Одна из распространенных техник медитации это концентрация на дыхании. Когда мы научимся это делать, то на время упражнения успокоим свой мозг от ненужных постоянный мысленных импульсов, что очень хорошо гармонизирует эмоциональный и духовный фон. Учитывая темп современной жизни, такие паузы просто необходимы, чтобы оставаться на плаву и уверенно плыть в нужном направлении. Я не буду подробно останавливаться на тонкостях данного метода оздоровления, кто захочет чистить не только тело, но и душу, информации на эту тему очень много. Главное не лениться в этом вопросе, а результаты не заставят себя долго ждать.
7
Сегодня утром смотрел передачу про Пушкина, его творчество, любовь и отношения с женщинами, а также его нелогичную, как поступки шизофреника, смерть. Всем известно, что ее причиной явилась дуэль. Точно также ушел из жизни Лермонтов, список можно продолжить, но достаточно тех имен, которые на слуху. Меня заинтересовал сам факт наличия дуэлей в далеком прошлом. В основном, таким выяснением отношений занимались дворяне, если один получал оскорбления от другого. Таким образом, защищали свою честь и достоинство. На пагубность таких разборок обратил внимание Петр 1, который в 1704 году издал указ о запрещении такого рода выяснения отношений и правильно сделал, ведь это явление сильно ослабляло правящий тогда дворянский класс и лишало его самых лучших и активных дворян.
Официально дуэли исчезли в нашей стране, а что осталось ? Ведь люди не перестали конфликтовать, никуда не делись посягательства на честь и достоинство, как мужчин, так и женщин. Дуэли на самом деле остались, только ушли в подполье, приняли другие формы. Типичный пример двое мужчин сильно любят одну женщину и никто не хочет уступать пальму первенства. Конфликт между ними неизбежен, как затмение Луны и решать они его будут самыми разными путями и способами. Может быть, прямой физический контакт, могут распускать слухи и сплетни, вредить на работе, подставлять в каких-то ситуациях. В общем «кто на что учился», лишь бы устранить соперника. Это пример любовных закулисных разборок, а сколько еще в жизни каждого человека подобного негатива. Никто не отменял борьбу за «теплое» место на производстве, вражду с начальником, постоянные дуэли с соседями и многое другое противостояние. Причем конфликтуют наиболее часто именно два человека, редко кто будет противостоять целой группе людей, ведь исход тут предрешен. Сам Пушкин на свою жизнь участвовал в 29 дуэлях, состоявшихся и не состоявшихся, это говорит о сложности нашей жизни.
Встретились два приятеля. Представляешь, моя невеста вернула мне кольцо и выходит замуж за другого! Хочу узнать, где он живет! Зачем? Уж не хочешь ли ты вызвать его на дуэль? А может просто отлупить его? Что ты! Что ты! Я просто хочу продать ему кольцо
Что делать, чтобы любое понятие слова «дуэль» навсегда исчезло из вашей жизни ? Первым делом проведите рекогносцировку с пристрастием своих текущих отношений с окружающими. Просканируйте связи с соседями, коллегами на работе и даже родственниками, кстати, отношения с последними могут быть особо напряженными и трудно разрешимыми, потому что их так просто не вычеркнешь из жизни. Все слышали понятие «очаг напряженности», он всегда может быть предвестником войны, обычно это касается международных отношений. Но ведь и в межличностных связях, войны для каждого из нас абсолютно противопоказаны, как соль гипертоникам, и надо применить все методы и средства, чтобы избежать конфликтов. Ведь на кону стоит здоровье и продолжительность жизни ! Всеми силами старайтесь наладить, загладить, улучшить, восстановить отношения с теми людьми, которые добавляют дозы негатива в вашу жизнь. Если ничего не получается, разрывайте эти связи без всякого сожаления, надо себя любить. Незаменимых людей не бывает, старайтесь общаться и дружить только с созвучным, как аккорды в песне, окружающим вас «личным составом» Пушкин по результатам дуэли умер быстро, а современный человек в своих многочисленных поединках с окружающими умирает медленно, но неотвратимо. Пишу так, чтобы расшевелить тяжелых на подъем, ведь вся жизнь только в ваших руках
8
Есть такое выражение «Жизнь это театр, а люди в нем актеры». Можно с ним согласиться, можно поспорить, но в какой-то степени вкрапления истины точно есть. Ведь каждый из нас играет какую-то роль, это происходит дома, на работе, в кругу друзей, да практически в любом месте. И, если задуматься, то каждый человек в любой ситуации может вести себя по-разному, иногда сам себя не узнавая. Часто люди прячут, как заначку от жены, свое истинное лицо и одевают «маски», чтобы лучше вписываться, как апельсин в натюрморт, в ту или иную ситуацию. Например, у человека на душе угрызения совести в стиле Барокко, а внешне он брызжет оптимизмом, как больной циклотимией в стадии эйфории. Куда деваться, обстоятельства заставляют. Но сейчас я не буду касаться этой интересной темы, мысль побежала, как мышь от кота, немного в другом направлении.
Известны случаи, когда некоторым артистам, явно не блещущим примерным поведением, доставались роли в кино или театре, святых людей. И происходило невероятное, на первый взгляд, человек после этой роли кардинально менялся внутренне, становился более духовным, гармоничным, мудрым. Естественно, эти изменения были связаны с погружением и воплощением выше указанного образа. Или есть противоположный пример. Когда Наталья Варлей на пике популярности сыграла Панночку в фильме «Вий» и полетала, как гимнаст под куполом цирка, в гробу, ее артистическая карьера дала трещину, как земля после землетрясения. Эти примеры четко показывают, как воплощение в требуемый образ может повлиять на жизнь человека.
Объясните немедленно, почему вчера во время спектакля вы полезли раздевать Джульетту !?
Это была постельная сцена
Какая постельная сцена ? Вы же играли ее отца !
Иногда люди хотят искренне измениться, поменять свою жизнь в нужном направлении, но у них ничего не получается, может воли не хватает, как аккумулятору зарядки, может настроя или еще чего-нибудь. Можно им давать умные советы и рекомендации, как это сделать, но ничего не получается, потому что все мы разные и надо искать свой, индивидуальный, как одноименный пакет, путь. Так вот для кого-то может стать очень хорошим толчком в нужном жизненном направлении, если предварительно сыграть соответствующую роль. Продумать и подобрать ее самостоятельно или с близкими друзьями. Сейчас популярны любительские театры, вполне разумно, если протоптать туда дорожку, может дома что-то придумать, ведь для того, чтобы, как Гамлет произнести с пафосом «Быть или не быть» большой сцены не надо. Встаньте на табуретку и декламируйте нужные монологи. Побольше инициативы и энтузиазма в этом вопросе, я только направление указал для некоторых людей, остальное дело техники и желания. Если не получается с театром, то можно просто вспомнить литературного или киношного героя, на которого хотите быть похожими, выучите его монологи и впихивайте чаще в текущих разговорах с окружающими, начните с близких людей для страховки. Помню, в давние времена многие любили фразы Остапа Бендера вставлять куда надо и не надо, это для примера. В общем, дерзайте, только свой круг общения не растерзайте
9
«Птица счастья завтрашнего дня, Прилетела крыльями звеня» поется в известной песне. Почему говорится о завтра, ведь еще сегодняшний день не прожит, будущее еще не наступило и что в нем ждать неизвестно, может счастья и близко не будет. Принимайте и воспринимайте эмоции и ощущения, которые окатывают вас, как весенний дождь, сегодня, растворяйтесь в них, проживайте по полной программе, решайте вопросы и проблемы по мере их возникновения. Не нужно страдать о возможных неприятностях и невзгодах, может все будет хорошо, а мы уже накручиваем себя на негатив. Мысли передаются, будем настраиваться на плохое, так оно не за горами будет. Живя сегодняшним днем, наполняйте его только положительным настроем, в том числе и на будущее. Каждый день сам заботится о себе, нам нужно только прочувствовать этот важный момент жизни и плыть по течению, доверяя своему суденышку. Все тревоги оставляйте на берегу, а в плавание с собой берите мир и покой. Жить здесь и сейчас это настоящее искусство, так будьте же опытным искусствоведом и познавайте ежедневно эту истину. Если у вас часто бывает плохое настроение, то воспринимать все прелести сегодняшнего дня может стать проблемой. В таком случае не забывайте о существовании юмора и всячески вплетайте его в свою жизнь. Старайтесь как можно больше приятного делать для окружающих в настоящем моменте, и он для вас окрасится яркими и светлыми красками. В заключении строчки из другой песни, они более мудрые и философские : «И каждый раз навек прощайтесь! И каждый раз навек прощайтесь! Когда уходите на миг!»