась блюсти мораль, жить по совести. Такой меня воспитали родители. Но боль меняет людей. Я осталась доброй и искренней, я нашла в себе силы. Но сколько людей сдались и пали духом?
В общем, не ждало меня в Сочи ни счастье, ни парень, ни друзья. Однако я там что-то поняла. Мыслила иначе, осознала свои возможности. Прилетев домой, я была рада. Поняла, что дом самое благоприятное место для моего существования.
Любовь.
Теперь без кавычек. Настоящая. И это любовь к себе. Любовь, что есть внутри меня и тебя. Любовь, что даёт надежду, поднимает настроение. Любовь, которая наполняет сердечко теплотой. Она хочет, чтобы её чувствовали. Любовь парализует стресс, нервы. Любовь лечит мысли.
Даже то, что я пишу этот текст в 10 часов вечера, это благодаря любви. Любовь помогает и писать, и говорить, и развиваться, и что-то делать. Она помогает человеку двигаться. Она тайный ресурс нашей души. Когда в человеке есть любовь, больше ему ничего и не нужно. Любить можно кого угодно и что, но сначала нужно любить себя. Любовь это про ментальное здоровье.
Любовь к себе давала и даёт мне сил. Было время я очень беспокоилась о лишнем весе, я поправилась после похудения и одно время переживала из-за этого. Потом я полюбила себя и своё тело. Моё тело уникально и главное, любимо мной, значит оно уже ценно. Сейчас я не парюсь из-за этого, а только нахожу красоту в изгибах и мягкости своего тела. Ведь привлекательность она внутри. В собственном ощущении и осознании себя таковой. Мысли девушки о том, как она красива и очаровательна, и делают её невероятно желанной.
Знания
В жизни надо думать. За тебя никто этого не сделает. Надо делать выводы, запоминать уроки, которые даёт тебе жизнь, анализировать и размышлять. У нас же безлимитные мысли, и надо ими пользоваться.
Думаю, очевидно, для чего это делать. Бывают, люди обманывают и хитрят. Бывает жизнь ставит в угол. Но имея знания и рассуждения, можно выйти из самой тёмной комнаты, из самого тёмного угла.
А где же их брать? Да вот же они, у тебя за лбом. Жизнь пинает нас и посылает трудности, чтобы мы начали думать. Порой она жестока к нам. Но по сути это делается для нашего развития. Вселенной нужно, чтобы мы развивались. Поэтому не бойся думать. Так, можно избежать или прекратить ошибки.
Трудность это одна проблема, другая недостаток ума. Можно спокойно пережить кризис/беду, размышляя и делая выводы. А можно паниковать, создавая себе новые проблемы, зачастую душевные. Всех знаний не постичь, поэтому и не надо бояться чего-то неизвестного. Знания помогают преодолевать страхи.
На самом деле самый главный враг для человека он сам. Сам он может лучше всего разрушить себя. И сам же может собрать.
Быть самим собой.
А ведь это непросто, да? Непросто быть индивидуальностью. Для этого нужна смелость. Не быть как все, а показывать свои мысли и жить по своим чувствам.
Не бояться жить так, как ты хочешь. Раньше я этого боялась осуждений, критики, унижений. Но потом я осознала, главное уважать себя. И тогда тебя будут уважать. Любить себя, тогда тебя полюбят. Не слушать никого, а слушать своё сердце. Делать то, что наполняет лично тебя.
Если на твоём пути встретились плохие люди, это не значит, что ты это заслужил, что ты плохой человек. Проблема не в тебе, а в людях. Важно сохранять доброе сердце и чистые мысли. И не становиться такой, как они.
Ты можешь думать о том, о чём хочешь. Ты можешь делать то, что хочешь. Ты можешь общаться с тем, с кем хочешь или не общаться вовсе. Ты можешь мечтать, о чём хочешь. Можешь заниматься тем, чем хочешь.
Никто не наполнит твою жизнь, кроме тебя самой. В свои 20 лет я поняла важную вещь, не деньги наполняют, не люди и даже не вещи, наполняют душевные элементы. Любовь, вера, добро всё идёт изнутри.
Деньги дают возможности, но они не приведут к внутренней гармонии. Только сам человек и его усилия в этом могут это сделать. Люди могут помочь, поддержать словами, побыть рядом. Но они не знают, что именно нужно тебе для счастья. У них нет доступа к твоей душе. Однако у тебя он есть.
Это как бабушка, которая не может прочитать книжку из-за плохого зрения. А ведь рядом лежит лупа, которая поможет увидеть ей все строчки. Но она не берёт её. Почему?
Загляни в себя глубже. Осознай свои страхи и потребности. И только так ты сможешь себе помочь. Всё находится рядом. Тебе даже вставать не нужно).
Ты можешь стать себе лучшим психологом. У тебя есть для этого все возможности. Разум и чувства помогут тебе анализировать свои состояния.
В Сочи у меня была подружка. Рядом с ней я часто чувствовала себя напряженной. Поначалу я не ассоциировала этот страх с её присутствием. Но потом я поняла, причина этих чувств была она. Значит, у неё много страхов внутри, недоверия к людям. И поэтому во мне были подобные чувства.
Люди, которые рядом с нами, очень влияют на наше самочувствие, особенно если это длительное общение. Сквозь время ты буквально начинаешь чувствовать то же, что и этот человек. Поэтому если ты чувствуешь усталость, апатию, нервозность, возможно это идёт не изнутри, а от другого человека. Ментальные вибрации реальны. И надо тщательно смотреть на тех, кто тебя окружает. Чтобы хотя бы осознавать корень этих чувств.
Совет, конечно, простой: отдалиться на время от этого человека. Прийти в себя. Если дальше ты найдёшь в себе силы быть менее уязвимым, находясь рядом с этим человеком или даже помочь ему, то можно продолжить общение. Если не знаешь, как это сделать, то для твоего ментального здоровья, лучше прекратить с ним связь.
Человек порой так внушаем. Если кто-то долгое количество времени будет говорить другому, что тот высокомерный человек, то другой в это поверит. А зачастую те, которые говорят или придумывают нам недостатки, хотят иметь власть над нами. Они такие жалкие, что не знают, как по-другому это сделать. Или это может быть способ самоутвердиться за счёт другого человека. «Ты глупая» он говорит тебе. Такой просто имеет потребность быть умнее тебя, хотя на самом деле сомневается в своём уме. И действительно, умный человек не назовёт другого глупым.
Уверенность в себе.
Какое интересное словосочетание и такое нужное. Уверенность в себе помогает осознавать свою ценность и избирать в круг своего общения достойных людей.
Ответь себе честно.
1. В твоём кругу есть люди, которые позволяют себе тебя оскорбить или посмеяться над тобой?
2. Ты продолжаешь общение с тем, кто однажды обманул тебя или подставил?
3. Ты продолжаешь общение с тем, кто однажды намеренно сделал тебе больно?
4. Ты продолжаешь общение с тем, кто плохо говорил про тебя за твоей спиной или рассказывал твои секреты?
5. Ты продолжаешь общение с тем, кто всегда только критикует тебя и никогда не поддерживает?
Если хоть на один вопрос было «да», есть над чем работать. Уверенные в себе люди не хранят контакты подобных людей. Ибо осознают свою ценность. Есть и обратная сторона. Уверенные в себе люди не делают больно, не хамят, не унижают и не оскорбляют. Конечно, у всех у нас бывают эмоциональные срывы. Но большая разница, когда это всплеск эмоций раз в полгода, и когда подобное поведение с друзьями и близкими является привычным.
Кому нужна и полезна критика? Правильно, когда её, во-первых, попросили, а во-вторых, когда ты высказываешь её с добрыми намерениями, деликатно, чтобы не обидеть человека.
А так, зачастую она лишь мешает человеку двигаться и развиваться в том направлении, которое ему нравится. Как было бы здорово, если бы все занимались своей жизнью. И не было бы желания критиковать в грубой форме других людей.