Что делать, если очень хочется вступить в отряд Моржей, а есть явные противопоказания или страх перед холодом тормозит это желание ? Из любого положения есть выход, причем довольно необременительный. Можно заниматься моржеванием дома, даже лежа под одеялом. Ну, это я, конечно, перегнул палку, лезть в постель не следует, а хорошо проветрить комнату, чтобы хотя бы воздух был прохладным. А заниматься будем мысленно, стараясь отчетливо визуально представлять весь процесс. Многие знают, что есть методики накачки мышц, без самих отягощений. Все происходит только в голове. Представляется упражнение для нужной группы мышц, потом для другой и так, сколько потребуется. Ученые установили, что при таком методе мышцы развиваются почти также, как и в реальных тренировках. То есть, прецедент есть. Значит, садимся на стул, закрываем глаза и начинаем представлять, как раздеваемся, идем к природному водоему с холодной водой, окунаемся, вздрагиваем от ощущений, потом начинаем плавать некоторое время. И, наконец, вылезаем, сушимся полотенцем и одеваемся. Эффект от такого упражнения будет, можете не сомневаться, но все произойдет мягко, чинно и благородно Самое главное, что не произойдет резкого, как сирена скорой помощи, холодового стресса, а он самый опасный. Если на первых порах вам сложно представить весь этот процесс, то можно делать вспомогательные манипуляции, например, смочить тряпочку холодной водой и протереть себе руки и ноги, да и грудную клетку тоже за компанию. Тогда проще будет в этот образ Моржа войти, а вот, почувствовав через какое-то время результаты, обязательно включите это упражнение в распорядок дня
14
Наверное, все мы на определенном этапе своей жизни пользовались копилками для денег. В основном, это увлечение характерно для детского возраста, но это совсем не обязательно. Копят деньги или для каких-то конкретных покупок или просто так, изначально не зная, на что их потратить. Копилки существуют в самых разных исполнениях и дизайн довольно разнообразный выбирай, не хочу Но вот, совершенно случайно, увидел в интернете кубышку для денег, исполненную в виде черепа, причем довольно натурального. На затылке имелась прорезь для монет и купюр. Чего только не придумают, чтобы сбыть товар. И вот этот череп-копилка навел меня на следующую мысль не надо копить деньги, лучше их тратить, а нужно записывать мысли, идеи, цели и складывать их до поры времени в это необычное хранилище. Ведь лучшее пристанище для них сложно придумать. В голове рождаются и в ней же хранятся, может даже размножаются, как кролики ! Но, если этот специфический череп вам не достанется или не попадется, то храните свои мысли и идеи в обычной копилке, да можете под нее любую коробку приспособить. Ведь главное не форма, а содержание. Пишите все, что приходит в голову. Тут небольшой совет, лучше и бумагу подбирать разного цвета, сейчас с этим проблем нет. Например, идеи записываете на карточках красного цвета, мысли зеленого, цели синего. Или как вам будет сподручней. Наполняете копилку информацией и, через определенное время, три месяца или полгода, делаете ревизию. Что-то исполнилось, что-то на подходе, о чем-то забыли и теперь вспомнили. Мысли имеют свойство передаваться и воплощаться в жизнь, поэтому будет очень интересно сработал этот закон в вашем случае или нет ? И еще один момент, сбылись ваши желания или нет, но одно явление точно произойдет ваш мозг станет лучше работать, как двигатель после капитального ремонта, ведь он прошел определенную тренировку и теперь ему решение любых задач по плечу !!!
15
Сейчас популярно писать, проводить тренинги и семинары, в общем, вещать всеми возможными и невозможными способами о том, как добиться в жизни Успеха. Но, несмотря на обилие, как бородавок у прокаженного, этих знаний, успешных людей больше не становится, разве что раздувается, как мыльный пузырь, кошелек «учителей успеха». Я тоже решил немного подсуетиться, как депутат зарабатывающий рейтинг, и высказать несколько нетрадиционных, как ориентация некоторых артистов, мыслей по этому вопросу.
Почему красивые женщины пользуются большим успехом, чем умные?
Это же очевидно, ведь слепых мужчин совсем мало, а глупых пруд пруди.
Сначала определитесь с тем, что для вас означает успех ? Деньги, слава, прогресс в профессии, известность или что-то другое. В зависимости от этого и будем действовать, в основном на ментальном уровне. Буду просто приводить примеры возможных действий, а вы нечто подобное осваивайте по своему направлению. Например, иллюстрация следующая вы решили стать выдающимся химиком. Ищите фотографию Менделеева, монтируйте туда свое изображение, рядом с ним и, чаще ее созерцайте, но не просто так, а думая о химических процессах. Сначала я предполагал, что можно представлять себя в образе великого ученого, но думаю, что связь с миром мертвых вам ни к чему. Да и мне за такие советы сладко не будет. Если вы знаете действующих ученых в этой области, то вполне приемлемо представлять себя в компании с ними и решать глобальные вопросы по теме. Если хотите стать писателем, то подойдут портреты Толстого, Пушкина, Лермонтова, а также, живущих в настоящее время. Соединитесь с ними как на фотографии, так и мысленно духовными писательскими флюидами и делайте это чаще. Так можно поступать в любом направлении, хоть в бизнесе, больше энтузиазма и дело сдвинется с мертвой точки. Я не выдаю такие действия за единственное, чем надо заниматься, чтобы добиться успеха, это просто некое дополнение к тому, что вы уже осваиваете. На пути к подобным целям находится одновременно большое количество людей и все делают примерно одно и тоже. По большому счету, нового ничего нет, просто разная подача старых, как патефон, знаний. А мои советы могут дать дополнительный, как вопрос на экзамене, толчок, благодаря которому вы вырветесь вперед.
Немного усложним описанный выше вариант. Изготавливаем специальную «Доску успеха». По типу того, как в детективах сыщики делают вешают в одном месте фотографии подозреваемых, жертвы, соединяют линиями, в общем, все примерно по такой схеме. В центре доски вписываем большими буквами слово «Успех», а вокруг, используйте свою фантазию. Обязательно помещайте туда фотографии выдающихся деятелей в этой области и не забудьте свой фейс в самом уютном месте добавить. Отдельно разбросайте, как дети игрушки, по краям слова: Богатство», «Деньги», «Почет», «Благополучие» и подобные. Я просто уверен, что находясь в такой теплой и интеллектуальной компании, к вершинам успеха вы будете не по лестнице взбираться, а взлетите, как на скоростном лифте
16
Люблю мысли, которые приходят не из книг или интернета, а взяты из реальной, повседневной жизни. Иду сегодня по улице, смотрю, навстречу парень идет и держит в руке бутылку пива. Обычно не обращаю на встречных особого внимания, а тут что-то меня насторожило, и взглянул на него более внимательно. Оказалось, что он эту бутылку несет очень бережно и осторожно, как будто сапер опасную мину переносит или помогаешь нести больного с повреждением позвоночника, тут лишние движения к добру не приведут. Видно, что содержимое емкости очень важно для этого человека и еще один момент. Обычно бутылки в пакетах носят, а тут в руках, значит, на него денег не хватило, и пиво купил на последнее.
Сколько же еще у нас людей, для которых алкоголь занимает очень важное место в жизни, хотя, по сути, это явление должно находиться на задворках существования. И придумал упражнение, которое можно попробовать всем любителям спиртного, особенно тем, кто безуспешно пытается справиться с этой пагубное привычкой. Берете пустую бутылку из под того алкогольного напитка, который чаще всего употребляете и наполняете его святой водой, взятой в церкви или из родника, где вода обладает подобными свойствами. И вот, когда в очередной раз захотите выпить, то проделываете все точно так же, как обычно, только с этой водой. То есть, разливаете по стопочкам или кружкам, выпиваете, можно даже закусывать. Понятно, что махровых алкоголиков делать такое упражнение не заставишь, ну а те, кто колеблется или хочет завязать травить свой организм, выполнить рекомендацию вполне по силам. Будет хорошо, если в процессе или после приема «спиртного» еще и молитву за здравие прочитаете. Наверняка у всех дома есть иконы, вот к ней и обратитесь. Почему именно такую молитву, да потому, что алкоголики это больные люди и в их лечении надо использовать все способы, в том числе и предложенный мною.