Жизнь действительно начинается в сорок лет, а до тех пор, вы просто проводите исследования.
Карл Г. Юнг[1]
Юнг не смог бы сказать это лучше. До 40 лет мы проводим обширные исследования собственной сущности. До сорока мы делали много безумных вещей, но разве можно сравнивать результат с подготовкой? Взгляните на это с другой стороны. До 40 лет вы готовились к жизни; фактически, так оно и было. Нам больше не говорят (или нам не следует говорить), что делать. У нас есть свои ценности, взгляды и суждения. За годы исследований мы избавились от многих страхов или научились с ними жить. К 40 годам мы испытали любовь, ненависть, гнев, страх, ужас, радость, удивление, печаль, предательство, разочарование, замешательство и ревность. С нами все это было. Мы выяснили, как справляться с каждой ситуацией самостоятельно. Именно в этом возрасте вы можете заметить явные различия. Вы знаете, когда с вами играют, или когда над вами издеваются, или когда вас любят, потому что вы пережили годы самого разного опыта. Если бы нам пришлось писать резюме о нашей жизни к нашему 40-летию, мы легко могли бы сказать, что у нас довольно большой опыт. Очевидно, что уровень компетентности у каждого будет разным, но я думаю, что точно так же, как с Microsoft Word, мы все что-то да умеем.
Когда мне исполнилось 39, у меня был страх! И я уверена, что я не одинока, когда говорю, что самая страшная часть жизни для многих женщин это старение. Есть даже название для страха состариться гераскофобия. Это форма тревоги или фобии, которая возникает и заставляет нас чувствовать, что мы никогда не будем прежними. Я знаю, что есть женщины, которые спокойно принимают процесс старения, просто мирно живут, осознавая естественность этого процесса. Но некоторым из нас, включая меня, это принятие далось не так-то просто. Этот страх реален. Я могу лично подтвердить это.
СОРОК это тот рубеж полураспада, когда мы становимся зрелыми женщинами. Мы говорим что-то вроде: О, я старею. И это правда, так оно и есть. После 35 большинство женщин беспокоится о том, что они стареют. Все говорят об изменениях, которые наступают с возрастом, но истинный смысл этого осознается не сразу, а примерно к 40 годам! К этому времени подкрадывается страх мы боимся потерять свою молодость, боимся появления морщин, боимся, что у нас больше не будет детей, боимся, что нам не хватит энергии, боимся проблем со здоровьем и боимся, что мы недостаточно достигли в жизни.
В 40 лет некоторые женщины все еще одиноки и не нашли свою вторую половинку, у некоторых не было детей, а некоторые пережили развод. Другие борются с чем-то в своей жизни, не нашли свое призвание или еще не знают, чего они хотят от жизни. Все эти невыполненные жизненные установки приводят к страхам, боязни никогда не завершить, никогда не достичь, просто никогда не довести дело до конца, и что уже слишком поздно. Все это страхи среднего возраста. Некоторые из нас испытывают их в 40 лет, другие чуть до или после 40. Бояться это совершенно нормально. Испытывать эти страхи совершенно нормально. Но не оправдывайте свои страхи, принимая их на веру. Определите себя и свою жизнь, обновив свой разум. Вы должны знать, что 40 лет это не конец жизни, в том числе вашей. Иначе вы бы не читали эту книгу. Вместо того чтобы мириться со своими страхами, взгляните им в лицо. Вы боитесь потерять свою молодость? Ну и что? Если вы потеряли свою молодость мальчишек, которые бегали за вами, гулянки и приключения разве это все, что было в вашей жизни? Подумайте вот о чем: молодость это то, что определяет вас, или просто часть вас самих? Мы постоянно растем, и очень противоречиво ожидать, что наш возраст не будет расти вместе с нами. Как молодой возраст имеет свои особенности, так и 40-летний свои.
В какой-то момент после того, как мы перешагнем 35-летний рубеж, мы задумываемся о том, кто мы такие, какова наша цель в жизни, каковы наши ценности, кто наши друзья и какая у нас работа (и довольны ли мы ею). Мы сами решаем, что для нас важно. Делает ли нас счастливыми или печальными та или иная вещь? Любим ли мы свою работу или ненавидим ее? Любим ли мы или ненавидим то место, в котором находимся? Придает ли это ценность нашей жизни? Стоит ли это нашего времени? У нас много вопросов. Затем, в зависимости от наших ответов, мы решаем, что с этим делать. Мы вносим изменения во все, во что необходимо. Если что-то делает нас счастливыми, мы должны продолжать делать это. Если же это не приносит нам радости или не придает ценности нашей жизни, тогда нам нужно это отпустить. И не нужно тратить время впустую или ждать пока все наладится. Никто из нас не знает, как долго мы на этой земле. Отметка в 40 лет хорошее время для того, чтобы задуматься о жизни и переоценить наше время и то, куда оно уходит, чтобы не тратить его впустую. Это характерно не только для женщин, но и для мужчин. Именно в это время все говорят о кризисе среднего возраста. Мужчины переживают кризис среднего возраста, испытывая что-то из следующего: снижение удовлетворенности жизнью, усиление грусти, повышенные перепады настроения, спонтанное принятие решений, сосредоточенность на переменах, прекращение планов или отказ от них, разочарование и раздражительность по отношению к работе, семье или самому себе, а также замкнутость. (Этик Паттерсон, 2022)
Как только мы приближаемся к своему 40-летию, мы относимся к нему иначе, чем к любому другому дню рождения, который у нас был. В моем случае я чувствовала страх, беспокойство и дискомфорт мой самый большой страх заключался в том, что у меня не хватит времени, чтобы осуществить все, что я задумала. Для меня жизнь была чем-то большим. Я хотела сделать гораздо больше.
Я имею в виду, что у меня есть тети и дяди, которым когда-то было по 40. Я помню их, когда им было примерно столько же лет. И первое, что приходило мне в голову, было: "Неужели я выгляжу такой же старой, как они в 40? Я имею в виду, что они действительно казались старыми (по крайней мере, для меня). Они выглядели так, словно им было наплевать на то, чего они достигли за свои 40 лет жизни. Казалось, им даже было все равно, чем они хотят заниматься всю оставшуюся жизнь. Они как будто прекратили все свои попытки и дела только потому, что им исполнилось 40. У них был супруг, у них был ребенок или двое и это была их жизнь. Они ненавидели свою работу, но работали на ней. Они получили образование, но больше не интересовались им. Они не занимались своими хобби. Казалось, они перестали расти как личности. Я не хотела быть такой. Я не хотела чувствовать себя так. Даже после 50 или 60 лет я хочу продолжать узнавать больше о жизни, мире, о новых вещах. Я хочу продолжать и расти как личность. Я хочу продолжать развиваться, чтобы стать большим и лучшим человеком, обучаясь и исследуя мир. Зачем прекращать быть тем, кем ты хочешь быть, после того, как тебе исполнится определенный возраст? Зачем прекращать учиться и развиваться только из-за своего возраста?
Так почему же, несмотря на все это, я называю четвертое десятилетие нашей жизни "идеальными 40"? Это идеальный возраст для того, чтобы не заботиться о том, что думают другие, делать то, что ты хочешь, а не то, что тебе говорят, стать тем, кем ты хочешь стать. 40 лет это прекрасный возраст для того, чтобы стать счастливой, уверенной в себе, удовлетворенной и такой, какой вы хотите быть. Мысленно представьте себе 40-летнего человека. Первое, что приходит вам в голову, это то, что человек уже взрослый. И это чистая правда. Никто не вправе накричать на вас за ваши решения. Никто не будет указывать, как жить дальше. Люди младше вас, по сути, смотрят на вас снизу вверх. Это возраст, когда вы приезжаете из дальнего путешествия. Вас хвалили и осуждали. Вас критиковали и прославляли. Не может быть, чтобы в 40 лет у вас не было богатого жизненного опыта. Даже до этого возраста некоторые люди переживают больше, чем вы можете себе представить. Это не значит, что 40 лет это тот возраст, когда вы уже испытали все, что есть в жизни. К 40 годам вы уже знаете о тех базовых вещах, которые определят вашу идеальную жизнь. Проще говоря, 40 лет это время, когда вы делаете большое открытие в вопросах, касающихся вашей жизни. Количество детей, иногда человек, с которым можно провести остаток жизни, вещи, от которых вы получаете огромное удовольствие. Вот и все: 40 это тот возраст, когда вы ведете целенаправленную жизнь, основанную на знаниях, которые вы накопили до 40 лет. Это идеальный возраст для того, чтобы стать идеальной собой в идеальные 40. Будем надеяться, что у нас впереди еще много лет. Мы знаем, чего хотим, или можем просто разобраться с этим. Лучшие наши годы еще впереди. Вся наша неуверенность осталась позади. Мы извлекли много уроков и готовы покорить весь мир. Мы готовы прожить свою жизнь с любовью и целеустремленностью смело, дерзко и блестяще!