Обзор по книге «Как найти смысл в работе», Грегор Вилберс
Автор обзора: Елена Бровко
Авторский обзор по материалам книги «Sinnfindung im Beruf»
Gregor Wilbers
На русском языке книга не издавалась
Новый взгляд на идеальную работу, карьеру и успех
Постоянная усталость, неудовлетворительные результаты, нехватка времени, конкуренция, нервное истощение вот типичные проблемы всех работающих людей. Многие прибегают к тайм-менеджменту и другим инструментам самоуправления, но часто без желаемых результатов: проблемы остаются. Действительно ощутимых перемен можно достичь, если пересмотреть свое отношения к работе, а также к самому себе и жизни в целом.
Главная идея книги не пытаться улучшать или контролировать себя, повышая свою продуктивность, а начать доверять себе. Только тогда привычные противоречия между построением карьеры и внутренним балансом, креативностью и прибыльностью, эффективностью и расслабленностью просто перестанут существовать. Настоящий успех никогда не произрастает из необходимости быть лучше других, но сопутствует тем, кто не боится открывать свои пути, не оглядываясь на окружение и не пытаясь сделать все правильно и идеально.
Неудовлетворенность работой, а также жизнью в целом, вызваны, прежде всего, нашей склонностью все анализировать, оценивать, сравнивать. Именно поэтому мы гонимся за атрибутами успеха, подсказанными нам извне. Однако разум это лишь часть человека, но не весь человек, а значит, нельзя полагаться лишь на логику, надо подключать также интуицию. Только так можно принять действительно подходящие решения в профессиональной и личной жизни и обрести внутреннее удовлетворение и покой.
Настоящая эффективность это не обретение полного контроля над жизнью, не организованность и не постоянное ускорение. Мы по-настоящему эффективны и созидательны, лишь когда делаем то, что соответствует нашему генеральному жизненному сценарию. А значит, добиться успеха поможет отказ от контроля и планирования и присутствие в каждом моменте.
Цель этой книги предложить нам иначе взглянуть на свою работу и жизнь и увидеть, что предпосылки успеха заключаются не в стратегиях и концепциях, а в нас самих. Прямо сейчас, когда требования извне кажутся бесконечными, мы должны, как никогда, прислушиваться к себе и иметь смелость не соответствовать социальным шаблонам. Нам не нужно накапливать как можно больше информации и опыта нам нужно позволить проявиться глубинным знаниям, которые уже есть внутри нас.
Биографическая справка
Грегор Вилберс тренер-консультант по менеджменту международного уровня, лектор, публицист. Родился 1961 году, вырос в Рурском регионе Германии. Изучал бизнес-администрирование. Много лет работал в различных секторах и группах в качестве управляющего инвестиционными портфелями и самим инвестиционным фондом, создал внутренний банк в крупной группе компаний. С 1995 года живет в Кельне.
Введение
Работа обычно ассоциируется с усилиями, конкуренцией, достижениями, преодолением. Мы получаем образование, ищем хорошую работу, стараемся проявить себя, выкладываемся на сто процентов, поднимаемся по карьерной лестнице, добиваемся все большего и т.д. К сожалению, нередко результаты этой «борьбы» лишь разочаровывают: все оказывается не так, как мы себе представляли, или желанные изменения внезапно утрачивают для нас значение. В конце концов, мы обнаруживаем, что остались с теми же вопросами и с той же неудовлетворенностью, что были в начале пути.
Лишь на первых порах новая деятельность вызывает энтузиазм, вдохновляет, приносит много позитивных переживаний. Но затем интересные задачи превращаются в ежедневные обязанности, появляются стандарты, а творчество заменяется скучной рутиной. Чтобы стабильно добиваться желаемых результатов, возникает необходимость в контроле. Ведь на работе для нас важно добиваться хороших результатов и положительных оценок именно это приносит удовлетворение и придает работе смысл. И мы запрещаем жизни свободно течь, желая навести в ней свой порядок.
Однако если поставить на одну чашу весов эту удовлетворенность собой, а на другую мир внутри себя, что вы выберете?
Как обрести мир внутри
Когда мы боремся за выживание, преодолеваем себя, приносим жертвы, мы делаем это потому, что в итоге хотим быть довольными собой и обрести внутренний мир. Однако здесь кроется противоречие: быть довольным собой и обрести внутренний мир это две совершенно разные вещи. В первом случае мы можем «хлопать себя по спине», рассказывать о своих достижениях другим и испытывать гордость. Во втором случае речь идет о возможности быть независимым от внешних обстоятельств и оценок, отдыхать в себе, чувствовать себя дома. В состоянии внутреннего покоя исчезают вопросы и проблемы, остается лишь созерцание жизни.
Чудо происходит в тот момент, когда мы больше не стараемся использовать время с пользой и планировать каждый шаг. Если мы больше не должны ничего делать, то значит не придется ни уставать, ни снимать стресс с помощью телевизора, интернета, алкоголя, спорта (подставьте свой вариант). Когда в последний раз вы действительно ничего не делали в том смысле, что не были ничем заняты? Осторожно: это может быть очень страшно оказаться полностью во власти своих мыслей и чувств.
Большинство людей уверены, что если будут тщательно думать о будущем, это позволит им чувствовать себя хорошо и избежать неприятных сторон жизни. Когда мы рассуждаем подобным образом, мы отгораживаем себя от жизни в текущий момент, перестаем присутствовать здесь и сейчас.
Жизненная энергия всегда течет туда, куда направлено наше внимание. Кстати, именно поэтому всегда случается то, чего мы больше всего боимся. Важно помнить, что мы создаем свое будущее каждое мгновение а значит, нам не надо специально беспокоиться о грядущем в мыслях, достаточно наслаждаться настоящим моментом, присутствовать в нем. Такой подход скорее приведет нас к насыщенной жизни, чем беспокойные мысли о перспективах и бесконечное планирование.
В этих рассуждениях нет ничего нового, им уже более двух тысяч лет, однако современный мир бизнеса убедил нас в обратном: мы якобы должны быть хозяевами своей жизни, жить разумом, иметь амбиции, уметь себя защищать. В результате произошла подмена понятий: вместо мира внутри мы стали желать внешних признаков успеха. Деньги и прочие материальные и социальные блага, конечно, имеют право на существование, однако когда они становятся главной философией жизни, это верный путь к разочарованию.
Смысл кризиса
Хроническая усталость, постоянный стресс и профессиональное выгорание стали обыденными вещами, чуть ли не нормой. Кажется, так живут почти все. Работа, которая сначала выполнялась с удовольствием, в определенный момент перестает приносить радость, коллеги начинают раздражать, одни и те же операции изо дня в день утомляют и досаждают все больше. Проделанной работы никогда не бывает достаточно, требования никогда не выполнены на сто процентов, денег никогда не оказывается много
Профессиональное выгорание, как и любой внутренний кризис, это сигнал того, что ваши актуальные занятия и образ жизни не соответствуют вашим истинным стремлениям, вашей природе и предназначению. Обычно мы стараемся не замечать или отрицать кризис, приложить еще чуть больше усилий, поднажать, потерпеть. Но кризис лишь усиливается и переходит в следующую фазу: мы теряем способность создавать, творить. В некоторые дни у нас вообще нет сил, чтобы приняться за работу. Но мы продолжаем «не замечать» кризис, и, наконец, обнаруживаем, что в нашей работе больше нет смысла. Если не отрицать кризис, а прислушаться к себе, то есть шанс изменить свою жизнь. Если в вашей профессиональной сфере все сложно, помните четыре важных принципа: не отрицать кризис, пересмотреть свое отношение к жизни в целом, пересмотреть свое отношение к себе, пересмотреть свое отношение к работе. Остановимся на каждом из них.