И в случае страха «я буду плохой матерью» самое полезное, что может сделать женщина для себя и своего ребёнка принять это несовершенство. Своё и своей мамы, своих родителей. Принять и понять, простить и отпустить. Быть матерью не наоборот и не вопреки той, которая была у неё, а научиться слушать собственное сердце и следовать ему. Отделить себя взрослую от своей мамы, сепарироваться. Тогда страх отступит и придёт успокоение. В этом может помочь моя книга «Начни себя заново. Как избавиться от обид и найти своё предназначение». Там я много и подробно писала о том, как простить маму.
Страх 4: «Ребёнок родится с патологиями/инвалидностью»
Пожалуй, это один из самых важных и, к сожалению, актуальных страхов материнства. Действительно, всё больше мы узнаём о различных патологиях, наследственных заболеваниях и постоянно видим фото больных детей в лентах соцсетей. Кому-то этот страх отравляет период беременности, мешая счастливо ждать рождения ребёнка. А кого-то настолько пугает, что «заставляет» не беременеть совсем. Здесь нужно смотреть на градус тревоги и предпринимать соответствующие меры.
Конечно, от рождения ребёнка с патологиями никто не застрахован такое случается и подобных историй много. Но значит ли это, что с ним нельзя совладать?
Как и с любым страхом, стоит работать над освобождением от этих тревожных эмоций. Почему? Потому что тревога не защищает, не уберегает от опасности. А наоборот, способна создавать своим влиянием негатив. Когда страх рождения ребёнка с патологиями охватывает беременную женщину, её организм находится в угнетённом состоянии. Она уже страдает, уже проживает ситуацию, которой пока нет и, возможно, никогда не будет.
Что делать с этим страхом?
Во-первых, снизить давление страха поможет общение с другими будущими мамами, которые боятся того же. Парадоксально, но когда мы знаем, что не одни страдаем от какого-то страха, становится легче дышать.
Во-вторых, успокоиться можно и за счёт достижений современной медицины. Анализ околоплодных вод, который сейчас делают безопасно, добавит уверенности в том, что ребёнок здоров.
Хорошую поддержку даёт психотерапия, когда в одиночку женщина не может нести это бремя страха и хочет освободиться от него.
Есть и ещё один вариант переждать. Ведь в момент рождения ребёнка, если всё будет благополучно, страх уйдёт сам по себе.
Бывает и так, что страх переходит в фобию и женщина настолько боится рождения нездорового ребёнка, что не беременеет совсем. Причём не только сознательно применяя контрацепцию. Но и неосознанно беременность не наступает, хотя женщине кажется, что она вполне готова к материнству. «Да, я боюсь родить ребёнка с патологиями. Но не беременею ведь не поэтому» сказала мне одна клиентка. Именно поэтому. Ведь психологическое здоровье так же необходимо для материнства, как и психологическое.
Множество женщин не беременели после сильного стресса, потери близкого, в результате морального насилия со стороны супруга-тирана. И наоборот некоторые настолько сильно были настроены на материнство психологически, что благополучно рожали ребёнка вопреки прогнозам врачей. Именно потому, осознавая большую роль психологического здоровья в нашей жизни, стоит особенно тщательно работать над фобиями. Тут, конечно, необходима более глубокая работа с психологом или психотерапевтом.
Страх 5: «Я не смогу работать/не смогу обеспечить ребенка»
Страх финансовой беспомощности напрямую связан с выживанием и потому очень остро ранит каждую женщину. Особенно тех, чьё детство прошло в бедности и нестабильности. Но в то же время это очень хороший страх. При правильном подходе он способен сделать человека более ответственным и серьёзным. Потому, думаю, будет полезно разобраться в том, как сделать этот страх своим помощником, а не врагом.
Женщина в период беременности и во все годы материнства действительно нуждается в деньгах гораздо больше, чем раньше. Нужно провести целый ряд анализов, оплатить роды, подготовить свой дом к появлению ребёнка. Потом ежемесячно тратить некоторую сумму не только на подгузники и питание для малыша, но и на себя. Ведь никто не отменял целый ряд необходимых платежей от оплаты коммунальных расходов и страховки до банальной закупки продуктов. И всё это при условии, что женщина минимум год (а то и три) не сможет полноценно работать.
Конечно, кто-то может резонно заметить а как же муж, родители, государство в конце концов? Упустим момент с социальной помощью от государства, поскольку далеко не каждая страна платит достаточно для безбедной жизни в декрете.
На родителей тоже не стоит рассчитывать, поскольку любая зависимость, а особенно финансовая, ведёт к разрушению отношений. А также не позволяет взрослеть и брать на себя ответственность.
Что касается мужа, то его наличие, как мы все знаем, далеко не обязательное условие для рождения ребёнка. Кто-то сознательно рожает «для себя», кто-то теряет супруга в результате трагедии, а у кого-то физическое присутствие мужчины в доме никак не отражается на доходе. Ситуации бывают разные. И как бы ни сложилось в каждом конкретном случае, я убеждена, что женщине стоит рассчитывать только на себя. Даже если есть муж, с которым уже 10 лет прекрасные отношения. Женщина спокойна, довольна и уверена в себе тогда, когда имеет финансовую независимость.
И в вопросе материнства это базовая потребность знать, что на первое время и она сама, и её ребёнок будут иметь всё необходимое.
И если женщина готова стать мамой и боится не справиться в финансовом плане это хорошо. Значит, она думает на несколько шагов вперёд. Значит, именно в этот момент тревоги и страха она может начинать действовать.
Что делать с этим страхом?
Усвоить мысль, что страх финансовой беспомощности помощник и советчик. Отнестись к нему с пониманием и прагматизмом.
Заняться наполнением финансовой подушки. К сожалению, в постсоветских странах нет традиций финансовой грамотности и ответственности. Всё это только зарождается прямо сейчас. И самое время позаботиться о сбережениях, спланировать траты. Всегда иметь некоторый запас денег минимум на несколько месяцев жизни. Кстати, неважно, есть у женщины ребёнок, планируется в будущем или она чайлдфри. Есть ли у неё состоятельный муж, богатые родители, щедро дающие денежную поддержку.
Независимо ни от чего у женщины всегда должна быть своя финансовая подушка.
Чужой опыт материнства и совмещения его с работой тоже неплохая поддержка и толчок к действиям в эту сторону. На тематических форумах можно найти массу историй по созданию пассивного дохода, которые могут вдохновить.
Основной принцип работы с этим страхом не бороться с ним, а слушать его. И тогда к вопросу материнства можно будет подойти максимально прагматично действовать, зарабатывать, защищать себя. А значит, в итоге чувствовать себя спокойно и безопасно.
Каждый из этих пяти страхов может влиять на женщину и подталкивать её к решению быть чайлдфри.
«я останусь сребёнком одна»«я умру во время родов /будет невыносимо больно»«я буду плохой матерью / и лучше вообщене справлюсь с материнством» не буду мамой, стану чайлдфри«ребёнок родится с патологиями/инвалидностью»«я не смогу работать /не смогу обеспечить ребёнка»Но в таком случае отказ от материнства не будет решением женщины, а станет результатом её страхов. Страхов, с которыми, при желании, можно было бы справиться. Потому я всегда придерживалась мнения, что такой серьёзный выбор должен быть осознанным и свободным. А не вынужденным, сделанным под давлением удушающего страха.