Тот, кто развивает в себе добрые качества и использует силу воли на священные и благородные цели, сияет добродетелью. Тот, кто использует силу воли на низкие, эгоистичные цели, погружается еще больше в невежество. Важно понимать, что сила воли возрастает по мере сокращения страстных желаний. Много желаний крадут вашу силу. Отказавшись хотя бы от одной вредной привычки, вы сразу ощутите возрастание силы воли и интеллектуальных способностей.
Слово «Ичха» означает «стремление к приятному». Ни для кого не секрет, что живые существа живут ради блаженства. Однако следует понимать, что долговременное блаженство и покой невозможно обрести от внешних объектов. Этого можно достичь только в себе самом. Не забывайте, что радость от отрешенности намного чище, приятней и продолжительней, нежели радость от обладания объектами, которая чревата печалями и страданиями.
Крийя-шакти энергия осознанного бескорыстного действия, вторая энергия, благодаря которой появился материальный мир и каждый из нас. Крийя это проектирование мира и внешняя активность творения. Фактически реализация намерения.
«Крийя», как и термин «карма», имеют в своей основе один корень «Кр̣ (कृ)», который означает «стремление исполнить желание». Однако в отличие от кармы, которая включает в себя любую, в том числе и греховную деятельность, крийя-шакти или «энергия осуществления» присутствует только в обоснованной деятельности, то есть санкционированной и поддерживаемой божественной мудростью (джняна-шакти). Можно сказать, что крийя это целеустремленная, возвышенная или возвышающая деятельность. Человеческое тело предназначено для исполнения именно таких действий.
Но, для того чтобы осуществить что-либо, необходимо иметь знание о том, как это сделать. Сила божественной мудрости (джняна-шакти) это также и сила различения истинного знания. Это замысел на уровне чистой идеи и ясное видение, как облечь желание в идею, а затем в форму. Что это значит? Человек отличает временное от вечного и иллюзорное от истинного и знает, что он сам является частью божественного. Такой человек достигает освобождения, потому как огонь мудрости сжигает все грехи и даже заслуги. В джняне нет и следов двойственности.
Осознав недвойственность, постигнув свою бесконечность, удостоверившись в своей божественной природе, человек избавляется от страхов. Они буквально растворяются в огне истины и становятся истиной.
Конечно, получить это знание не так просто. Для этого необходимо ежедневно трудиться над искоренением невежества, корнями вросшего в наше сознание. Как? Это нам и предстоит узнать.
УПРАЖНЕНИЕ 1
Я Есть
Прежде чем заняться психологическим исследованием, сядьте в удобную позу и закройте глаза. Почувствуйте свой позвоночник. Максимально вытяните макушку головы вверх, как будто бы касаясь неба. Почувствуйте связь со Всевышним и попросите у него благословение на практику. (Внимание! Полное описание всех практик смотрите в конце книги).
1. Начните глубоко и медленно дышать уджайи-пранаяму. В течение 5 минут концентрируйтесь на внутренних ощущениях, контролируя глубину вдохов и выдохов.
2. Приступите к нади-шодхане. Делайте упражнение в течение 510 минут.
3. После чего в течение 3 минут делайте бхастрику.
4. Перейдите к ашвини-мудре (3 минуты).
5. Закончите все шакти-чалани (3 минуты). Понаблюдайте за собой и за своими ощущениями в течение 5 минут. А затем спросите себя: «Кто я?». Еще 5 минут оставайтесь в неподвижности, позволяя вашему уму искать ответ на вопрос. Разотрите руки, приложите к глазам, проведите по всему телу, сбалансировав энергию и возвращайтесь.
6. Запишите в дневник ответ на вопрос, который вы получили. А затем нарисуйте себя. Переверните страницу и пока не возвращайтесь к рисунку.
ДНЕВНИК «ИССЛЕДУЯ СВОЙ СТРАХ»
Запись 2
Страх и Любовь
Страх это отсутствие любви. Там, где живет страх, нет любви. Либо вашей жизнью правит страх, либо любовь. Что выбираете вы? Ведь, если вы продолжаете бояться за свою жизнь, за жизнь своих родственников, за возможность не иметь кров над головой и кусок хлеба на столе, любви просто некуда будет прийти! Ведь ее место занято страхом. И этот страх, как король, восседает на троне в центре вашего сердца и не дает шанс проникнуть туда иной энергии.
Если вы все время повторяете, что чего-то боитесь, и ничего не предпринимаете, чтобы свергнуть этого «страшного короля» с трона, найдите в себе силы хотя бы принять то, что вы помогаете ему жить и править вашим внутренним миром. Помогаете страху не только жить и становиться «богаче», но и управлять вами и вашей жизнью.
Так страх постепенно выходит за пределы вашего сердца и заполняет каждую клеточку. И тогда он становится болезнью. Болезнью, с которой может справиться только любовь.
Чтобы не усиливать страх не направляйте на него внимание. Обращая на него внимание, вы лишь будете подкармливать его, усиливая влияние на вас. Концентрируйтесь на созидании и взращивании любви в своем сердце.
Каков народ таков король! Народ это ваш ум. По мере вашей работы над собой и над своим умом страх будет просветляться, а значит, изменять свою форму. Короля можно всегда свергнуть. И, как только народ-ум будет очищен, на место короля по имени Страх придет король по имени Любовь. Тогда страхом начнет править любовь. Так вы не уничтожите страх своим непринятием и борьбой, а окутаете любовью и тем самым обессилите и лишите его влияния на себя.
Помните, любовь и страх две полярные энергии. И, если предыдущие века миром правил страх, в ваших силах заменить его на любовь. Все начинается с вас! Вы можете запустить новый этап эволюции, трансформации и развития планеты, но лишь в том случае, если изменитесь сами.
Страх «Я не достоин любви»
В одной из книг известного индийского философа Ошо я когда-то прочла историю о несчастной девушке: «В подростковом возрасте и старше, вплоть до 20 лет, я постоянно меняла парней, потому что никак не могла поверить в то, что они по-настоящему меня любили. Подсознание твердило, что меня невозможно полюбить. Этим я заразилась от своей матери, а она от своей. Вот и еще одна проблема, связанная с мусором, сваленным в подсознательной части нашего разума: до тех пор, пока мы не осознаем его существование и не признаем, что он влияет на нашу жизнь, мы продолжаем неосознанно подбрасывать его своим детям. Итак, стоило какому-нибудь парню признаться мне в любви, я тут же говорила себе, что он со странностями, теряла к нему интерес и начинала искать ему замену. А еще я постоянно испытывала их, трактуя любую мелочь как признак пренебрежительного отношения, и провоцировала их до тех пор, пока меня не бросали. И в такие моменты мое бессознательное говорило: «Видишь, ты не достойна любви». Но так как на этом этапе жизни я не имела ни малейшего представления о своем подсознании, я каждый раз была уверена, что во всем виноват парень, а не я».
Как много людей вокруг меняют партнеров именно по причине того, что они патологически, как, впрочем, и их предки, не верят в то, что их могут любить. Не верят потому, что сами не до конца осознавали, что же такое ЛЮБОВЬ. Они искали ее в словах, поступках, под одеялом, в глазах партнера, но тщетно. Ведь, пока на собственном опыте не переживешь любовь, никогда не поверишь в то, что это может чувствовать кто-то другой. И вопрос здесь не в эмоциональной стороне, не в экспрессивном чувстве, которое длится не более 36 месяцев, а в вечном, божественном, чистом, которое является сутью нашей души, основой мироздания.
Люди постоянно ищут того, кто полюбит их так, как никогда и никого не любил. Но как можно это требовать от кого-то, если собственные реакции проистекают из застарелых подсознательных убеждений и панического страха «меня никто не любит»?