СПФ круглый год
Зачем пользоваться солнцезащитным кремом круглый год?
Немного истории. Лет двадцать назад солнцезащитный крем был экзотикой. Затем занял свое место в отпускном чемодане, поскольку благодаря многочисленным публикациям в СМИ и масштабной просветительской работе было доказано влияние ультрафиолета на риск развития рака кожи. И даже в этом случае встретить на пляже человека с обгоревшей кожей совсем не сложно. Тем не менее, в голове есть логика: «видимый солнечный свет опасен, нужно пользоваться специальным защитным средством». Встречаются также рекомендации ориентироваться на УФ-индекс, который легко посмотреть в приложении «Погода» в телефоне. Однако во всех описанных случаях мы ориентируемся на ультрафиолетовые лучи типа В. Физики различают три типа ультрафиолетовых лучей: А, В, С. Последние не достигают поверхности нашей планеты. Лучи типа В отвечают за видимое солнце в солнечный день. Они проникают в кожу неглубоко. Ведут себя честно: перележал на солнце покраснел убежал в тень или домой, чтобы не усиливать ожог. Да, солнечный ожог относится к одному из вариантов защиты от солнца. Ультрафиолетовые лучи типа А обладают, на мой взгляд, самым противным характером. Смотрите сами. Они не вызывают покраснения или другой видимой реакции кожи, но при этом проникают глубже лучей типа В. Проходят сквозь облака и доходят до поверхности Земли даже в пасмурный день. В помещение тоже проникают: считается, что обычное стекло пропускает порядка 30% ультрафиолета типа А. Но самое неприятное в том, что это излучение приводит к образованию активных форм кислорода, которые повреждают клетки, способствуют образованию пигмента и ухудшают структуру коллагена. На коже эти реакции проявляются в виде неровного тона, покраснений, пигментных пятен, снижения тонуса и более раннего появления морщин. Совсем нерадостная картина получается, правда? Помочь коже можно, если регулярно использовать солнцезащитный крем. Круглый год, каждое утро. Подобрать для себя наиболее комфортную текстуру и пользоваться им с удовольствием. Солнцезащитный фактор зимой должен быть не менее 30. Если вы используете в уходе средства с ретинолом или проходите курс профессиональных косметологических процедур, то не менее 50. Косметический рынок предлагает и продукты разнонаправленного действия в одной баночке. Например, для улучшения тона кожи и тонуса плюс SPF. Можно использовать и отдельное легкое фотозащитное средство, например, в формате флюида. Часто оно хорошо подходит в качестве основы под макияж. Пробуйте, экспериментируйте. Подходящий продукт обязательно найдется, кожа будет с защитой, а вы с красотой.
СПФ: буквы и цифры?
Солнцезащитные кремы имеют особую маркировку. Она часто вызывает вопросы. Разбираемся.
SPF показывает защиту, в основном, от лучей типа В и, частично, от лучей типа А.
UVA это защита от лучей типа А.
PPD метод стойкого пигментного потемнения, был разработан в Японии. Это защита от лучей типа А.
PA защита от лучей типа А, обозначается плюсами, от одного до четырех.
Broad spectrum защита широкого спектра, от лучей типа А и типа В.
Water-resistant водоустойчивый, это значит, что при контакте с водой защита от солнца сохраняется на какое-то время. Обычно 40 или 80 минут.
SPF это мера того, сколько ультрафиолетового излучения требуется для получения солнечного ожога на защищенной коже по сравнению с количеством ультрафиолетового излучения, необходимого для получения солнечного ожога на незащищенной коже. Важно, что этот показатель зависит не от времени, а от количества солнечного излучения. Для расчета используют показатель минимальной эритемной дозы. Он показывает, какое количество ультрафиолета необходимого для появления покраснения на коже человека. Цифра SPF рассчитывается как отношение минимальной эритемной дозы на коже с санскрином к минимальной эритемной дозе на коже без санскрина.
Подсчет степени защиты от солнца относится к категории весьма непростых задач. Необходимо учитывать и участок кожи, и фототип человека, и количество нанесенного продукта. Если солнцезащитный крем нанесен недостаточным слоем, то и уровень защиты падает. Считается, что крем с SPF15 блокирует 93% лучей, а крем с SPF50 99%. Ни один крем не обеспечивает стопроцентного экрана. И это при условии достаточного нанесения. Поэтому если вы не уверены, что сможете использовать крем плотным слоем, лучше выбирать средство с максимальным фактором.
Простой тест необходимого количества: на одну анатомическую зону нужно наносить примерно 1 чайную ложку средства. Бывает, что такой слой не самый комфортный. Как вариант можно предложить нанесение в два приема: сначала один слой, потом второй. И постоянное применение продукта с высоким фактором, чтобы даже при недостаточном количестве кожа все равно была с защитой.
СПФ и высыпания
Не подходят солнцезащитные средства: от них высыпания на лице. Что делать?
В этом случае первый порыв отказаться от использования солнцезащитного крема. Но делать этого не стоит. К сожалению, когда на лице есть высыпания, то собственные воспалительные химические соединения, которые образуются в коже, сами поддерживают активность пигментных клеток (меланоцитов). То есть кроме стимуляции ультрафиолетом и/или гормональными изменениями, меланоциты дополнительно активируются воспалительными веществами. Поэтому вероятность образования пигмента после того, как воспаление пройдет, очень высокая. Для профилактики рекомендуют использовать средства с SPF, чтобы хотя бы уменьшить воздействие ультрафиолета.
Как правило, все современные средства тестируют на комедогенность. Потенциально сама формула не должна провоцировать новые высыпания. Но в практике такое встречается. Почему? Одно из объяснений количество используемых продуктов для ухода и макияжа. Допустим, после умывания девушка наносит противовоспалительную сыворотку или крем. Потом фотозащиту. Потом праймер, затем тональное средство или пудру. Получается многослойная структура, в которой сложно предугадать взаимодействие отдельных компонентов разных средств между собой. Плюс активная работа сальных и потовых желез, механическое трение, прикосновения Физических причин для новых высыпаний довольно много. В этом случае решением станут комплексные продукты. Например, противовоспалительное средство с тональным эффектом и защитой от солнца. Или можно использовать сыворотку с подсушивающим эффектом, а наверх праймер с тональным эффектом и SPF. В любом случае, стоит попробовать уменьшить количество средств и проследить за реакцией кожи, но не лишать кожу дополнительной защиты.
Сыворотка и крем
Обязательно ли закрывать сыворотку кремом?
Сыворотка продукт активного ухода. Обычно она решает какую-то определенную задачу. Например, увлажняющая сыворотка может содержать различные варианты гиалуроновой кислоты, растительные экстракты, минеральные компоненты. Питательная сыворотка, как правило, основа на смеси различных масел с ненасыщенными жирными кислотами. В ее составе также могут быть церамиды или сфинголипиды. Антиоксидантная сыворотка обычно содержит витамины С, Е, растительные производные. Сыворотки с осветляющим действием, anti-age, успокаивающая составлены по тому же принципу: много активных компонентов, но недостаточно основы для питания и увлажнения. Поэтому есть рекомендация использовать крем после сыворотки. Чаще всего, она верная. Но есть некоторые исключения.