Эти карты являются профессиональным помощником психологов, коучей, потому что они, в первую очередь, позволяют наладить и выстроить коммуникации между людьми. С помощью метафорических карт легко и просто создать атмосферу доверия, интереса к саморазвитию, к самоисследованию, к подсознанию. В работе с метафорическими картами можно создать любой желаемый контекст, форму, в которой каждый получает доступ к своему подсознательному.
Самые крутые преимущества метафорических карт это то, что они побуждают и стимулируют процессы внутри нас, а не снаружи. Важно то, что мы обходим нашу рациональную часть мышления, обходим наше сознание, наш мозг и начинаем доставать ответы из подсознания. Карты помогают выстроить диалог между внутренним и внешним, вытащить на поверхность всю глубинную информацию, которая находится внутри нас.
Метафорические карты это некий трамплин для нашей фантазии и воображения, который запускает ассоциации, и это приводит нас к каким-то неожиданным открытиям и осознаниям.
С помощью МАК очень легко убираются защитные барьеры психики, и мы начинаем обходить эту защиту.
С их помощью людям легко идти в саморазвитие и самопознание даже самостоятельно, не привлекая специалистов. Карты создают безопасную обстановку для работы с самим собой и с другими людьми в том числе. С ними можно работать как индивидуально, так и в группах.
Метафорические карты используются и в тех случаях, когда нужно расшифровать, распознать или растолковать значение какого-то сна.
Карты помогают в моменте найти ресурс для решения любой проблемы, и это очень важно.
Самая главная ценность метафорических ассоциативных карт в том, что они помогают завязать разговор с клиентом, преодолеть защитные механизмы сознания.
На самом деле нам бывает очень сложно раскрываться перед другим человеком нам же кажется, что о нас что-то подумают, что с нами что-то не так, что у нас проблема, которой нет ни у кого. При этом иногда не работают даже наводящие вопросы. У нас есть проблема, но мы ходим вокруг неё кругами, иногда даже не осознавая, что является первоисточником проблемы. Поэтому с помощью метафорических карт можно легко вытащить из подсознания наши мысли и чувства, реальные мотивы поступков и причин. Когда человек встречается со своим подсознательным, он погружается внутрь себя. И это погружение даёт возможность либо заново пережить эту проблему, либо понять и осознать причину. Во время сессии и раскладов с клиентами складывается ощущение магии, чуда, когда клиенты вытягивают и видят карту: «Как?! Она меня точно описывает! Это всё про меня!»
Этот механизм называется проекцией, и каким бы ни было изображение даже если это просто круг или квадрат оно всегда будет говорить именно об этом человеке.
Механизм проекции это самая крутая фишка, которая работает в метафорических картах. И, конечно, ассоциация достаёт из человека тень те самые скелетики, которые помогают найти внутренние ресурсы.
Метафора, по сути, позволяет приблизиться к внутреннему миру человека, ощущающему проблему как отдельно существующую «вроде, она отдельно от меня, значит, это не со мной». С помощью карт можно увидеть, как в перспективе возможно преодолеть этот путь, каким образом решить эту проблему, справиться со всеми преградами, какие ресурсы можно для этого использовать, ощутив их на себе.
КОМУ МОГУТ БЫТЬ ПОЛЕЗНЫ
МАК-КАРТЫ?
Один из самых распространённых вопросов при работе с картами с какого возраста можно с ними работать?
С метафорическими картами можно работать с любым человеком, начиная с пяти лет. Почему? Потому что метафорическая карта предполагает определённый уровень некоего абстрактного мышления, когда уже можно обращаться к образам. До пяти лет абстрактное мышление у детей ещё сформировано не полностью, поэтому перед началом работы стоит оценить способен ли клиент к абстрактному мышлению.
Метафорические карты легко подходят для работы с детьми, подростками и взрослыми вне зависимости от пола и социального положения. Использовать их можно везде и в любых вопросах, где требуется консультация. Это может быть групповая или индивидуальная работа, работа в коучинге.
Это инструмент, с помощью которого можно безопасно работать со всеми.
Очень большое распространение и самый эффективный метод работы метафорические карты получили в психоанализе. Здесь и различные психосинтезы, и гештальты всё, что связано с психологией.
Карты может использовать абсолютно любой психолог, к какой бы школе он ни принадлежал, потому что МАК это очень гибкий и универсальный инструмент, подходящий для всех возрастов и культур. Он может быть как входом в терапию, так и самой терапией, а также выходом из терапии.
Существует несколько разновидностей колод: ресурсные, универсальные, портретные, архетипичные.
Большинство колод метафорических ассоциативных карт не терапевтические, а доступные для широкой аудитории, поэтому использовать их может абсолютно каждый человек.
К примеру, обе мои колоды что колода с картинками, что колода с цитатами для широкой аудитории. Неважно помогающих ли вы профессий, психолог, коуч или же вы никак не связаны с этими профессиями, карты может использовать любой человек.
Самостоятельная работа с картами очень крутая, она помогает нам заглянуть вглубь самого себя, ведь все ответы есть внутри нас. Самое интересное это то, что мы можем увидеть решение какого-то вопроса, получить ответ на вопрос, даже не прибегая к помощи других людей. Всё уже есть внутри нас. И этот метод можно использовать в моменте здесь и сейчас.
Для начала, безусловно, нужно посмотреть, что такое МАК, как они работают, понять саму практику, где и каким образом её можно применять, какие есть шаги и правила в работе.
И тогда любой человек без совершения ошибок, присущих новичкам, может использовать метафорические карты в любой работе.
МАК-карты пригодятся и другим специалистам педагогам, социальным работникам, менеджерам по подбору персонала и управленцам. Даже техники самопрезентации используются на собеседовании и для знакомства с новым человеком и коллективом. Во время таких сеансов можно выяснить, как вообще ученики, сотрудники видят процесс, как они представляют идеальные условия учёбы и работы, как они видят себя вовлеченными в организационные процессы, какие отношения будут складываться в коллективе.
Метафорические карты можно легко и просто использовать в семейной терапии, когда члены семьи через доверие могут разговаривать и решать вопросы. Очень часто при работе в паре партнёры могут переходить в обвинения и обиды, тут же накладываются различные шаблоны. Когда предлагаешь людям высказываться через образы, происходит процесс раскрытия подсознательного, и люди начинают видеть их уже совершенно другими глазами.
МИФЫ О МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТАХ
Существуют мифы о метафорических картах, которые я хочу развеять.
МИФ 1
МАК это какая-то волшебная палочка.
Метафорические карты не решают проблемы, не убирают их из нашей жизни. Метафорические карты дают осознания. Осознания это 50% успеха. Остальные 50% зависят от наших действий что мы с этими осознаниями будем делать возьмём их как инструмент для изменения своей жизни или так ничего и не будем делать. Волшебная палочка это вы сами. Вы сами принимаете решение, брать эти осознания в свою жизнь или нет.
МИФ 2
МАК это психологический инструмент, который используется только узким кругом специалистов, нужно быть профи, чтобы применять их.