Интересно, что психологи зачастую атихифобию «смешивают» с неофобией страхом перед новым и неизведанным. Ученые уверены, что между этими двумя фобиями практически нет различий, потому целесообразно объединить их в единое целое. На этом основании психологи также сходятся во мнении, что причиной формирования страха неудачи может быть генетическая наследственность. Объясним.
Для наших предков все неизвестное во многом было синонимом «смерти». Много сотен лет назад люди могли делать лишь то, прикасаться лишь к тому, употреблять в пищу лишь то, что им было известно. Страх неизвестности был заложен в их генах и являлся не просто защитной реакцией, но и естественным способом продлить свою жизнь.
Страх, скажем, перед неизвестным растением действительно мог спасти жизнь, так как было вполне вероятно, что, употребив корешки этого неизвестного зеленого «существа», человек мог отправиться, и даже погибнуть. Впоследствии, уверены психологи, этот «ген страха перед неизвестным» мог трансформироваться и принять форму, которая известна нам сейчас.
И что самое любопытное, тысячелетия назад этот страх проявлялся, как правило, только в «физической реальности». Иными словами, люди боялись только того, что можно было увидеть, потрогать, попробовать. За исключением различных погодных явлений, которые, впрочем, тоже можно было «прощупать». В современном мире ситуация обстоит несколько иначе.
Из «физической» области страх перед неизвестным переместился в «социальную» область. Люди, по понятным причинам, уже не боятся солнечного затмения, молнии, или растений. Они боятся покорять новые карьерные вершины, семейной жизни, новой работы, нового образа жизни и прочее. Этот страх сковывает человека, останавливает его на пути к мечте.
Интересен также тот факт, что избегание неудач психологи причисляют к защитной реакции человека. Ему свойственно учитывать потенциальные риски, соотносить их с возможными «дивидендами». И он готов на многое, чтобы застраховать себя от неудачи.
Многие видные политики и военные тоже нередко останавливали свой выбор на стратегии защиты, а не активного действия. Существует поверье, что даже Юлий Цезарь, стоя на берегу Рубикона, не был уверен, переходить ему реку или нет. И это вполне логично: слишком велик был риск потерять свое войско, и вернуться домой с позором.
В данном случае Цезарь решился на ответственный шаг, и не прогадал. Однако в случае, если мы говорим о страхе неудачи как о серьезной социофобии, то он приобретает болезненную форму поведения, он отравляет жизнь человека, не позволяя ему реализоваться в полной степени.
Страх превращает потенциальную опасность в реальность, становится вредной привычкой защищаться, даже когда все «карты» говорят о том, что наступил самый благоприятный момент для нападения.
Как утверждают психологи, страх неудачи подпитывается нашим к нему отношением. Для волевых людей неудача это всего лишь очередной этап на пути к успеху. Он закаляет характер и мотивирует на дальнейшие активные действия. Человек после провала не останавливается, а делает паузу, чтобы проанализировать ситуацию и понять, в чем он был не прав, какие ошибки совершил и как их исправить.
Такую реакцию на неудачу психологи называют конструктивной. Другая реакция- деструктивная, подпитывает страх неудачи и делает его еще более сильным. На одном из психологических сайтов специалисты объясняют:
«У определенной категории людей неудача может снижать самооценку, формировать комплекс неполноценности и беспомощность. Человек начинает ощущать себя пассажиром, который едет в вагоне третьего класса. Такое чувство дезорганизовывает активность, а часто может стать причиной полного отказа от дальнейшей деятельности.
Неудача в определенных ситуациях может вызывать экзисгенциональный кризис. Деструктивные реакции могут быть направленными как на себя, так и на других людей. Субъект, который не принимает себя, сталкивается также с трудностью в установлении неформальных отношений с окружающими.
Может проявляться агрессивная реакция относительно тех, кому счастье улыбнулось больше. Защитные реакции также недостаточно эффективная форма реакции на неудачу. Вместо того, чтобы осознать причины поражения и свои слабости, человек начинает защищать собственное "Я".
Психологическая защита как реакция на неудачу предохраняет, конечно, психику от лишних перегрузок и волнения, поддерживает самооценку на надлежащем уровне, но не является конструктивным разрешением проблемы.
Защитные механизмы усиливают самоценность, у некоторых людей могут даже поддерживать мотивацию на надлежащем уровне, однако их роль часто негативная. Хотя механизмы психологической защиты поддерживают самооценку и образ-Я на надлежащем уровне и защищают психику от перегрузок, однако они не дают возможности осознать настоящие причины поражения и не содействуют развитию личности».
Страх неудачи может проявляться в разных формах. Основная из них- саботаж, когда человек сам себе создает препятствия. Иными словами, он осознанно, но чаще подсознательно, стремится не к своей цели, а напротив, от нее. Он придумывает массу отговорок, находит тысячи причин, исходя из которых делает вывод, что проще ничего не делать, чтобы не потерпеть неудачу.
Саботаж может проявляться в совершенно разных формах. Поговорим о наиболее распространенных. Итак, из-за страха неудачи люди нередко начинают проявлять несвойственную им лень. «Вдруг», как бы совершенно «случайно», именно в тот момент, когда нужно приступить к активным действиям, на них наваливается сонливость и усталость.
Человек растекается, как медуза, и объясняет свое поведение как «невозможность перебороть себя». Подсознание шлет ему импульсы: ты просто устал, тебе нужно отдохнуть, расслабиться, немного полениться. Эти посылы из иррациональной области поступают в сознание, то есть в логическую область, и таким образом человек оправдывает свое бездействие: он устал, и хочет отдохнуть от всех накопившихся проблем.
Бороться с организмом бесполезно так человек выгораживает себя и собственных глазах, и в глазах окружающих. Ведь ему нужно найти объективное объяснение тому, почему он «сдался» на последнем рывке, когда до желанной цели оставалось так мало! Вспомните, уважаемые читатели, наверняка и в вашей жизни подобное случается с завидной регулярностью.
Например, когда нужно готовиться к экзаменам в институте, или выполнить безотлагательную работу, от которой, возможно, зависит будущее повышение по карьерной лестнице, на вас «вдруг» наваливается такая лень, такая физическая слабость, что у вас просто не остается выбора- приходиться отказаться от планов, и посвятить время просмотру телевизора.
И в этот момент вы готовы делать все, что угодно, лишь бы не то, что было заранее запланировано. Знайте: так действует страх неудачи, который засел глубоко в вашем подсознании! Он иммобилизует (в медицинской терминологии- обездвиживает) вашу личность, вызывает сонливость, нежелание двигаться, что- либо делать.
Удивительным образом «ленивое настроение» проходит сразу после того, как миновала опасность время, когда нужно было проявить решительность. К сожалению, психологи констатируют тот факт, что по причине иммобилизации человек, который принимает свою фобию неудачи как факт, упускает на протяжении жизни сотни шансов изменить свою жизнь к лучшему.