Аллен Карр - Легкий способ избавиться от эмоционального переедания стр 7.

Шрифт
Фон

5

Словно junk, входящее в английское словосочетание junk food (нездоровая еда), имеет значения «мусор» и «наркотик», а производное от него слово junkee в переводе с английского означает «наркоман».

6

Системой вознаграждения или системой внутреннего подкрепления называют совокупность структур нервной системы, участвующих в регулировании и контроле поведения при помощи положительных реакций на определенные действия, необходимые для выживания вида (например, питание или спаривание), с целью их закрепления.

7

Плохими углеводами обычно называют простые, обработанные углеводы, которые содержатся в продуктах с добавлением сахара или из очищенного зерна (белый хлеб, кондитерские изделия, сладкие газированные и негазированные напитки, энергетические напитки и т. п.).

8

Аллен Карр. Полезный сахар, вредный сахар. Легкий способ избавиться от зависимости от сахара и углеводов М.: Добрая книга, 2023.

9

Химической зависимостью называют пристрастие к употреблению любых психоактивных веществ (то есть веществ, оказывающих наркотическое воздействие), которое человек не в состоянии контролировать. Объектом поведенческой (или нехимической) зависимости становится определенный стереотип навязчивого поведения, а не психоактивное вещество.

Легкий способ избавиться от эмоционального переедания

читать Легкий способ избавиться от эмоционального переедания 9
Аллен Карр
Цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины побуждали вас переедать, избавитесь от предубеждений и установок, которые навязывает нам пищевая промыш
Можно купить 499Р
Купить полную версию

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3