Наличие гордости и господства среди личностных функций профилактика отчаяния и депрессии. Заберите у человека все, что у него есть, и у него все равно кое-что останется. Гордость и господство. А если этого нет? Что останется? Вот именно.
Для укрепления своей личности можно воспользоваться практиками развития. Практики следует проводить регулярно. Каждый день. Так, чтобы это вошло в привычку. 41 день. Этого достаточно, чтобы после вы делали это автоматически, не задумываясь, любя.
Для развития гордости:
Поддерживайте и подбадривайте себя в сложные моменты своей жизни. Без осуждений и неуверенного стыда.
Благодарите себя за решения, которые принимаете. Ведь это так сложно и ответственно! Какой же вы молодец, что все-таки делаете это.
Наслаждайтесь своим характером. Как здорово, что я так упряма) Тащусь от того, что я такая нудная и так много времени уделяю деталям.
Поймите, в чем ваша сила. Моя сила в слове, и я буду этим пользоваться этично это или нет.
Учитесь принимать характер других людей. Мой муж не так импульсивен, как я, и это прекрасно, ведь такое его взвешенное поведение помогает мне (дает мне время) посмотреть на ситуацию с другой стороны. А мама паникует больше, чем надо, что успокаивает меня, ведь я стараюсь найти аргументы для ее успокоения, чем успокаиваю и себя. Пусть все останутся такими, какие они есть.
Определяйте свои желания. Каждый день спрашивайте себя чего я хочу? Кофе или чай? Идти или не идти на работу? В гости или с книгой под одеяло?
Учитесь высказывать свои мысли, потребности и желания. Сейчас я хочу посвящать время себе и своей семье, я не хочу встречаться с незнакомыми людьми и принимать участие в чужих интригах.
Учитесь осознавать свои эмоции. Что вы испытываете? Что умеете испытывать? С какими эмоциями сложности? Гордость когда вы не пытаетесь избавиться от эмоционального мусора. Эмоции результат вашей химии. Химия не мусор, а основа жизнедеятельности организма.
Оставьте в покое свое прошлое. Мы творим глупости, совершаем ошибки, танцуем в пьяном угаре на корпоративном столе. Хрен с ним. Представляете. Сколько ее впереди?) Именно эти ошибки и делают нас теми, кем мы являемся. Сейчас. Лучшая версия вас. Лучшей еще не было.
Мечтайте. Учитесь мечтать о лучшем. Гордость позволяет событиям свершаться наилучшим образом.
Гордитесь собой. Пусть это войдет в привычку.
А как же с господством? Можно ли его ввести в привычку? А этот чек-лист распечатайте вторым. Работайте с ним в конце дня.
Сделал ли я сегодня все для того, чтобы моя жизнь стала еще более комфортной?
Не притеснял ли я себя понапрасну?
Не жертвовал ли я сегодня своими потребностями (или потребностями своей семьи) ради потребностей чужих мне людей?
Сделал ли я сегодня хотя бы 1 маленький шаг по направлению к своей цели? Что это за шаг?
Что я сегодня себе запретил? Почему? Разрешите себе это в следующий раз.
Поддался ли я под чье-либо влияние сегодня или взял управление в свои руки?
Брал ли я чужое? Зачем?
Отдал ли я свое, хоть и не хотел? Почему?
Пытался ли я переубедить кого-то в чем-то или вмешивался ли я в чьи-либо вопросы? Зачем?
В чем я ограничен? Почему я думаю, что я ограничен? Как снять с себя это ограничение? В чем я ограничиваю других?
Где и в чем я промолчал, хотя имел желание высказаться?
Что опасно, так это баллы около пятерки) Когда ни рыба, ни мясо. Когда не очень плохо, но и не очень хорошо. Человек странное существо. Если нет ада, не хочется и менять. Гордость и господство появляются порой лишь тогда, когда откровенно хочется сдохнуть. Однако после этого уже никуда не денутся.
Для мыслей и идей
Д Достоинство и достаточность
Каждому в жизни приходилось играть. Совершенно каждому приходилось делать выбор. Абстрагируйтесь. Ответьте себе на вопросы:
Почему вас можно назвать достойным человеком?
Всего ли в вас достаточно для этого?
Знаете ли вы, что такое достоинство?
Сейчас сформулируйте свое определение. Не надо гуглить. Не имеет смысла значение в словаре, если ваш собственный смысл сформулирован. Но поговорим об этимологии слова.
Досто́йный. Общеславянское слово, образованное от достой «приличие», в настоящее время известного лишь в диалектах.
Происхождение слова достойный в этимологическом онлайн-словаре Крылова Г. А.
Досто́йный. Общеслав. Суф. образование от достой «достоинство, сообразность» (в диалектах еще известно), производного от достояти «быть достойным». Буквально «такой, какой следует, каким должен быть».
Происхождение слова достойный в этимологическом онлайн-словаре Шанского Н. М.
Вы знаете, каким должен быть человек?
Имею наслаждение и опыт общения с различными культурами. Одни считают, что человек должен быть честным и справедливым, другие выносливым и адаптивным, третьи уметь выживать, а четвертые стремительно говорят о творчестве и самореализации.
Один из шаманов, с которым мне довелось провести несколько месяцев вудуистских практик, имел при себе мешочек с семью цветными камнями-пазлами. Из них он собирал человека, с которым знакомился. Если какого-то камня он не наблюдал в человеке оставлял его в мешочке. В итоге пазл был либо с неровными краями, либо с пробелом в середине. Такого человека шаман называл «недостаточным для меня».
Обратите внимание! Достойный человек должен кому-то по каким-то причинам таковым быть. А достаточный лишь честное субъективное мнение воспринимающего.
Я хочу быть достаточным человеком для себя и своей семьи. Расскажу, какие камни были у шамана в мешочке.
Белый камень: иметь интеллект и стремление к развитию.
Человек учится всю свою жизнь. Кто-то меньше, кто-то больше. Сколько книг вы прочитали за последний год? Чему новому вы обучились за последние 6 месяцев?
Наш мозг способен развиваться до 2125 лет. Дальше финита ля комедиа. Сложно и больно.
Вспомните себя в 25. На сколько вы поумнели?
Каждый раз, когда интеллектуально развитый человек сталкивается с каким-то событием, он безудержно знает, что ничего он не знает, и единственное, что он может предпринять, постараться узнать хоть долю процента. Стремление к развитию отражается в таком человеке лишь в его уверенности, что на данный момент он не обладает ни знаниями, ни фактами, чтобы делать умозаключение. Белый камень принятие того факта, что все наши убеждения не более чем примитивные предположения.
Коричневый камень: уметь сохранять и преумножать.
Этот камень хорошо отражается в трех аспектах: деньги, семья, здоровье. С деньгами все понятно сохраняй их и дай им возможность делать деньги. К слову, в современном мире вместо денег может быть и другой ресурс, позволяющий повышать качество жизни. Семья также поддается сохранению и преумножению. Шаман частенько упоминал понятие «семейная личность». Это не тот, кто женат и с детьми, а тот, с кем это сделать безопасно и приятно. Со здоровьем тоже вроде все понятно сохраняй его и становись лишь крепче. Причем как физически, так психически.
Оцените себя по шкале от 0 до 10, чтобы понять доставать камень из мешочка или нет:
сохраняете деньги или чаще их теряете/тратите?
преумножаете деньги или чаще остаетесь на том же уровне?
сохраняете семью или эго превыше семейной гармонии?
делаете ли вы семью шире и больше или закрываете ее от любых сторонних элементов?
сохраняете здоровье или склонны к саморазрушению?
преумножаете ли здоровье или с каждым годом чувствуете себя все хуже и хуже?
Не надо доставать камень, если он не выполняет уверенно хотя бы 4 пункта.
Красный камень: способность быть страстным.
Страсть умение погружаться и отдаваться чему-то или кому-то конкретному. Внутренний импульс, который виден в человеке мгновенно в искорке, в глазах, в его голосе и движениях. Можно страстно чего-то желать, и именно страсть позволит это получить в итоге. Можно страстно кого-то любить, и именно эта страсть наполнит чувством и бездонным самоощущением. А можно страстно отдаться делу и сделать то, чем будут восхищаться десятки поколений после.