И человек начинает задаваться вопросами «мое» или «не мое»? Все время возникают сомнения, которые не развеиваются. И самое интересное, что сложно понять действительно что «мое» или «не мое», пока не дойдешь до конца.
Часто бывает, что это ваша цель, просто вы к ней не идете. Когда не получается, вы себе начинаете объяснять, что вероятно это «не моя цель», и на этом этапе отказываетесь от действий.
И очень часто бывает так, что цель ваша, но почему-то не получается ее достигнуть. Так вот с этим «почему» можно работать.
Чтобы доходить до конца и изначально понимать «мое» или нет, нужно подключать телесные практики. Тело всегда знает правильный выбор, оно скажет нужно вам что-то или нет. Интуиция живет в теле. Но решения вы принимаете из головы, следуя за эго и социальными нормами.
Социальные нормы это не ваше. Слушая их, вы обманываете свое истинное Я. И только тело никогда не врет. Оно соединено с вашей структурой, и оно знает , что действительно «мое».
Телесные практики помогают соединяться со своими чувствами и эмоциями. И это должны быть практики простые, элементарные, чтобы человек мог побыть с собой, со своей внутренней частью. Я за то, чтобы телесные практики были доступны, поэтому в этой книге их очень много на разные случаи.
Почему я считаю, что взращивать свое сознание ЧЕРЕЗ ТЕЛО важно?
Мир, как слоеный пирожок, многослоен. И часто очень люди живут в одном только слое, не понимая, как устроен мир, какие у него правила и, главное, как по ним играть, выигрывать и получать свои призы?
И человек по своей структуре тоже многослоен: у него есть сознание, подсознание, душа, психика и внешний слой тело.
Тело это невероятная материализация в этом мире. Через этот инструмент к нам приходит все материальное в мире: мы видим, слышим, дышим, ощущаем, тактильно познаем, просто ЖИВЕМ. Это космос после душа утопать в мягком полотенце, наносить крем на тело, пить вкусный чай, встречать рассвет, вставать ногами на траву.
Жизнь это чудо. И чудом она становится, когда мы способны это замечать. Я искренне считаю, что материальное проживание есть высшее благо, которое нам дано. Но многими оно даже не осознается, потому как чувствительность заблокирована.
Для того, чтобы каждому из нас понять, в чем его блоки, я предлагаю рассмотреть базу мироустройства, разобрать ограничения, которые блокируют и, самое главное, подключить самого главного помощника в этом мире тело.
Я постаралась на каждую тему данной книги дать видение с нескольких сторон. В этом суть многомерности мира, суть структуры мира и успешного существования.
Сначала может быть ничего не понятно, может вскрываться страх перемен или мысли, что уже столько всего прочитано и пройдено, но тем не менее изменений нет.
Я знаю лично несколько успешных ныне людей, у которых когда-то не было ничего. Но они уверенно говорили: «У меня все получится». Они точно знали, что у них вырастет что угодно. Они верили в то, что, если занимаются чем-то, успех неизбежен. Мне это казалось самонадеянностью. Спустя время я вижу, что это просто правда. Правда в том, чтобы верить в себя безукоризненно. Создать вокруг окружение, которое будет верить в то, что вы сможете стать большим.
Я всегда верю в своих людей, в своих читателей. Верю, что каждый может стать большим, верю, что это правда.
Потому что когда-то ни у кого из нас не было никаких обоснований ни для чего, что сейчас есть в жизни. Никаких абсолютно. Только «самонадеянность».
В каждом есть центр притяжения всей вселенной. Чтобы все закрутилось в вашу пользу. Чтобы планеты выстроились в ряд, как вам нужно. Я верю, что на это способен каждый. Будущее случится только если в него поверить.
Глава 1. Быстрый путь к изменениям
Исходя из опыта работы с клиентами, а также из своего личного опыта, я вывела некий алгоритм счастья. Я думаю, что я могу говорить на тему: что значит быть счастливым человеком. Потому что я сама счастлива. Как говорила героиня полнометражки «Секс в большом городе» Шарлот: «Я каждый день чувствую себя счастливой. Не на протяжении всего дня, но ежедневно».
Алгоритм счастья простой, хоть нам иногда и хочется все усложнить. Я долго думала куда правильнее поставить эту информацию: в конце книги, когда вы уже прочитаете про мироустройство, про то, как вписываться в этот мир, как становиться успешными, как применять те инструменты, которые у вас уже есть или вначале, как настрой на легкость во всем, которую я очень люблю.
Легко мое любимое состояние, когда ощущение счастье приходит от всего вокруг, когда есть ощущение себя, когда тело расслаблено, именно в этом состоянии все начинает происходить.
Ну, вы видите мое решение.
Итак, алгоритм счастья:
Заниматься телом
Отстать от других
Признаться себе, что дело в твоем восприятии
Понять, почему у вас именно такое восприятие?
Работать над собой до тех пор, пока не получится
Верить в себя. Безусловно верить. Как будто уже получилось!
Наслаждаться собой новым!
Взять самое частовстречаемое: многие хотят понять свою большую цель, чем заниматься, в чем предназначение, что делать, куда идти, в какую нишу и как на этом успешно зарабатывать. Но ведь даже вопрос, связанный с нишей это лишь элемент одного глобального запроса: ЗНАНИЕ И ПОНИМАНИЕ СЕБЯ.
Что о себе важно узнать? Свои исходные данные, которые заложены абсолютно каждому человеку при рождении, они неизменны. Эти данные на первых этапах дают понимание, кто вы и каково ваше предназначение. Это знание о себе, которое высчитывается при помощи даты, времени и места рождения.
Но это не все, только этого недостаточно. Иначе, если бы было достаточно, вопросов поиска себя не возникало бы. Изучение личности для понимания себя происходит в нескольких плоскостях: изучение себя полностью (ментал, тело, душа), изучение мироустройства и других людей в мироустройстве.
Очень важно уделить внимание вопросу энергии. Энергия вселенское топливо. Если вы не умеете добывать энергию, вы не сможете жить.
Энергия это ваша жизненная сила или ваша способность производить какие-то действия. Энергия приходит и расходуется через внимание. Когда вы правильно управляете своим вниманием, вы и расходуете ее целесообразно, и тогда все складывается наилучшим образом. Образно представьте, что вы поливаете из шланга цветы. Вода это энергия, а кран, которым вы управляете и направляете это внимание. Куда льется энергия, то и расцветает. Если вы хотите быть успешным в любом деле, то вот формула, которая работает во всех сферах: выделите время, потратьте энергию и делайте это с любовью.
То, как человек себя ведет, какие качества он проявляет, зависит от уровня его энергии. В каждом есть позитивные и негативные черты, но в зависимости от его энергетической наполненности, он будет вести себя по-разному.
Представьте, что человек нездоров. Тело болеет, а в этом время сваливается куча проблем в отношениях, на работе, в финансах. Будут у него силы решать эти вопросы, если он болен? Больное тело это минимум энергии, так как она вся расходуется на восстановление организма. А когда он полон сил и энергии, у него не проблемы, а задачи, которые он поэтапно спокойно решает.
Есть очень четкие признаки, которые говорят о том, что уровень энергии падает. Важно уметь отслеживать их.
1. Сначала приходят мысли, что не хочется никуда идти, не хочется с общаться, развлекаться и вообще что-то делать.
2. Затем уходит инициатива, появляется слабость, начинает болеть все тело. Появляется слабость тела в разных местах, по всему телу. Если рассматривать с точки зрения медицины, то многие врачи расценят это как неврологию. Но эти симптомы могут свидетельствовать о потере энергии. Просто организм стал пустым, и у него больше нет той основы, на которой он держится.