Собираясь встать на гвозди, ты не становишься перед зеркалом и не думаешь, понравится ли твой внешний вид доске с гвоздями. Тебе не нужно выслушивать шутки доски с гвоздями и смеяться в ответ. Тебе не стало бы легче стоять на гвоздях, будь ты одета по-другому. Доска с гвоздями не замечает, какая у тебя причёска. Доске с гвоздями всё равно, сколько тебе лет. Ты сможешь встретиться с ней, когда сама этого захочешь. И не важно, сколько времени прошло: неделя или всего лишь один день после встречи. Самое главное, чтобы ты время от времени вставала на гвозди. Доска с гвоздями это не игра, это часть твоего здоровья.
Йогу возможностей ведут сертифицированные инструкторы. Всего можно выделить три модуля по данному направлению. Цель первого модуля: подготовка специалистов (тренеров) для проведения групповых практик. Специалист нарабатывает собственную практику с опытными мастерами, он понимает физиологические основы Йоги Возможностей. Цель второго модуля: подготовка специалистов (мастер-тренеров) для групповых и персональных практик. Специалист также нарабатывает собственную практику с опытными мастерами, он понимает оздоровительные основы Йоги Возможностей. Специалист третьего модуля (элит-тренер), проводит групповые и персональные оздоровительные практики, является йога- терапевтом и занимается организацией семинаров 1 модуля. Если у тебя возникает желание принять участие в практиках по Йоге Возможностей, то необходимо поговорить с тренером о его уровне образования, узнать, где он обучался.
В Йогу Возможностей приходят специалисты широкого спектра профессий: медицинские работники, психологи, терапевты, инструкторы по фитнесу. Всех их объединяет любовь к своему делу, стремление помочь людям найти внутреннюю гармонию и не останавливаться на пути к себе настоящему.
Прежде, чем продолжать читать книгу, посмотри на фотоколлаж:
Как думаешь, для кого он создан? Цепляет ли он тебя?
О чём говорит фотоколлаж? В чём его идея? О чём содержание?
Зачем? Обрати внимание на эмоциональную составляющую фотоколлажа.
Глава 3. ЧТО ВХОДИТ В ЙОГУ ВОЗМОЖНОСТЕЙ?
Йога Возможностей и Йога разные вещи. В Йоге Возможностей нет привычных асан. Но есть знания о 8 ступенях.
Она включает в себя: стояние на гвоздях, хождение по стёклам и углям.
Есть вещи, которые не являются очевидными для обычного человека:
Миофасциальный релиз.
Реабилитация/остеопатия.
Психосоматика.
Телесно-ориентированная терапия.