Меня трудно найти, легко потерять и невозможно забыть
Фразы: «Меня трудно найти, легко потерять и невозможно забыть» я слышала многократно от пациентов в своей врачебной практике, от которых ушли жена или муж. Такие пациенты и пациентки не рассматривают вторую половину и даже не пытаются разобраться в ситуации и выяснить для себя причину расставания. О себе говорят только одно, что они мягкие и пушистые, а бросившие их мужья или жёны негодяи или негодяйки. Не бывает дыма без огня. Ориентация в собственной семье только на себя неизбежно приводит семью к краху и крушению семейного корабля. Семья-не только любовь, физическая близость, но и уважение, поддержка друг друга в любых ситуациях, в том числе и в экстремальных. Любовь постепенно переходит в духовный, душевный союз и закрепляется Божьей любовью в сердце супругов. Вспахать семейное поле, засеять его качественными семенами, чтобы получить отличный урожай в виде счастливой семейной жизни непростая, но выполнимая задача. Кто-то из супругов вспахивает поле, кто-то заботится о семенах, чтобы вместе с любовью и радостью получить и собрать богатый урожай на своём семейном поле. В одиночку это сделать трудно и тяжело. И супруг, и супруга должны понимать и осознавать, на какую непростую дорогу жизни они вступили вместе, а не жить параллельной жизнью в своей семье, исходя из фразы «Кто в лес, а кто по дрова». Вначале дерево вместе надо срубить, затем дров напилить и сложить их в укрытие, чтобы печку было чем топить. В этом случае и семья будет крепкая, зимой тепло будет в доме, и в сердце будет расцветать весна.
Сохраняем здоровье
Все врачи подлечивают только болезни, а о своём здоровье должен заботиться только сам человек. В здоровом образе жизни (ЗОЖ) важна системность и регулярность в течение всей отпущенной жизни. Люди начинают болеть только из-за своей лени. Они перестают собой заниматься. Все физические нагрузки должны быть умеренные, без напряжения систем организма. Увеличение и расширение своих резервных возможностей должны быть разумными. Болеют все люди на земле, болезней не избежать, важно научиться своим организмом управлять. Прежде всего научиться управлять своей психикой и избавляться от любого разрушающего негатива и негативных мыслей. Нужно с вниманием выбирать по возможности своих врачей, которым доверяете. Питание и вода играют большую роль в работе жизнедеятельности нашего организма. Чем старше становится человек, тем меньше ему нужно употреблять жиров и углеводов, а больше белков из белого мяса и рыбы, растительной пищи, овощей, фруктов, чтобы поддерживать все системы организма и ЖКТ. С детства необходимо приучать детей к употреблению чистой воды, чтобы с возрастом не угасала жажда к её употреблению. Для того, чтобы быть здоровым человеком, нужно прилагать усилия, силу характера, волю и желание быть здоровым. В этом случае и появляется баланс между врачами при любой болезни и ЗОЖ. Философ, мыслитель древности, Конфуций ясно обозначил три пункта для сохранения здоровья: «В молодости избегать похоти, не растрачивать зря свою сексуальную и физическую энергию, в зрелости не быть склочным человеком, в старости избегать жадности». Для здоровья нужна энергия. Энергия, как бак с бензином, даётся на всю жизнь, и тратить её неразумно не следует. Этому я обучалась сама, обучала и обучаю своих родных и близких, коллег, пациентов. «Господи! Приди и вселись в меня и очисти меня от моих грехов. Помилуй меня, Боже по великой Твоей Милости. Аминь!».
Жизнь моя, ты меня любила (речитатив)
Жизнь моя, ты меня любила, но я не всегда тебя так сильно ценила и взаимностью не всегда отвечала. В детстве не думала ни о чём, играла в куклы, в прыгалки, классики и с мячом. В молодости жизнь казалась мне большой, длинной и перспективной. Горизонт был большой, родной, знакомый и свой. Семья, ребёнок, учёба и врачебная, общественная работа заполняли всё моё время. Уставала и после работы сразу засыпала. Были одни житейские заботы. Родителей своих и родных не обижала, всем в меру возможностей помогала. Мои родители тоже мне помогали, дочь нашу воспитали, пока я училась и много работала. В зрелости часто приходилось бороться со злом, жизнь была на излом. Нужно было искать свою дорогу в жизни, чтобы по ней двигаться дальше только вперёд и не оглядываться назад. Безусловно, как и все люди, я грешила и ошибки в жизни совершала, промахи тоже были. Каяться в грехах себя приучала, к счастью, обид ни на кого в жизни никогда не держала. Стрессов старалась избегать, чтобы мороки с ними не наживать, но они всё равно меня периодически накрывали и в жизни уму разуму меня не раз обучали. Старалась жить по совести своей, врагов своих прощала, но с ними в дружбу не вступала. От плохих людей держалась подальше, но они, как мухи липли ко мне и мне мешали, от меня с трудом отступали. Я их от себя настойчиво отгоняла и общения с ними всегда избегала. В социальной, научной и профессиональной врачебной среде шла своей дорогой. Идей ни у кого не брала, не крала и за свои идеи не выдавала. Своих идей в голове было много, их нужно было в жизнь успеть воплотить и изобретения все внедрить. С пациентами общий язык находила и их по совести своей качественно лечила. Восстанавливала их организм, а не только больные органы, чтобы они полноценной жизнью жили и в жизни от болезней не страдали и не тужили. Семья для меня всегда играла и играет огромную роль до сих пор. Она-мой щит, опора и подмога в разных жизненных ситуациях, которые постоянно возникали и возникают до сих пор, но я научилась давать им отпор. Друзей выбирала один раз и на всю жизнь. Оставалась верной дружбе до конца, пока друзья не уходили в мир иной на небеса. Постепенно круг общения с близкими людьми стал редеть, они уходили один за одним в мир иной, неземной. Теперь молюсь за них за упокой в Царствии Небесном у Творца. Жизнь продолжается с нами или без нас, не стоит ждать её конца, я его и не жду. Конец жизни придёт, когда человек его совсем не ждёт. За жизнь свою не держалась, не держусь, а боролась в жизни и борюсь. Много времени Богу молюсь, чтобы Господь простил меня за всё, за все мои грехи, промахи и ошибки в жизни. Жизнь хороша несмотря ни на что. Важно научиться жизнь любить и ценить так, как Бог и она любят и ценят всех нас, а не сетовать на неё, а Бога за всё благодарить. Этому тоже приходится учиться мне, моим родным и близким людям, детям, друзьям, коллегам и моим пациентам. Нам всем нужно помнить свой род и поминать его в своих молитвах. «Помяни, Господи, весь почивший род мой; всех еже от праотца нашего Адама усопших родоначальников, прародителей, праотцев, праматерей и всех от века и до сегодняшнего дня почивших родных моих по плоти, их же имена Ты все знаешь. Остави, помилуй и прости им все их согрешения вольные и невольные и даруй им Царствие Небесное. Аминь!». Главное-не зацикливаться на мелочах и любить жизнь.
Наше настроение
Наше настроение и наш настрой всегда с нами рядом на расстоянии вытянутой руки. Настроение и настрой на что-либо или на кого-либо зависят от нашего внутреннего мира и наших взаимоотношений с внешним миром. Очень часто в реальной жизни наш настрой и настроение не соответствуют действительности реального мира, окружающего нас. Наш мозг способен исказить любую ситуацию, не только негативную, но и позитивную. Если в душе раздражительность, ненависть и злость, то даже позитивный мир будет восприниматься как негативный. Если в душе мир и покой, а в сердце любовь, то даже негативный мир будет восприниматься как позитивный. Так работает наш мозг. Злость, злоба, ненависть разрушают злобствующих людей, как бомба замедленного действия. Любовь, радость, позитивное восприятие окружающего мира обладают лечебным воздействием в любой жизненной или экстремальной ситуации. Злость, агрессия, ненависть притягивают к себе злость, ненависть, агрессию. Любовь, радость, душевный покой притягивают к себе любовь, радость, душевный покой. Нам всем стоит над этим задуматься. Для того, чтобы научиться управлять своим настроением, нужно прилагать определенные усилия и молиться Богу. Молитва последних оптинских старцев всегда будет нам помогать в этом: «Господи! Дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело предаться воле Твоей святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получал (получала) известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все воля Твоя. Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобой. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая. Господи! Дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, терпеть, прощать и любить. Аминь!».