Полина Сергеевна Усова
Распознай свое я. Поиск своего предназначения и обретение внутренней свободы
© Усова П.М.
© Издательство «АСТ»
Эту книгу хорошо дополняют:
Стивен Джозеф «Аутентичность»;
Хэррис Расс «Ловушка счастья»;
Эмбер Рей «Вся правда обо мне»;
Эль Луна «Между надо и хочу»;
Марк Уильямс, Денни Пенман «Осознанность».
Глава 17. Пространство внутренней свободы
Предисловие
Мне было двадцать шесть, когда я потеряла смысл всего, к чему шла последние несколько лет. Эту историю не уместишь в две-три фразы, но скажу просто моя мечта оказалась не моей.
На тот момент я была электронным музыкантом: записывала альбомы, выступала и зарабатывала тем, что писала музыку на заказ. Со стороны было все хорошо: любимый муж, интересная творческая работа, свободный образ жизни, окружение талантливых людей, но внутри была пустота.
«По большому счету, все истории несчастных людей это истории потерянного или не найденного смысла»: автор высказывания неизвестен, а то бы с радостью пожала ему руку или отправила сообщение. Именно в числе этих несчастных я и оказалась. Я больше не видела смысла в том, чем занимаюсь. Я постоянно сравнивала себя с коллегами, с тем, как у них горят глаза в этом деле, и понимала, что-то здесь не так.
И тогда настал момент, сотни раз обыгранный и рассказанный в любимых фильмах и книгах, когда ты понимаешь: дальше так нельзя.
Я всегда думала про себя, что есть какой-то один вариант, где меня ждет настоящая реализация и жизнь полная чудес, а я как сломанный паровозик сошла с этих уготованных мне рельсов. А сейчас я все пытаюсь вывернуть на них, но никак не могу нащупать.
В моей голове был рой вопросов:
Есть ли то дело, в котором я смогу реализоваться наилучшим образом?
А кто я на самом деле?
Это все, на что я способна в жизни?
Есть ли та работа, которая приносит и деньги, и удовольствие?
А есть ли у меня талант, который я просто еще не открыла в себе?
А что, если пропустила свой поворот судьбы и сейчас никогда не смогу реализовать свой потенциал?
Почему я бросаю все интересы на полпути? Может быть, я просто слишком ленивая?
Так начался мой путь. В поиске ответов на эти многочисленные вопросы.
И если вы задаетесь такими же, то я вас очень понимаю. Да, сейчас очень модно искать любимое дело, особенно пестрит этими примерами Интернет с его обещаниями 100 000 в первый месяц на любимом деле и картинками богатой жизни от тех, «кто нашел себя и сейчас ему ни одного дня не нужно работать».
У тренда на поиск себя есть вполне очевидные причины. И это не философские размышления, отдаленные от реальной жизни, а ежедневные страдания людей, которые пытаются по крупицам найти ответ на вопрос: «А чем же я действительно хочу заниматься?»
Если раньше книги по поиску себя писались лишь для мотивации, то сейчас люди уже давно замотивированы найти то единственное дело. А вот ответ на вопрос «как это сделать?» где-то задерживается. На самом деле чаще всего он выглядит так: «делай как я, и у тебя все получится» или «раскрой свое сердце, будь собой и все само придет».
Если вы из тех, кому не помогли истории успешных людей, приклеивание картинок на карту желаний и визуализация яхты, то спешу вас обрадовать с вами все окей!
Откуда я это знаю? Если бы давали какие-то награды за время, проведенное в поиске смысла жизни, то я бы получала их все или как минимум выбила бы татуировку «Ищу себя».
Сказать, что я перепробовала все методики по поиску себя, чтобы ответить хоть на один из этих вопросов, это ничего не сказать: курсы по поиску любимого дела, астрология, нумерология и еще 100500 систем самопознания. И где-то посередине между беседой с умным консультантом в очках и распеванием Харе Кришна в длинной юбке в позе лотоса я начала понимать, что разбираться придется самой, потому что нас просто не научили той самой формулировке призвания.
В своей книге я расскажу, как оттолкнуться от дна, найти свое призвание и обрести внутреннюю свободу. Она не о том, как я шла, шла и случайно нашла а теперь расскажу вам свой путь, а вы уж там как-нибудь сами. Она о тех методах, которые сработали на таком потерявшемся человеке вроде меня, а значит, и я искренне в это верю, смогут помочь и вам.
Эта книга о вашем путешествии. Вас ждет увлекательный путь, который сначала прошла я, а потом помогла моим сотням клиентам.
И я посвящаю ее вам, мои дорогие искатели себя!
О книге
Знаете, если бы в кончиках моих пальцев, которые сейчас набирают этот текст, было волшебство, то моя книга давала ответ на вопрос: как человеку найти самый верный путь из всех имеющихся. Как будто кто-то показал вам красочный фильм со множеством вариантов вашей же жизни, а вы выбрали самый лучший, который больше всего понравился именно вам. Неплохо бы было, да?
Например, в одной из жизней вас бы ждала карьера финансиста в крупном банке и статусная жизнь, в другой картинке вы бы были свободным художником и путешествовали по миру, а в третьей совершили открытие и изобрели новый способ передачи информации. И вы, пролистав такие разные реализации, выбрали бы то, что хочется вам. Все было бы предсказуемо, никаких сюрпризов и неопределенности, которая сейчас вас так пугает в поиске себя.
Но пока у меня нет такой магии, а есть только эта книга. Она не волшебная, потому что не изменит все по щелчку пальцев, но если вы приложите усилия, то она как раз поможет в выборе пути и даст вам возможность быть собой.
Эта книга карта к вашему призванию и внутренней свободе, которой так не хватает на извилистом пути поиска себя.
Эта книга конкретные шаги и понятные определения, без воды гипермотивации и обилия чужих историй, которые не имеют к вам отношения.
Эта книга соломка, которую можно подстелить, когда свалишься в овраг из-за препятствий и страхов, которые точно возникнут в реализации себя.
Что вас ждет:
В первой главе вы поймете, почему сейчас в вашей жизни все так, а не иначе. Ведь к кому-то, наверное, в детстве прилетел волшебник и шепнул на ушко, кем он хочет стать, когда вырастет. Но, позвольте угадаю, к вам не прилетал? Раз ответа извне вы не получили, то придется искать его внутри себя.
Что же мешает услышать себя?
Почему так случилось, что вы не понимаете, чем хотите заниматься?
Почему так страшно проявлять себя?
Во второй главе мы займемся поиском вашего призвания. Но сначала поговорим, нужно ли вам его искать, развеем парочку мифов, и вы узнаете, как найти ответы в себе.
Как найти призвание и смысл в жизни?
Как я пойму, что уже нашел любимое дело?
Как самому найти то, что заставит чувствовать воодушевление каждый день?
Из третьей главы вы узнаете, как реализовывать себя без страхов, разберетесь в самых коварных ограничителях внутренней свободы и сбросите оковы на пути к настоящему себе.
Можно ли не бояться перемен и ошибок, а с радостью идти в неизвестное?
Как стать увереннее в себе и не бояться критики?
Где искать внутреннюю свободу, чтобы быть собой?
Как устроена эта книга?
Что помогает любому путнику, который затерялся в туманной местности? Карта и компас!
Именно поэтому книга устроена по принципу карты, где каждая глава будет вас вести к точке В, а именно к своему призванию и внутренней свободе.
А сама книга это компас вашего призвания, она будет показывать, правильно ли вы движетесь и в какую сторону нужно посмотреть, чтобы не сбиться с пути.
После каждой главы вас будут ждать важные вопросы или важное упражнение. Эта книга практическая выделите время на выполнение этих заданий: они и информация из глав поможет взвешенно подойти к исследованию себя и ответить на вопрос: «А в чем мое призвание?»
Также в конце каждого раздела вместо резюме будут выделены Важные мысли, которые помогут подытожить все, что было написано в главе.