Жертва обиделась? у нее хмуриться лоб, надуваются губы. Жертва сердиться? раздуваются ноздри, усиливается жестикуляция. Эти действия порой напоминают театральную игру плохого актера, который не находит иных, менее тривиальных способов выразить свое внутренне состояние. Кстати, жертвам так же свойственно «играть в молчанку». Человек обиделся- отворачивается, и на любые вопросы окружающих отвечает лишь холодным, уничтожающим взглядом.
Недаром многие психологи состояние жертвы именуют «детским садом». Приведем жизненный пример. Евгений и Наталья поженились около двух лет назад. Молодые супруги любят друг друга, однако высказывают множество претензий. Все ссоры, недомолвки, выяснения отношений, и даже обычные послеобеденные разговоры заканчиваются одинаково. Евгений, громко и показательно вздохнув, выходит из комнаты. Он обижен. Он молчит. Он отказывается от пищи. Избегает жены.
Это может продолжаться несколько дней. В это время он не кушает пищу, приготовленную супругой (хотя она приглашает его за стол), питается бутербродами, лапшой быстрого приготовления, яичницей. При этом у него такой несчастный и подавленный вид, что Наталья, забыв о причинах ссоры, начинает жалеть мужа. «Голодный-холодный-несчастный» мужчина в результате становится счастливым и довольным. Еще бы, ведь жена признала свою вину, попросила прощения, обещала больше не «совершать подобных поступков» (хотя, как было сказано, Наталья никогда ничего предосудительного не делала).
Как утверждают психологи, «человек- жертва» состоит из негатива, деструктивна и безответственности. Поговорим о каждом более подробно. Мысли и чувства человека в позиции жертвы абсолютно негативны. Он уверен, что мир враждебен, и что окружающие его люди злы и бесчувственны. Они отравляют жизнь своими косыми взглядами, сплетнями, укорами, язвительными высказываниями, бессмысленными разговорами, и даже- глупыми проявлениями радости, своим смехом и улыбками.
Жертва все видит в черном цвете, она наполнена отрицательными мыслями, она убеждена, что мир враждебен. В позиции жертвы человеку особенно характерны такие проявления негативизма, как недоброжелательная критика, ругань и обвинение(самообвинение). Как известно, психология разделяет негатив на три уровня- восприятия, общения и действия.
Для жертвы в большей степени характерно проявление негатива на первом уровне. Говоря проще, человек изначально, вне зависимости от внешних обстоятельств, смотрит на мир сквозь призму черного стекла, сквозь боль, обиду, разочарование- порой выдуманные им же самим, не имеющие под собой фактической основы.
Дело в том, что негативно мыслящие люди уверены в том, что любое их начинание непременно закончится провалом, а любые отношения с противоположным полом- разбитым сердцем. «Жертвы» осознанно саботируют любые возможности, которые в итоге могли бы закончиться успехом. Потому они бояться и избегают всего нового, неизученного.
Это касается как новых сфер деятельности, как и людей. Приведем пример. Иван и Екатерина поженились несколько лет назад. В период ухаживаний и встреч мужчина восторженно смотрел на девушку, она казалась ему очень хрупкой и беззащитной, той, что непременно требуется сильное плечо. Однако спустя некоторое время, уже после свадьбы, в бытовой жизни, Иван стал понимать- его жена не просто беззащитна и слаба, она несчастна, пессимистична, постоянно подавлена либо враждебна.
Мужчина- как любящий человек, хорошо заботился о своей избраннице, стремился сделать ее счастливой, однако на все (буквально на все) его поступки и действия она реагировала критично, разрушительно. Поход в кино? нет, на улице ужасная погода. Откроем семейный бизнес? о чем ты говоришь!? Прогорим, на что потом жить? Давай родим ребенка? А вдруг он будет болен? Ведь у нас нет людей, которые бы помогли с ним!
Примерно в таком русле протекали все семейные разговоры. Любые идеи, предложения мужа рушились Екатериной в самом основании. Конечно, из ситуации можно было, при желании, найти множество выходов, однако Иван, окончательно устав от «черных мыслей» жены, бросил ее.
А Екатерина, даже не проведя тщательный анализ случившегося, твердо завила- во всем виноват Иван. Он- слишком безрассудный, чрезмерно жизнерадостный, и, что самое ужасное, не умеющий видеть «обе стороны медали». А сама Екатерина, по ее же мнению, очень добродушная, открытая и понимающая женщина. Странно, что это не оценил ее бывший муж
Вторая, неотъемлемая часть психологии жертвы деструктивность. Деструктивность от лат. разрушение, нарушение нормальной структуры чего-либо. Иными словами, деструктивность это отрицательное отношение человека к чему-то, либо к самому себе, направленное внутрь себя. Понятию деструктивности большое внимание уделял Зигмунд Фрейд. Он писал, что деструктивность свойственна всем людям, не только жертвам. Разница лишь в том, что является ее предметом: внутренние переживания самого объекта, либо другие люди, которые каким- либо образом пересекаются с жертвой.
Психологический словарь термин деструктивность объясняет так: «Деструктивность следствие блокировки плодотворной энергий, препятствий на пути к развитию, к самоосуществлению, когда человеку не удается реализовать свой потенциал. Деструктивность представляет собой в известной мере патологическое явление. Деструктивность личность несчастна, даже если ей удается достичь целей ее деструктивности.
Уважение к жизни- жизни других людей и собственной жизни- условие психического здоровья». Чтобы лучше понять, что такое деструктивность, и как она проявляется в психологии жертвы, приведем пример. Светлана- профессиональный фотограф. Она работает в большом издательстве, ее основная функция снабжать журналы и интернет- ресурсы фотографиями.
Большинство работ Светланы выполнены в серых, темных тонах. Она не приемлет в своих произведениях броских цветов, контрастов, яркости. Однако именно «негативная» сторона фотографий Светланы заинтересовала арт-директора одного из выставочных залов города. Он обратился к женщине с предложением- обнародовать ее искусство, открыть небольшую выставку из ее работ.
Безусловно, где-то в недрах своего сознания Светлана не раз представляла себя в подобной роли, однако, несмотря на удивление арт-директора и на недоумение своих родных, она отказалась от участия в проекте. Причина очень проста- страх провала. А так как Светлана всегда мыслила в негативном ключе, иного итога возможной выставки она и не подразумевала.
Естественно, ее фотографии никому бы не понравились, ей бы пришлось выслушать много уничижающей критики в своей адрес, а если это случится в средствах массовой информации, ее к тому же уволят. Кому нужен работник с подобной репутацией? Так, заранее выстроив цепочку «будущих» злоключений, Светлана решила «избежать позора».
Третья черта, свойственная людям, занимающим позицию жертвы- безответственность. Человек искренне убежден: за то, что происходит в его жизни, он не несет никакой ответственности. За это отвечает кто-то другой: родители, муж-жена, дети, друзья, Всевышний, Президент России, депутаты, врачи местной поликлиники и пр.
Некоторые «жертвы» убеждены, что ответственность за происходящее должна лежать не на них, а на внешних обстоятельствах. К ним относятся, например, политический строй страны, безработица, невозможность получить хорошее бесплатное образование и пр. У жертвы нет выбора, за нее уже все решено, потому она и не может, и уж конечно- не должна нести ответственность.