Вторая история, которую мы хотим рассказать, к счастью, имеет законченный финал. Сергей, сотрудник крупной телекоммуникационной компании Москвы, очень сильно робел перед своим непосредственным начальником. Ему это казалось вполне логичным: моложе его, а достиг таких высот! Причем как в профессионально-материальном, так и в лично-семейном плане.
Сергей делал все возможное, чтобы угодить начальнику. И тот власть своего авторитета, разумеется, знал. Он требовал от Сергея беспрекословного подчинения, взвалил на него много обязанностей, в том числе и своих, считал мальчиком на побегушках. Сергею последнее не нравилось, но набраться храбрости и сказать об этом, он не мог.
Так продолжалось 6 лет. Сергея могли вызвать на работу в любое время, и знали- он не сможет отказать. Но однажды мужчина влюбился. Он давно мечтал о семье, но реализовать идею никак не получалось: было некогда. И вот он женится, у него рождается малыш. Как и полагается, ребенку приходится уделять время. Начальника его не устраивает.
Ему не нравиться, что Сергей уходит с работы вовремя, не задерживаясь, как было раньше. Стоит сказать, что на результат работы мужчины это не влияло, однако начальник понял, что теряет свою власть над Сергеем: именно это ему и было не по нраву. И вот наступает тот момент, когда Сергей решает сменить работу: он устраивается в компанию, которая находится ближе к его дому, и где его оклад будет в 1,5 раза больше.
Собеседование пройдено. Остается дело за малым сказать об этом авторитарному начальнику и отработать законные две недели. Каждый день Сергей ходил на работу с дрожью в руках: как сказать новость начальнику, чтобы не вызвать его гнев. А вдруг он не отпустит (мужчина серьезно думал о том, что если начальник скажет «нет», ему придется остаться)?
Придя на работу, Сергей понимал, что сегодня он сделать важный шаг просто не в состоянии. Вечером он испытывал такое же ощущение, когда жена спрашивала его, уволился ли он со старой работы, чтобы приступить к новой. Это кажется удивительным, но Сергей не мог решится на откровенный разговор с начальником в течении 4 месяцев!
За это время, разумеется, на вакантное место, куда он предполагал уйти, нашелся другой человек. И Сергей стал думать о том, «не остаться ли ему на насиженном месте». Конечно, доводов в пользу своего решения он находил много, но жена, которая устала от ненормированной работы мужа, вынуждена была поставить ему выбор. И тогда Сергей решился.
Сейчас он весьма эффективно трудится в другой компании, работает от звонка до звонка. Ему повезло: на новой работе нет авторитетного начальника, которому бы он не смог противостоять. Да, от своего прошлого страха он не излечился, а всего лишь сбежал. Но Сергею этого для счастья хватило.
Методы избавления
Психологи утверждают, что страх авторитета выявить весьма трудно. И все потому, что он может быть прекрасно завуалирован массой других чувств и эмоций: любовью, заботой, почитанием, робостью, желанием продвинуться по карьерной лестнице, уважением и пр. и пр.
Плюс к этому, не стоит забывать и о том, что люди, страдающие данной фобией, активно используют такой механизм защиты, как игнорирование. Они не впускают в голову негативные мысли, не позволяют сделать это другим.
Однако рано или поздно осознание того, что человек живет в вымышленном мире, все же наступит. И это будет самое благоприятное время для борьбы за собственную свободу. Надеемся, что у тебя, уважаемый читатель, это время тоже наступило, ведь не случайно ты держишь в руках это пособие. Итак, с чего начать избавление от страха авторитетов:
1. Дело в том, что мы испытываем страх перед авторитетом, потому что считаем кого-то лучше, умнее, богаче нас. Мы не уверены в своих силах, и считаем, что не заслужили уважения в ответ. Психологи объясняют этот феномен тем, что мы придаем некоторым аспектам нашей жизни слишком большое значение.
Ведь согласитесь с тем, что счастливая женщина-домохозяйка не испытывает трепета перед большим начальником, а большой начальник, в свою очередь, хладнокровно относится к знаменитому режиссеру, перед которым робеют все сценаристы и актеры. Это еще раз доказывает, что нашими авторитетами становятся люди в очень значимой для нас области.
Потому первым шагом на пути к преодолению страха авторитета должно стать осознание того, что мы слишком много переживаем о чем-то. Запуганный сотрудник слишком большое внимание уделяет работе, 30-летняя женщина слишком зациклена на поиске мужа, взрослый мужчина слишком трепетно относится к желаниям родителей, несмотря на то, что у него уже есть собственная семья.
Проанализируйте наихудший вариант развития ситуации, если вы перестанете чтить авторитет начальника, мамы или папы. Вас уволят с работы, поссоритесь с родными? Ведь это не так страшно, правда? Новую работу вы найдете, а мама все равно вас простит, вы ее ребенок.
Так почему же вы трепещите только от одной мысли о непослушании? Начните относиться ко всему проще, без придания избыточной важности происходящему. Поверьте, это поможет вздохнуть спокойнее и избавиться от чрезмерного влияния авторитетных для вас людей.
2. Психолог Игорь Саторин дает совет на одном из сайтов: «Суть метода заключается в том, чтобы действовать постепенно. К примеру, если человек боится высоты, и даже помыслить не может о том, чтобы сесть в самолет, совершенно необязательно начинать именно с того, что делать страшно. Для начала он может сделать минимальный шаг: подойти к окну пятого этажа, убедиться, что все в порядке и осторожно посмотреть, что за окном.
Относительно вашей ситуации это может быть, что угодно вообще, любой минимальный шаг, который хотя бы слегка выводит вас за пределы привычной зоны комфорта на встречу к вашей цели. Если человек боится свиданий, можно условно назвать комплимент любому лицу противоположного пола первым шагом, а приглашение на свидание конкретного человека десятым шагом.
Вы будете удивлены, как легко вам сделать десятый шаг после девятого, а девятый после восьмого. «Постепенные нагрузки» позволяют пройти по легкому пути к тяжелым нагрузкам. Постепенно вы начинаете с легкостью преодолевать страхи и неуверенность в себе в таких аспектах жизни, которые когда-то казались непреодолимыми.
3.Страх авторитетов заставляет человека жить в постоянном стрессе. А стресс это внутренне напряжение. Психологи утверждают, что состояние ума и тела связаны напрямую. Если мы напрягаем ум, значит, напрягаем и тело. И наоборот. Потому, если мы хотим прийти к душевному спокойствию, нужно расслабить тело.
Прекрасный и очень простой способ дыхательные практики. Идеально, если человек, страдающий фобией, начнет заниматься медитацией или йогой. Она, как известно, помогает не только расслабиться, но привести мысли в порядок, стать более уверенным и уравновешенным.
Домашнее задание.
Люди так устроены нам больно, обидно и стыдно признавать свои слабые стороны, свои комплексы. По этой причине огромное количество людей продолжают жить под давлением авторитетов. Ведь если пытаться вырваться из гнета, значит, по крайней мере, признаться себе в том, что наш мир оказался далеко не таким идеальным, как мы себе его представляли, и как рассказывали о нем другим.
Однако нужно понимать, что право выбора это неотъемлемая часть счастливой жизни. Подумайте о том, хотите ли вы быть хозяином собственной жизни? Будьте честны перед собой. И если ответ положительный, не откладывайте борьбу за свою независимость на следующий день. Начните сейчас!