Работать с мыслями в уме для того, чтобы перевести их из негативных в позитивные это устаревший подход. Его предлагали англоязычные психологи (Луиза Хэй, Кейт Брайтон). В век возрастающих скоростей и объемов информации ум у людей перегружен. Для того чтобы мысль соединилась с чувством, необходимо повторять позитивные мысли (аффирмации) длительное время. Многие люди прекращают процесс раньше времени, не получив результата.
1520 лет назад, работая психогинекологом, я рекомендовала повторение аффирмаций моим пациенткам. Благодаря их вере и упорству в течение длительного времени они получали результаты по улучшению своего здоровья. В наши дни эффективность такого подхода составляет не более 1520 % в связи с низким ресурсным состоянием человека для изменения мыслей.
Пришло время предложить всем желающим эффективную методику познания себя, чтобы выйти на связь с душой и наполнить свое сердце любовью.
Мы предлагаем работать с последствиями того, как негативные мысли уже повлияли на тело, душу и события жизни человека. Это исследовательский процесс, посредством которого в теле обнаруживается негативная мыслеформа (МФ). Мозг мыслит образами, и при сознательном включении воображения процесс идет успешно. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы, описывающие эффект трансформации МФ, который наблюдался у 80 % участников семинаров.
Новизна предлагаемой методики состоит в том, что вся работа ведется вне ума только через чувства и ощущения. Ключевыми навыками, которым предстоит обучиться для успешного результата, является разделение своих мыслей от чувств в душе и ощущений в теле. В обучающем процессе мы рассматриваем ощущения тела в расширенном контексте не только как «ответ на внешние раздражители». Важным является умение самостоятельно распознавать внутренние сигналы своего тела при влиянии на него различных чувств.
Соглашаясь прожить негативное чувство в виде мыслеформы и связанные с ним неприятные ощущения в теле, человек учится относиться к ним как к учителю позитива. Происходит объединение трех видов сознания телесного (сознания клеток тела), человеческого (воображения) и сознания Творца. Это сопровождается глубокими внутренними переживаниями счастья в течение процесса трансформации.
Ожидаемые результаты после завершения курса:
умение управлять своим умом;
распознавание чувств и ощущений, связанных с ними;
полная трансформация негативных мыслеформ в позитивные;
реализация любви к себе;
раскрытие внутреннего источника счастья;
улучшение отношений с людьми.
Предисловие от авторов
Чем яснее вы понимаете себя и свои чувства, тем больше вы любите то, что есть.
Б. Спиноза
Дорогой читатель, если вы хотя бы раз в жизни задавали себе вопрос: «Как любить и быть любимым?», то нам с вами по пути. Мы, авторы, знаем ответ на этот вопрос и хотим передать знания и умения вам. Приглашаем в команду единомышленников, чтобы пройти путь от неопределенности в сфере человеческих чувств к ясному пониманию их роли в обретении счастья. В жизни каждого человека бывают времена, когда не любят нас или не можем любить мы сами, а счастье стремится к нулю.
Возможно ли обрести настоящую любовь и счастье в этой жизни или поверить тем, кто считает любовь выдумкой поэтов?
Проблема нехватки любви была актуальна во все времена человеческой цивилизации. Причина такого состояния это чрезмерное развитие нашего ума, который поработил наши чувства и ощущения. Ум занял руководящую роль и особенно властвует в век технического прогресса. Он сравнивает, советует, оценивает любое наше действие с точки зрения накопленных им в прошлом знаний.
Ум также прогнозирует наше будущее, запугивая, предсказывая, угрожая всеми тяжкими последствиями. Чем более бесконтрольно ведет себя наш ум, тем более несчастными и нелюбимыми мы себя чувствуем.
Посмотрим на живую природу: растения, животных, своих домашних питомцев они излучают любовь и радость. Для них это естественно, как дышать. Если не устранить хаос наших чувств в душе и ощущений в теле, то стать счастливым не получится.
Согласитесь, не раз в жизни мы испытывали зов души к странствию в неизвестные дали, но отвергали его, оставаясь на прежнем месте. И вечные вопросы: «Откуда любовь приходит? Когда ее ждать? Как удержать и усилить?» остаются нерешенными.
С разных сторон до нас доходят мнения людей, что в век технического прогресса и виртуальной реальности чувства устарели и в них нет нужды. Поиски любви можно оставить как бесполезное занятие. Надо просто наслаждаться благами цивилизации и брать от жизни по максимуму. Мы уверены, что такие настроения могут привести нас к цивилизации бездушных роботов, а такая перспектива противоестественна для человека.
Люди созданы с полным набором чувств в душе и ощущений в теле, а гармоничное их сочетание важно для счастья. Для каждого человека существует индивидуальная «архитектура восторга», когда на одно негативное чувство приходится не менее трех позитивных. То же самое и с ощущениями, так как они тесно связаны с чувствами.
Мы верим, дорогой читатель, что вам хотелось бы узнать, как преобразовать чувственную и ощущающую сферы для любви. После прочтения книги и приобретения полезных навыков вы научитесь любить и быть любимыми.
Путь к любви преодолели под нашим руководством более полусотни участников наших семинаров. Некоторые отзывы вы встретите на страницах этой книги в качестве живой иллюстрации процесса. На самом деле их значительно больше, но объем книги не позволяет их вместить.
В отличие от многочисленных путей поиска любви, мы не предлагаем здесь устаревших методов или длительных сеансов психотерапии. Все они имеют как свои достоинства, так и недостатки. Некоторые методы малоэффективны, а другие требуют солидных материальных вложений.
На основе нашего многолетнего опыта проведения психологических семинаров в очном и дистанционном форматах мы разработали уникальную методику, которая получила название «Люби и делай, что хочешь».
Эта фраза принадлежит христианскому богослову Блаженному Августину, жившему в V веке нашей эры в Риме. Он много лет изучал человеческую природу в сфере чувств и писал, что любовь является самым главным чувством людей. Быть человеком это значит испытывать различные чувства и ощущения. В ранние и средние века жизнь человека проходила в непосредственной близости с природой. Ум не был так загружен информацией, как в наше время. Августин предостерегал от тотального господства человеческого ума над чувствами. Развитие науки и технический прогресс «заморозили» чувственную сферу людей, поэтому дефицит любви ощущается большинством наших современников.
Мы с вами, дорогой читатель, ставим большую и светлую цель научиться любить себя и стать любимым через осознание своих чувств и ощущений.
Методика включает простые и эффективные шаги, проверенные временем и практикой участников семинаров. Этот опыт был нами бережно систематизирован, проанализирован и представлен в пошаговом руководстве по «разморозке» чувств и ощущений.
Составлены магические таблицы парных чувств и ощущений, произрастающих из страха (негативных) и производных от любви (позитивных). Рядом с каждым чувством стоит цифра, обозначающая примерную оценку высоты вибраций чувств в баллах по шкале Д. Хокинса (табл. 1).
Почему мы называем их магическими? Выполняя задание по шагам, читатель сможет за несколько минут избавиться от негативного чувства и, как по мановению волшебной палочки, перейти в чувство с высокими вибрациями. Позитивные чувства влекут за собой оздоровительные процессы и появление новых приятных ощущений в теле. Такое преображение возможно для каждого, кто даже долгие годы жил в негативе. Наши участники семинаров называли это не иначе как чудом.