11 ЯНВАРЯ
Страх это всего лишь иллюзия. Он создает ложное чувство изоляции, которое существует только в вашем воображении.
Джеральдин Сондерс
Все мы являемся связанными и взаимозависимыми частями одного целого. Мы неотделимы друг от друга. Осознав нашу целостность и потребность друг в друге, мы победим свои страхи, которые живут исключительно в нашей голове из-за ложного понимания реальности.
Для того чтобы узнать, кто мы, необходимо внимательно наблюдать за своим поведением во время общения с другими людьми. В них мы встречаем самих себя. Они являются нашими отражениями. Возможно, это именно те части нас, которые мы еще не научились любить. Программа двенадцати шагов учит нас доверять и верить в то, что наша высшая сила находится под контролем. Если мы будем доверять друг другу и помнить о связях между нами, ни один человек и ни одна ситуация не окажутся для нас слишком сложными.
Сегодня я буду смотреть на других людей через осознание нашего единства. Без тени страха я буду улыбаться полноте своей жизни.
12 ЯНВАРЯ
Искать целостность через мужчин недостаточно. Ни замужних женщин, ни одиноких это еще никогда не приводило к положительным результатам.
Патриция ОБрайен
Многих из нас с самого детства поощряли «найти партнера». Мы следовали этому поощрению и выходили замуж. Но мы не знали, что никакие отношения не несут пожизненной гарантии. Возлагая надежды на другого человека, мы становимся зависимыми. Это заставляет нас жить в «режиме ожидания». Мы теряем право выбора и перестаем быть самими собой.
Наше исцеление тесно связано с ростом в принятии решений, с выбором ответственного поведения и с личными достижениями. Каждому из нас необходимо открыть собственную целостность. Мы должны отпраздновать свою индивидуальность. Подбадривайте друг друга как люди, которые избавляются от зависимого прошлого, как по-настоящему достойные люди.
Сегодня я буду уважать свою целостность и помогу другому человеку взрастить его собственную.
13 ЯНВАРЯ
Понимая себя, я хочу понимать других. Я хочу быть всем, на что способна. И пусть это звучит очень серьезно, но на самом деле это не так. В глубине души я чувствую себя счастливой, и все хорошо.
Кэтрин Мэнсфилд
Давайте даже посреди повседневной суматохи будем помнить о том, что все хорошо. Борьба и боль, которые сопровождают уроки самосознания, готовят нас к тому, чтобы мы стали теми, кем нам суждено стать. Каждый из нас обладает особым даром. Постепенно мы придем к пониманию этих даров и сможем продемонстрировать их по мере своего роста. Все хорошо. Где-то глубоко внутри нас пульсирует счастье. Оно отдается рябью на поверхности нашей жизни.
Сегодня мне необходимо научиться понимать не только себя, но и других. Счастье это оценка, которую я зарабатываю каждый день своего «становления».
14 ЯНВАРЯ
Наши личные свободы растрачены в культуре, где одобрение или неодобрение стали показателями усилий и заменили любовь.
Виола Сполин
Это абсолютно нормально желать, чтобы другие одобряли наши усилия, нашу внешность, стремления и поведение. Тем не менее даже для того, чтобы продолжить жить, нам необходимо одобрение. С раннего детства нас учат слушаться других и угождать им. Мы путаем любовь с одобрением и начинаем танцевать под чужую дудку. Вследствие этого мы получаем еще больше одобрения, но совсем скоро выходим из себя, пренебрегаем личными потребностями и превращаемся в марионеток.
Мы бросаем все свои силы на то, чтобы угодить другим, и это значительно ослабляет наш Дух. Личная свобода это действие, а не реакция. Это возможность полностью погрузиться в приключение жизни, насладиться каждым моментом и реагировать чистым, спонтанным и откровенным образом. Каждый из нас играет определенную роль в этом жизненном спектакле. Прежде всего нам необходимо полагаться на свою высшую силу, а не на тех, в чьем одобрении, как нам кажется, мы нуждаемся. Найдите руководство внутри себя, и вы получите то одобрение, которое вам больше всего нужно.
Сегодня я буду чувствовать себя свободной. Никто не сможет контролировать мои действия. Пусть только Бог даст то единственное одобрение, которое будет иметь для меня истинное значение. Я гарантированно получу это, потому что моя воля согласована с волей Бога.
15 ЯНВАРЯ
Все настолько опасно, что уже можно ничего особенно не опасаться.
Гертруда Стайн
Жизнь полна опасностей, рисков и испытаний. Мы можем встретить их со страхом или, наоборот, с широко распростертыми объятиями. Выбирая страх, мы говорим: «Я не буду рисковать, потому что могу проиграть». Тем самым мы лишаем себя возможности когда-либо выиграть. Если же мы поприветствуем опасность, риск или вызов, значит, мы признаем тот факт, что жизнь состоит не только из побед и приобретений, но и из боли и потерь. Наша жизнь таит в себе и опасности, и награды. Мы выбираем то, каким образом будем действовать. Иногда мы можем чувствовать, будто находимся в замкнутом круге страха. Возможно, именно из-за страха проиграть мы упускаем шансы удовлетворить свои потребности.
Я помню о том, что имею право выбирать, каким будет мое отношение ко всему, что произойдет сегодня.
16 ЯНВАРЯ
Я чувствую, что мы выбрали друг друга из толпы в качестве попутчиков. Но ни один из нас не является для другого чем-то главным и окончательным.
Джоанна Филд
Мы должны посмотреть на окружающих нас людей и осознать то особенное, что мы можем предложить каждому из них, а также то, что могут предложить они. Мы вместе идем разными путями. Возможно, нам придется научиться терпимости, особенно в те моменты, когда друг устроит нам проверку своим поведением. Нетерпение может стать нашим врагом. Куда бы мы ни повернули, повсюду нас будут ждать длинные очереди и пробки. Наш опыт общения с людьми никак нельзя назвать случайным. Все попутчики прошли тщательный отбор нашим внутренним «я» духовным наставником, который понимает то, в чем мы больше всего нуждаемся. Мы сами являемся как учителями, так и учениками. Нам нужны друзья, в равной степени как и те, кого мы можем назвать врагами.
Сегодня я буду особенно внимательно присматриваться к тем странникам, которых я выбрала в качестве своих учителей.
17 ЯНВАРЯ
Ей не хватает уверенности, она ненасытно жаждет восхищения. Она живет отражением себя в глазах других. Она не смеет быть собой.
Анаис Нин
Как точно эти слова описывают тех, кем были многие из нас. Мы так и не предприняли те действия, которые намеревались предпринять, не посетили важные для нас курсы, не завели необходимые разговоры. А все потому, что нам не хватало уверенности. Боль, постоянный поиск принятия и любви в глазах и поведении других до сих пор не дают нам покоя. Но те времена прошли. Теперь у нас достаточно смелости для того, чтобы быть собой.
Однако уверенность по-прежнему может колебаться. И для того, чтобы поддержать ее, мы можем обратиться друг к другу за дополнительным импульсом, который поможет нам встретить новый день. Когда мы рядом и осознаём страхи друг друга, это дает нам силы двигаться вперед.
Сегодня кому-то может понадобиться, чтобы я была настоящей. Поэтому я обязательно буду собой.
18 ЯНВАРЯ
Изначально все мы рождаемся в невинности, и только потом приходит развращение. Первый страх это испорченность. Это первое стремление к чему-то, что бросает нам вызов. Развращение это признак отличия, первая потребность чувствовать себя лучше другого, любимее, сильнее и богаче.
Лаура Хобсон
Пороки препятствуют нашему счастью как раз в то время, когда оно нам необходимо. Развращение это мысли о том, что будь мы красивее, умнее, имей мы лучшую работу, это сделало бы нас счастливее. Развращение мешает нам расти. Каждый из нас является тем, кем ему нужно быть. Все мы играем поддерживающую роль в жизни друг друга. Мы можем учить и учиться. Исцеление это способ помочь себе и друг другу быть такими, какие мы есть. Это способ не только перестать сравнивать и осознать наше равенство, но также отметить наши различия.