Но это лишь часть ответа. Дело в том, что знание о созависимости не всегда избавляет женщину от склонности передавать всю власть мужчинам. И созависимость это лишь один из множества факторов, которые приводят к тому, что мы теряем себя в отношениях. Проблема намного глобальнее, чем созависимость или низкая самооценка. Полностью ее можно понять, лишь исследовав влияние культуры на мужчин и женщин, а также изучив биологические и психологические различия между нами.
За последние десять лет мы гораздо больше узнали о различиях между полами особенно благодаря таким книгам, как «Ты меня не понимаешь!»[2] Деборы Таннен и «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джона Грэя[3]. Эти книги полезны, однако им не удается полностью объяснить, почему женщины склонны терять себя в отношениях, и в них не предлагается достаточно стратегий для исправления ситуации.
Прочитав «Любить его, не теряя себя», женщины лучше поймут, почему их склонность терять себя в отношениях с мужчинами отчасти является естественным продуктом культурного воспитания и биологической прошивки.
Данная книга не обвиняет представителей противоположного пола во всех женских проблемах, в отличие от многих других изданий. Вместо этого она советует женщинам брать на себя ответственность за перемены, которые заставят мужчин считаться с ними, как с равными.
И в отличие от «Женщин, которые любят слишком сильно», «Любить его, не теряя себя» не определяет проблему через типаж представителей противоположного пола, которых мы выбираем. «Исчезающая Женщина» это женщина, жертвующая своей индивидуальностью, убеждениями, карьерой, друзьями, а иногда даже здравым смыслом в любых романтических отношениях. Она ведет себя практически одинаково как с добрым и любящим, так и с холодным, злым и жестоким мужчиной. В действительности она может оттолкнуть более «здорового» мужчину своей неуверенностью и своими требованиями или заставить партнера, который поощряет ее вести самостоятельную жизнь, потерять к этой женщине уважение из-за того, что она постоянно нуждается в нем.
Вдобавок в отличие от «Женщин, которые любят слишком сильно» и других книг, «Любить его, не теряя себя» не концентрируется только на дисфункциональных семьях и жестоком обращении. Безусловно, в ней будут отсылки к подобным ситуациям, но большинство из нас к настоящему времени знает эту информацию (для тех, кто не знает, я поместила список рекомендованной литературы в конец книги). Взамен я сосредоточусь на том, как женщинам взять на себя ответственность за изменение своего поведения и положения прямо сейчас.
Много написано и о психологическом влиянии некорректного воспитания, проблем с привязанностью, а также потери родителей или их отсутствия, поэтому я не буду повторяться. Я объясню, почему женщины реагируют на подобные факторы совершенно иначе, чем мужчины, в первую очередь теряя себя в отношениях. Я представлю континуум, который в полном объеме описывает синдром Исчезающей Женщины, и расскажу, почему некоторые страдают лишь в легкой или средней степени, тогда как другие сталкиваются с более экстремальным его проявлением. Я также включила в книгу рекомендации по дальнейшей помощи женщинам в любой точке континуума.
Более экстремальные проявления уже были описаны в литературе, но в основном в профессиональных журналах и сложных для восприятия учебниках. «Любить его, не теряя себя» рассказывает о причинах этого личностного расстройства и методах исцеления от него простым и понятным для женщин языком.
Одно дело понять синдром, но совсем другое изменить свою жизнь. Эта книга впервые даст окончательный ответ на вопросы, терзающие миллионы женщин, а также предложит эффективные стратегии для перемен. Читательницы «Любить его, не теряя себя» узнают не только то, почему они такие, какие есть, но и то, как им измениться прямо сейчас.
Эта книга обучит конкретным стратегиям, способным помочь вам и другим женщинам стать сильными и независимыми в романтических отношениях. Она также содержит советы о том, как поддержать в себе чувство собственного достоинства и индивидуальность, так что вы сможете привлечь мужчину, которым будете восхищаться.
* * *
Перед многими женщинами стоит выбор: отказаться от любви или продолжать искать равноправных отношений. Из сорока семи моих интервьюенток большинство высказывали раздражение по поводу качества эмоциональной поддержки мужчин и их чуткости. Собеседницы часто спрашивали меня: «Почему мужчины не могут любить меня сильнее, оказывать мне больше эмоциональной поддержки? Почему всегда именно женщинам приходится что-то менять?» Одновременно с этим они жаждали преобразований и не хотели позволять эмоциям управлять их жизнью в той же степени, что и раньше.
Помимо всего прочего женщины годами находились в эпицентре исторически важного спора: стоит ли им перестать «слишком сильно» любить или надо ждать, что мужчины изменятся и станут более любящими?
То, что мы называем «феминизацией Америки», за последние три десятка лет причинило вред как женщинам, так и мужчинам, определяя эмоциональное развитие в основном по женскому стандарту и применяя этот стандарт к мужчинам. Мужчин постоянно критикуют за то, что они не демонстрируют чувства, не говорят о них, не проявляют эмоциональных реакций. Это заставляет представителей противоположного пола чувствовать вину и неполноценность.
В то же время качества, которые считаются необходимыми для взрослых, такие как способность самостоятельно мыслить, четко принимать решения и поступать ответственно, продолжают ассоциироваться с мужественностью нравится нам это или нет и представляются нежелательными для женщин.
Исчезающая Женщина это женщина, жертвующая своей индивидуальностью, убеждениями, карьерой, друзьями, а иногда даже здравым смыслом в любых романтических отношениях.
Между тем, несмотря на неполиткорректность данного утверждения, женщины, влюбляясь, полностью отдаются эмоциям, забывая про карьеру, друзей и даже свое здоровье. А мужчины продолжают упускать преимущества близости и часто пытаются доминировать над своими спутницами и контролировать их.
Совершенно очевидно, что необходимо создать баланс. Я считаю, что книга «Любить его, не теряя себя» способна это сделать, предоставив женщинами другую опцию не подражать мужчинам, а быть верными самим себе.
Как организована эта книга
«ЛЮБИТЬ ЕГО, НЕ ТЕРЯЯ СЕБЯ» поделена на четыре части, включая приложения в конце. В части I «Исчезающие Женщины» вы узнаете, как и почему женщины теряют себя в отношениях, научитесь понимать себя и сопереживать себе. Вы также выясните, до какой степени эта проблема повлияла на вашу жизнь и насколько сложным является ваш случай.
В части II «Как поддерживать чувство собственного «я», процветая в отношениях» те из вас, кто одинок, узнают конкретные стратегии, которые позволят не потерять себя в новых отношениях. Ну а те, у кого уже есть партнер, научатся способам, как осуществить необходимые перемены, чтобы вновь обрести себя.
В части III («Как стать Существующей Женщиной) мы сосредоточимся на длительной работе, которую вам предстоит выполнить, чтобы произвести более глубокие преобразования.
На протяжении всей книги я привожу примеры из своей многолетней практики консультирования Исчезающих Женщин. Я также включила в издание выдержки из интервью, которые провела с сорока семью женщинами, считающими себя Исчезающими. Это женщины с разным уровнем дохода и образования, из разных конфессий и культур. Мой опрос был скорее умозрительным, чем научным, но в процессе его проведения я получила бесценную информацию и узнала мысли и чувства, которыми представительницы моего пола делятся очень редко.