Глава 1 Основа основ
Что же прежде всего необходимо знать?
Во-первых, то, что разновидностей сердечных недугов космически много. Поэтому в нашем разговоре никак не получится обойтись без упрощений и обобщений. Бесспорно, грамотный диагноз чрезвычайно важен в истории любой болезни, однако не менее важно представлять себе, какие шаги вы намерены предпринять далее. В самом деле, что толку знать о своей болезни и не иметь при этом действенной возможности повлиять на ее течение? А именно так чаще всего и происходит. Годами и десятилетиями люди ходят по больницам, тратят огромные деньги на лекарства и все только для того, чтобы лечиться, лечиться и снова лечиться. При этом всегда есть альтернатива когда лечение объединяют с природными возможностями организма, поставив целью не «вечное лечение», а реальное оздоровление.
И совсем коротко о главной сердечной беде ишемической болезни. Именно на ее долю приходится подавляющий процент всех сердечнососудистых заболеваний. И речь идет не только о нашей стране, подобная картина наблюдается практически повсюду, включая экономически развитые страны.
Основная же причина ишемической болезни кроется в недостаточном кровоснабжении миокарда. Миокардом именуют мышцу, обеспечивающую сердечные сокращения и соответственно кровоснабжение всего организма человека. Ну, а поскольку сердце у нас работает без пауз, то и для работы миокарду необходимы регулярное питание и кислород. И то, и другое поставляется в сердечную мышцу по коронарным артериям, и именно от их состояния зависит наше самочувствие и та спортивная форма, в которой мы пребываем. Если по каким-либо причинам полноценное питание миокарда нарушается, клетки этой важнейшей мышцы начинают стремительно погибать. И тут мы видим полную аналогию с автомобильным двигателем. Перережьте пути подачи воздуха, масла или бензина, и мотор заглохнет. Недостаточное качество поставляемых элементов также приведет к перебоям в работе двигателя. Ровно то же можно сказать о сердце, остро реагирующим на недостаточное или некачественное кровоснабжение. А именно это и происходит при деградации коронарной системы, страдающей в равной степени от стрессов, гиподинамии и скверного питания. В итоге получаем падение мощности сердечной мышцы, сопутствующие боли, а в случае серьезной перегрузки и инфаркт миокарда (омертвление мышечной ткани). При этом область поражения сердца может быть различной от небольших зон (миниинфаркт) до впечатляюще огромных (обширный инфаркт). В последнем случае нередко следует остановка сердца, приводящая к летальному исходу.
Поэтому, беседуя о здоровом сердце, в первую очередь имеет смысл говорить именно о состоянии коронарной системы. Чуть расшифрую: «корона» подразумевает собой «венок» или «венец». Располагается он над сердцем и, в самом деле, напоминает корону, венчающую наш царствующий орган. Именно этот кровеносный венец обеспечивает бесперебойную циркуляцию крови по сосудам миокарда. При этом сосуды, доставляющие в сердце артериальную кровь (после прохождения легких насыщенную кислородом), называют коронарными артериями. Сосуды, по которым от сердечной мышцы идет отток венозной крови (уже отдавшей кислород миокарду), именуются коронарными венами.
Стоит заметить, что состояние коронарной системы как правило отражает состояние и всего организма в целом. Не может быть такого, что сердце изношено, а весь остальной организм здоровый и бодрый. Все тесно взаимосвязано. А потому, заботясь о сердце, мы без преувеличения заботимся обо всем организме.
Глава 2 Об органах главных и заглавных
Давно известно: сильная конкретная мысль организует сознание, а должный настрой притягивает желаемую ситуацию, какой бы смысл мы в это не вкладывали магию, чудеса или собственное осознанное движение к намеченной цели. Именно таким образом сильное здоровое сердце способно вести за собой весь организм, задавая лидирующий ритм, позволяя вылечивать все известные (и неизвестные) телесные заболевания. Если дух пребывает с телом в теснейшем союзе, подобный тандем, в самом деле, способен справиться с любыми напастями.
Говоря о человеческой физиологии, я намеренно подчеркиваю первенство сердца. В последние годы мы много говорим о правильном питании, о диетах, о голоде, забывая о том, что несмотря на важную функциональную роль наш пищеварительный тракт по сути своей все-таки вторичен. Первое место (про дух и волю мы пока не говорим), бесспорно, занимает наше сердце.
Для сравнения порассуждаем
Так вот сколько мы можем продержаться без пищи? Как я поминал в других своих книгах достаточно долго. Иные рекордсмены уверенно переходили стодневную отметку, голодая по 120 и 130 дней. Разумеется, без воды нам столько не продержаться, однако 1012 дней человек худо-бедно протянет (если, конечно, его не поместить в сауну и не забросить в жаркую пустыню). Иные рекордсмены проводили сухие голодовки, дотягивая чуть ли не до двадцати суток. Еще более важен для человеческого организма главный окислитель жизненных процессов кислород. Задержите дыхание и засеките время. Норма здорового человека одна-две минуты, хотя люди с подготовкой ныряльщика Жака Майоля способны обходиться без воздуха до семи и более минут. Я сам когда-то, будучи в достаточно неплохой форме, проводил на морском дне до трех и четырех минут. Но как бы то ни было десятиминутный предел венчает наши возможности. Таким образом приоритеты расставила сама природа, позволяя по собственному усмотрению тормозить менее важные процессы (не есть, не пить, не дышать), и именно поэтому возможность останавливать сердце мы даже не рассматриваем. Любая остановка сердца равносильна клинической смерти, следом за которой наступает смерть биологическая. И утверждение, что сердце это основа основ, абсолютно справедливо, поскольку от состояния данного органа во многом зависит успех любого лечебного предприятия.
Даже зная, что у вас серьезно поражены легкие, печень, почки, суставы, селезенка, не спешите впадать в панику. Все можно исправить, если в наличии остается ваш главный резерв работоспособное сердце. Какую бы традиционную или нетрадиционную методику вы не выбрали, сердце будет играть в ней доминирующую роль, поддерживая в тонусе и прочищая зашлакованные сосуды, нагнетая в ослабленные органы питательные вещества, обновляя систему капилляров, омолаживая кожу. Нередко имели место и случаи, когда благодаря здоровому сердцу удавалось спасти серьезно поврежденный мозг. Пролежав в реанимации более месяца, люди приходили в себя и мало-помалу вставали на ноги. Но откажи им в этой сложной ситуации сердце, и летальный исход был бы обеспечен. Собственно, и вся наша статистика говорит о том же, утверждая, что как и в прежние времена количество умерших от инфаркта сохраняет свое печальное лидерство. Хотим мы того или не хотим, но чаще всего жизнь людей прекращается с остановкой сердца, и именно поэтому состоянию этого органа следует уделять первостепенное внимание.
Глава 3 Сердце не голова, но тоже болит
Если в детстве мы даже не знаем, где у нас находится сердце, сильно или слабо оно стучит, то позднее, увы, знание это приходит уже безо всякого спроса. Десятилетия беззаботного отношения к своему здоровью остаются за кормой, и сердце все чаще начинает напоминать о себе болевыми ощущениями.
Разновидностей сердечных болей немало. Сердце может колоть, тянуть, жечь, давить, стрелять, замирать, трепетать кроличьей дробью. При этом локализация боли гуляет от груди и подлопаточной области к левому плечу, подреберью и даже нижней челюсти. Как я уже говорил, питание сердечной мышцы обеспечивают коронарные артерии, расположенные на поверхности миокарда и в его толще. Но если коронарные артерии спазмированы, если сужение происходит из-за многочисленных отложений на стенках сосудов, приток крови уменьшается, провоцируя «голодание» сердечной мышцы (ишемию). Ну, а человек при этом чувствует приступы боли стенокардию. Более того, понимая, что существующего кровотока недостаточно, организм поднимает артериальное давление. Таким образом он пытается, восстановить должное питание сердечной мышцы, однако давление у нас обеспечивает все тот же природный насос, вынужденный работать с еще большим напряжением. Следовательно, запрос на питательные вещества и кислород возрастает еще больше. И Получаем очередной замкнутый круг.