Кидо Кристина - Как стать неудержимым. Маленькие шаги к большим переменам стр 3.

Шрифт
Фон

Биологические факторы.

Повышенный уровень сахара в крови.

Мы не раз слышали, что это вредно и опасно, но даже врачи не объясняют нам механизм воздействия избыточного количества глюкозы. Сложно отказаться от сладостей, если нет чёткого понимания сути вещей. Сейчас мы трансформируем абстрактную «опасность» в понятную для нашего мозга картину.

Итак, один из важнейших компонентов крови эритроцит. Он транспортирует кислород ко всем клеткам организма. Когда мы придерживаемся правильного питания, эти бравые солдаты спокойно и беспрепятственно передвигаются по всем, даже мелким сосудам и капиллярам.

Теперь представим, что мы съели конфету. Почти мгновенно она распадается на молекулы глюкозы, которые «прилипают» к нашим эритроцитам. Теперь эритроцит путешествует с небольшим, но вполне ощутимым грузом. Ему сложнее передвигаться, но свою задачу он всё ещё выполняет. Прошла пара минут и мы решили, что, хоть конфета и была вкусной, чувство голода никуда не исчезло. Мы принимаем решение съесть ещё одну. Через 15 минут перед нами лежит 8 пустых блестящих фантиков, а тем временем конфеты в желудке перевариваются и с фантастической скоростью трансформируются в молекулы глюкозы, ловко прилипающие к эритроцитам. Наш солдат изо всех сил пытается отнести драгоценный кислород клеточкам тела. Несмотря на огромную тяжесть, он будет пытаться до конца. Облепленный глюкозой он медленно продвигается по артериям, стремясь попасть в сосуды глазного дна. Цель уже совсем близко, но внезапно стенки сосудов сужаются. Без глюкозы, эритроцит легко преодолел бы этот барьер, но теперь его размеры стали несопоставимо больше. Он готов положить жизнь за то, чтобы выполнить своё предназначение, но как бы наш солдат не старался, ему не протиснуться к мелким сосудам, отвечающим за правильную работу глаз. Со временем недостаток кислородного питания неизбежно приведёт к ухудшению зрения.

Как стать неудержимым. Маленькие шаги к большим переменам

читать Как стать неудержимым. Маленькие шаги к большим переменам
Кидо Кристина
Здесь ты найдёшь вдохновение, мотивацию, а также пошаговую инструкцию о том, как оптимизировать работу своего тела.Благодаря подробным объяснениям, ты сможешь поновому взглянуть на повседневные привычки и навсегда отказаться от тех, которые мешают достигать поставленных целей.То, что не получалось у
Можно купить 249Р
Купить полную версию

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3