В проводимом исследовании (35) приняли участие 56 спортсменов, занимающихся легкой атлетикой на базе областной Школы высшего спортивного мастерства г. Иркутска.
В ходе анализа полученных данных, на основании опросника, было определено, что основная часть респондентов, 53 %, относится к типу темперамента сангвиник, 28 % к холерикам, 11 % к флегматикам и 8 % к меланхоликам. При анализе каждой группы респондентов отдельно по типу темперамента была определена следующая закономерность: 80 % флегматиков выступают в беге на длинные дистанции, 10 % на короткие и средние дистанции, 5 % тренируются в видах спорта, связанных с метанием и толканием, 3 % в прыжковых видах легкой атлетики. У респондентов, относящихся к сангвиникам, выявлено, что среди них 35 % выступают в беге на средние и длинные дистанции, 25 % отдают свое предпочтение прыжковым видам, 23 % в беге на длинные и сверхдлинные дистанции и 17 % выявленных сангвиников предпочитают дисциплины, связанные с метанием. Также в ходе исследования выяснилось, что большинство холериков отдают свое предпочтение скорее ациклическим дисциплинам, нежели циклическим. Из 28 респондентов, относящихся к типу темперамента холериков, 12 предпочитают толкание ядра или метание молота, копья или диска, 8 выступают в прыжковых дисциплинах, 2 в беге на средние и короткие дистанции и только 1 человек выступает в беге на длинные дистанции. Среди испытуемых с типом темперамента меланхолика при анализе опросника не удалось определить доминирующее преобладание в какой-нибудь из спортивных дисциплин легкой атлетики. На основании проведенных исследований было определено, что большинство флегматиков отдают предпочтение циклическим видам спорта. Это объясняется более инертной центральной нервной системой, где процессы возбуждения и торможения у людей с этим типом темперамента сильные и уравновешенные, но малоподвижные. Такое строение нервной системы обуславливает особенности формирования двигательных навыков и врабатывания функциональных систем организма при выполнении физической нагрузки. Двигательные навыки у флегматиков вырабатываются медленно, но хорошо доводятся до совершенства и поддерживаются на высоком уровне продолжительный период времени. В силу малоподвижности нервных процессов их двигательные действия сложно перестраиваются, что отражается на предрасположенности к циклическим видам спорта, беговым дисциплинам легкой атлетики. 63 % представителей данного типа темперамента имеют спортивный разряд кандидата в мастера спорта именно в беге на средние и длинные дистанции.
Среди сангвиников не выявилось значительного преобладания к какой-либо конкретной специализации, они одинаково чувствуют себя и успешно выступают как в циклических, так и ациклических видах легкой атлетики. С физиологической точки зрения это объясняется тем, что процессы возбуждения и торможения сангвиников уравновешенные, подвижные и сильные, у них быстро формируются двигательные навыки и доводятся до автоматизма. У спортсменов холериков выраженная «взрывная» нервная система, в которой процессы возбуждения значительно преобладают над процессами торможения. Для них свойственны ациклические виды легкой атлетики, где требуется приложения однократного мощного усилия (толкание ядра, метание молота, прыжки в длину и в высоту и т. д.). Представители с темпераментом меланхолика не отдают предпочтения конкретной дисциплине. Они мало мотивированы и крайне не стрессоустойчивы, поэтому мало кто из них имеет спортивный разряд или звание. Часто меланхолики показывают свои лучшие результаты на тренировках, та как на соревнованиях во время спортивной борьбы они не могут собраться и показать свои морально-волевые качества.
Знание особенностей темперамента является обязательной составляющей индивидуального подхода. Без оценки типа ВНД характеристика спортсмена теряет свою рельефность и не дает полного представления о его облике и возможностях. Часто даже такие простые сведения о спортсмене, как «подвижен, энергичен» или «медлителен, вял», позволяют правильно понять воспитанника и определить методы работы с ним.
В зависимости от динамических особенностей психики спортсмена по-разному воспринимают тренировочный материал. Впечатлительность, сообразительность, готовность у одних спортсменов и инертность, медлительность, малая продуктивность у других в значительной степени зависит от темперамента (43).
Тип темперамента тесно связан с врожденными анатомо-физиологическими особенностями деятельности нервной системы. Темперамент относительно устойчив и мало подвержен изменениям под влиянием среды и воспитания, но он изменяется в онтогенезе. Возможны определенные прижизненные изменения показателей темперамента, связанные с:
1) условиями воспитания;
2) перенесенными в раннем возрасте болезнями;
3) особенностями питания;
4) гигиеническими и общими условиями жизни.
Темперамент не характеризует содержательную сторону личности (направленность мотивационной сферы, ценностные ориентации, мировоззрение) и не определяет непосредственно содержательные черты личности. Но его свойства могут и благоприятствовать, и противодействовать формированию определенных черт личности, ибо темперамент может модифицировать значение факторов среды и воспитательных воздействий, от коих в решающей степени зависит формирование личности (12).