Проявите себя, скажите правду, будьте честными.
Живите настоящим. Может, вы вкладываете все время и энергию, чтобы добиться какого-то результата? Повышение, свадьба, переезд? В таком случае вы живете в будущем и забыли о настоящем моменте. Вы забыли, что нужно развлекаться и лелеять свою душу.
Прислушайтесь к своему сердцу: чего вы хотите? Вы отдали власть Большому Брату, который знает всё? Сознательно слушайте свое сердце.
Действуйте! Да, иногда отсутствие мотивации является побегом от обязательств души (отсутствие уверенности или храбрости). В таком случае лучше всего просто пойти и сделать то, что нужно. Это работает! Мотивация мгновенно вернется, как только вы сделаете первый шаг. Раз вы творец, то полезно взять на себя ответственность и разрушить стены страха и мыслей, которые вас ограничивают.
Верните удовольствие в центр жизни. Конечно, у вас есть обязательства, но не тратьте на них все свое время! Если вы будете постоянно заняты своей миссией, то быстро устанете и заскучаете. Так что живите и наслаждайтесь тем, что делаете! Развивайтесь, бросайте вызов неизвестному. Попробуйте начать что-то без предварительного планирования.
Доверьтесь себе и Вселенной/Богу/Великому Сущему/Великому Духу. Если вам кажется, что вы несете всю планету на своих плечах, то передайте ее Вселенной. Зачем так себя мучить?
Если вы чувствуете вину из-за отсутствия мотивации, отдайте эту вину Вселенной. Она и эту ношу может понести за вас.
Играйте и слушайте музыку и песни. Они меняют вибрации и атмосферу места и положительно влияют на клетки в вашем теле.
Гуляйте, выходите на улицу и позволяйте элементам стихий вернуть вас к жизни: воде, земле, деревьям, цветам, солнцу и ветру.
7 дней привнесения магии в жизнь
День 1. Кто такие убийцы магии?
Чтобы вновь наладить связь с магией, нужно понять, что мешает вам ее проживать. Кто в вашей жизни убивает магию? Давайте найдем их вместе. Вот несколько примеров.
Первый убийца: непонимание того, что жизнь состоит из циклов; желание, чтобы жизнь была длинной и тихой рекой.
Второй убийца: рутина. Когда вы делаете одно и то же каждый день и не хотите пробовать новое.
Третий убийца: возможно, вы слышали в детстве, как кто-то с осуждением говорил о магии, что «это просто смешно».
Четвертый убийца: уверенность в том, что у вас нет денег, а значит, не может быть и веселья, покупок, магии.
Пятый убийца: «Мне не с кем делиться магией!»
Возьмите колоду Таро, перемешайте карты и выберите по одной для ответа на следующие вопросы:
Что для меня значит магия?
Что ее ограничивает? Что убивает мою магию?
Как я могу освободиться от этих ограничений?
День 2. Простота
Забавно наблюдать за тем, как Голливуд тратит огромное количество денег и ресурсов на демонстрацию магии на экранах. Кажется, будто у нее есть универсальный рецепт: спецэффекты, повторяющиеся раз за разом сюжеты и т. д.
Но вам не нужен рецепт для того, чтобы ваша жизнь была наполнена магией! Для этого всего лишь достаточно замечать и принимать ее.
Сегодня мы займемся «внутренним офтальмологическим осмотром». Берите карты в руки! Сейчас мы выясним, страдаете ли вы от следующих внутренних состояний.
Амблиопия: «ленивый глаз». Это расстройство обычно характерно для маленьких детей. Амблиопия возникает, когда мозг задействует только один глаз и игнорирует другой. Нет ли у вас ощущения, будто вы однобоко смотрите на вещи и ваш стакан всегда наполовину пуст?
Астигматизм: нарушение зрения, при котором из-за неправильной формы роговицы человек нечетко видит объекты как вдали, так и вблизи. Есть ли у вас склонность к тому, чтобы искажать реальность под воздействием травм или сиюминутного настроения?
Глаукома: эта возрастная болезнь развивается вследствие постоянного повышенного внутриглазного давления, которое давит на нервные волокна и повреждает глазной нерв. Привыкли ли вы постоянно быть в состоянии стресса, находиться под давлением? Чувствовать себя как на войне или участником гонки?
Пресбиопия: технически ее нельзя назвать болезнью или расстройством, это просто часть естественного процесса старения, который запускается в 40 лет. Не говорите ли вы себе, что в вашем возрасте у вас нет права на то, чтобы жить, чтобы видеть вокруг себя магию?
Отслоение сетчатки: серьезное заболевание, при котором сетчатая оболочка глаза отделяется от сосудистой. Обычно оно возникает из-за одного и более разрывов в сетчатке. Позволяете ли вы другим людям вмешиваться в ваши взаимоотношения с магией, оказывать на вас влияние своим настроением, диктовать вам, что стоит делать, а что нет?
Миопия: при близорукости человек размыто видит расположенные на расстоянии объекты. Склонны ли вы к тому, чтобы уноситься мыслями куда-нибудь далеко-далеко, вместо того чтобы быть здесь и сейчас? Не видеть магию в простых вещах, которые вас окружают?
День 3. Решения
Вчера мы прошли внутренний тест, который помог определить собственный взгляд на ситуации, мир и себя. Сегодня мы можем спросить у карт о том, какие решения помогут нам исправить «внутренний взгляд»:
Как исправить мое зрение?
Как мне научиться видеть стакан наполовину полным?
Как мне видеть реальность/правду с точки зрения моего высшего «Я»?
Как позволить себе проживать волшебные приключения без ограничений?
Как выстроить границы с людьми, а не быть спасателем?
Как мне видеть свет/магию во всем?
День 4
Когда вы смеетесь, происходит волшебство. Смех заразителен.
Кроме того, наука доказала, что смех положительно влияет на нас: он снижает стресс, расслабляет мышцы, укрепляет иммунную систему, помогает обрести уверенность в себе и развить отношения.
Перемешайте карты и выберите по одной на каждый вопрос:
Когда я в последний раз смеялся?
Из-за чего я обычно смеюсь?
Что я могу сделать сегодня, чтобы больше смеяться?
День 5
Скорее всего, у вас бывали дни, когда вы слышали в свой адрес: «Ты отлично выглядишь!» или «Ты сегодня очень красивая». Вспомните эти моменты. Когда они случались и с чем были связаны?
Например, когда я танцую, то становлюсь богиней, ангелом! Меня больше не ограничивают время и пространство. Я принадлежу всему и сразу, все существует внутри меня.
Что делает меня волшебным?
Когда я свечусь и сияю, будто звезда или богиня?
День 6
Сегодня я предлагаю вам отправиться в путешествие во времени. Как насчет XIV века? Какой была эта эпоха? Где вы жили? В маленьком домике, в замке, в лесу? Что вы ели? На чем вы спали? Устройте себе экскурсию и сделайте заметки.
А теперь пора вернуться в настоящее время: сделайте вид, будто вы провели в XIV веке много лет Оглядитесь и откройте когда-то привычный мир заново.
Подсказка: иногда мы не осознаём, насколько нам повезло иметь то, что мы имеем. Когда мы испытываем благодарность за это волшебство, то можем творить нечто подобное для будущих поколений.
Достаньте из колоды одну или несколько карт, чтобы изучить эту тему подробнее и сравнить свою жизнь с жизнью предков.
День 7
Наш мозг состоит из двух полушарий, которые исследователи описывают так:
левое ответственно за вербальные навыки и логику;
правое за визуализацию, интуицию и эмоции.
Но одно невозможно без другого. Поэтому тот же принцип относится к магии. Вся суть в балансе между разумом и душой.
Выберите одну или несколько карт для ответа на следующие вопросы:
Почему полезно прислушиваться к разуму? А почему вредно?
Почему полезно прислушиваться к душе/магии? А почему вредно?
Раздел II
Продвинутая забота о себе для мистиков
Мое тело мой храм: продвинутые челленджи на месяц