Предисловие Алёны Долецкой
С Алексеем я знакома давно и с большим интересом слежу за развитием его проекта KARMALOGIC.
KARMALOGIC изучает и описывает универсальные законы, которые влияют на судьбы всех людей, вне зависимости от возраста, расы, вероисповедания и прочих обычно разделяющих нас особенностей.
В первой книге проекта сделана очень успешная попытка собрать и изучить основные закономерности человеческого бытия, следование которым помогает нам самостоятельно управлять своей жизнью. Вторая книга проекта посвящена ресурсам, необходимым для достижения поставленных целей, и умению их развивать и использовать.
Третью книгу проекта я ждала с особенным нетерпением это сборник практических инструментов, методик, психотехник личностного развития. Что особенно ценно это инструменты успешных психологов и психотерапевтов, специально адаптированные для самостоятельного использования. С их помощью можно обрести внутреннюю устойчивость и уверенность в себе, разобраться со страхами или фобиями, повысить мотивацию, справиться со стрессом.
Эта книга о том, как научиться понимать себя со всеми своими особенностями, это уже недюжинная задача. Но куда важнее как, используя свои способности, найти собственный путь к счастью.
Алёна Долецкая,публицист, консультант.Предисловие Андрея Плигина
Когда читаешь текст еще не вышедшей в свет книги, испытываешь особый трепет! У меня так происходит и по поводу собственных многочисленных изданий, и в отношении авторских разработок коллег. Но в данном случае мой позитивный отклик даже больше, чем обычно, двойной! И вот почему Мы знакомы с Алексеем Петровичем Ситниковым уже более тридцати лет! Наши жизненные пути многократно пересекались, мы сотрудничаем в Академии социальных технологий, у нас есть близкие по тематике области исследований. Одна из таких научно-практических сфер со схожими интересами управление человеком своей жизнью. Я был потрясен, узнав, что мы ведем родственные по целому ряду идей курсы обучения, коучинговые и тренинговые программы, написали книги примерно по одному и тому же кругу вопросов.
Убежден, что такое совпадение не случайно. Занимаясь профессионально научной психологией и личностным развитием людей, закономерно приходишь к пониманию, что без знания того, ка́к человек строит свою жизнь, в какой мере он влияет на нее, ему очень сложно оказывать действенную помощь в преодолении трудностей и тем более построении наивысшего потенциала. Эта тема краеугольная как для науки, так и для практики ее значимость нельзя переоценить.
Я часто задаю людям вопросы: «Вы живете или вам живется? Вы сами руководите своей лодкой жизни или больше плывете по течению реки под названием Жизнь?»
Само понятие «свобода воли» (возможность самостоятельно строить свой путь, управляя собой и жизнью) имеет статус самореализующегося пророчества. То есть если человек верит в то, что он сам влияет на свою жизнь, так в значительной мере и начинает происходить. Лонгитюдные (долгосрочные) психологические исследования в отношении интернального локуса контроля человека (вера в то, что можно на многое влиять) показывают, что те, кто живут, самостоятельно определяя свой путь, более успешны.
Психология жизненного пути имеет свою историю развития в науке. Она начинается с зарубежных работ А. Адлера, Ш. Бюлер и отечественных трудов С. Л. Рубинштейна и Б. Г. Ананьева. Но на современном этапе развития психологического знания по-настоящему новых, глубоких исследований крайне мало, а системных технологических разработок, позволяющих эффективно строить изменения, почти нет совсем.
Поэтому книга KARMACOACH необычайно актуальна. Она содержит 54 (!) психотехники инструмента помощи людям, собранные профессионалами, которые на собственном опыте убедились в их эффективности. А сам проект как творчество коллективного разума с талантливым лидером-координатором А. П. Ситниковым завораживает масштабом, оригинальностью, кооперативностью и практической полезностью!
Важное преимущество этого издания относительно простой и доступный язык описания. Даже такое творческое название KARMACOACH представляет собой метафору: «карма» действия и законы, определяющие судьбу; «коуч» консультант, помогающий эффективно продвигаться в будущее.
Данная книга мультизадачна это и сборник рецептов от Мастеров, и самоучитель, и семинар по обмену опытом, и путеводитель по царству экспертности.
Профессиональные психологи и коучи найдут в этом издании много интересных и действенных методик, заочно познакомятся с плеядой авторов, смогут соотнести разработки между собой, сделают собственные открытия, получат доступ к секретам трансформации и развития личности. Они собраны в относительно условные блоки по изменению опыта человека через смыслы, мотивы, процессы, состояния, образы, слова. Охват тем внутри них очень широк: от преодоления негативных эмоциональных состояний до работы с идентичностью и сценарием жизни. Все это золотые россыпи профессиональной компетентности, из которых можно произвести собственный сплав практического опыта!
Желаю вам, уважаемый читатель, вдумчиво и основательно проработать представленные здесь материалы тогда вас неминуемо ждет успех!
Андрей Плигин, доктор психологических наук, заведующий кафедрой консультативной психологии и научный руководитель магистратуры МПСУ, руководитель модальности ОППЛ, психотерапевт Европейского реестра (EAP), коуч, бизнес-тренер, автор психологического метода «Системное формирование жизненного пути личности». Заведующий кафедрой «Нейролингвистическое программирование» Академии социальных технологий.
Кафедра «Нейролингвистическое программирование»
Помогаем сформировать модели поведения, которые приведут к успеху в решении широкого круга персональных и корпоративных задач.
Предисловие Александры Прицкер
Алексей Петрович Ситников один из легендарных профессионалов в России, кто способствует развитию помогающих практик. Созданная им Академия социальных технологий несет глубокий смысл объединения профессионалов, а мысли Алексея Петровича всегда наполнены глубиной и мудростью, которая дает большее понимание себя.
В книге KARMACOACH Алексей Петрович показывает в том числе и типичные, заслуженные коучинговые инструменты, которыми пользуется профессиональный коуч для развития своего клиента.
Несмотря на то что сегодня слово «коучинг» весьма популярно, его смысл нередко понимается по-разному. Коучами порой называют людей разных профессий и направлений, включая консультантов, бизнес-тренеров, инфобизнесменов.
Я предпочитаю следующую формулировку.
Коучинг это развивающее общение, строящееся на принципах партнерства и стимулирующее осознанность, раскрытие потенциала личности и достижение экстраординарных результатов.
Коучинг это мышление современного человека, и его необходимо рассматривать не только как профессиональную услугу, а как философию лидерства, стиль жизни счастливого человека и систему построения партнерских взаимоотношений.
Будучи тесно связанным с психологией, коучинг тем не менее не является ни психологией, ни психотерапией.
К психологу и психотерапевту обращаются за избавлением от проблем, к коучу за новым мышлением и системными изменениями, развитием.