Сколько стройняшек, фитоняш, и других стройных девиц разнесло так, что они плачут и не могут похудеть после глупостей своих. А ведь это путь каждого, пусть его и проходят, если по-другому никак.
Будьте аккуратны с литературой:
литература сама себе часто противоречит здравому смыслу;
авторы путают понятия;
абсолютно не разбираются в физиологии и патофизиологии человека;
не приводят ни аргументов ни доводов;
одни пишут это можно другие пишут это нельзя;
то пишут можно всё, ТОЛЬКО измени сознание другие пишут, надо обязательно диету и без неё никак;
то приводят в аргумент исследования, которые просто невозможны, или результаты их абсурдны!
Некоторые книги я читаю просто для общего развития, иногда мысль в голову приходит или желаю поправить автора, но 99% литературы имеют только 1% пользы, в лучшем случае. И парадокс в том, что разобраться простому человеку, не специалисту, в этом бреде очередной неадекватной писательницы самостоятельно невозможно. Ну как сказать, подобное притягивает подобное, хотите легко похудеть, ищете путь попроще, хотите похудеть и при этом остаться здоровой тут придётся потрудиться.
Долго думал не то чтобы над написанием книги, а над написанием списка литературы, это оказалось сложно. Кого же туда включить, чтоб не обидно было. Я хочу и пишу книгу для всех, а не для кучки людей, которая поверит в меня, и у них получится, а для всех тех, кто хочет похудеть, разобраться в себе и понимать, что есть истина, а что бред. При условии того что вся информация имеет конкретную базу знаний под собой, и настоящие факты вы можете сами проверить.
Обидно и то, что есть у литературы рецензенты и автор вроде и докторов наук и кандидатов, а такую муть пишут. Главное, они сами в это верят. Если всё так славно, где все эти прекрасные люди, которые похудели у вас на программах, где эта страна или в каком месте это всё происходит, покажите? А это невозможно! У людей есть мгновенный результат, который достигается на резервах организма и после чего, этот результат тает со временем и снова у человека проблемы и ещё сильнее.
Я не собираюсь никого лечить и воспитывать, у каждого человека свой путь. Я могу привести тебя к идеальному результату, что сделать и как поступить. Никаких чудо-средств, никаких пилюль и порошков, только труд и испытания, ну или меняем сознание. Если вам нужно здоровье и фигура, то заходите на мой сайт и до встречи на поле битвы с вашей проблемой.
Хотите кушать много и вкусно? Ешьте, я ж только за, больше клиентов будет у меня и у других. Хотите быть стройной и меньше болеть, тогда лечите свою зависимость от вредной пищи, которая сделала вас развалиной. Мир, где вас любили и жалели, остался позади, я за трудолюбие и никакой жалости к себе. Либо вы работаете над собой либо успехов вам в дружбе с вашими проблемами по здоровью!
Некоторые скажут, что итак работают над собой. Ну, а жирная тогда почему? Болеешь тогда почему? Вот если не знаешь, давай уже начни работать над собой по-настоящему. Ну, или пиши мне. Дело, в общем, личное, выбор за каждым. Думайте. А я продолжу.
Глава 1. Разные взгляды на проблему лишнего веса
1.1 Литература в борьбе с лишним весом
Литературный рынок за последние годы невероятно скакнул в количестве изданий, даже не столько ради того, чтоб помочь обывателю с его проблемой, сколько ради того, чтоб заработать и рассказать свою историю, как они легко и просто похудели. Женская литература это куча эмоций в тексте, в которых теряется основная мысль излагаемого, и по существу, не сказано ничего. Также женская литература в теме: «Я похудела сможешь и ты!» всего лишь кричит, но дело в том, что она написана просто для продажи, сами авторы не приводят ни одного достойного аргумента, ни пояснения, почему они так делали, и нет данных состояния их здоровья от начала и к концу похудения. Зато литература женщин часто переполнена картинками и личными фото, которые не несут никакой смысловой нагрузки и вовсе не к месту. Ведь у читателя проблема, которую он надеется решить. Да и потом, кто для вас лично будет иметь вес, человек у которого есть опыт в работе с избавлением от лишнего веса, или человек, который странным образом похудел и теперь по секрету всему свету рассказывает какой он молодец? На мой взгляд, это просто красивая история и не более. А вообще, как можно доверять человеку, который не имеет конкретных знаний, в таких направлениях как: анатомия, патологическая анатомия, физиология, патологическая физиология, гистология, биохимия и подобных? А люди ведь читают и верят, пробуют на себе и потом разочаровываются!
Никаких писателей-советчиков быть не должно, это просто рассказ, но эта история наврятли вам чем-то поможет, а навредить навредит, и автору навредит, но чуточку позже, когда резервы организма иссякнут, ведь всё похудение человека из таких чудо рассказов строится на исчерпании резервов организма.
О здоровье самих авторов хочу отметить следующее, не имеет значения девушка или мужчина, книгу они написали, а начинаешь на них смотреть, то они лысые, то седые, то красятся, то дряблые, то ещё что и эти люди учат вас худеть? Ни один из них не выглядел и не выглядит моложе своих лет, но почему-то читателю это совсем неважно, наверное, цель похудеть любой ценой, а то, что нанесёте вред своему здоровью для вас это не важно? Я для вас всегда открыт.
1.2 Заблуждение о том
Ряд авторов указывают на то, что излишки жира в теле, указывают на то, что человек переедает, хотя это абсолютно не так. На самом же деле человек по-настоящему голоден и хочет кушать, отказ от еды приведёт человека к нервному и физическому истощению.
Полнота говорит лишь о том, что есть надо другую пищу, которая даст то, что нужно организму, а сейчас человек даёт организму только калории. Изменив рацион, человек обретает и здоровье, и фигуру, а фигура без здоровья это куча болезней.
Однако до сих пор утверждают о том, что человек много ест и от этого у него много проблем, ну хорошо, если так, тогда перейдите на чистую зелень, овощи, фрукты, ягоды, злаковые, бобовые, орехи и питайтесь только растительной и натуральной пищей без термообработки, и увидите, что потреблять этой растительности придётся в разы больше, и человек похудеет. Так проблема в переедании или в неправильном питании???
1.3 Похудение и деньги
В большинстве случаев человек сталкивается с огромным количеством рекламы, которая советует ему похудеть, но вся эта реклама предлагает свой продукт с целью завладеть вашими деньгами. И, соответственно, наивные люди бегут к ним и несут им свои деньги, а бывает и кредитные в надежде на то, что вот оно моё счастье, однако, вскоре всё оборачивается не так, как было обещано.
Любая услуга стоит значительных денег, липосакция хирургическая дорого, к тому же и опасна для здоровья, питание коктейлями тоже приятно удивит вас ценой, если посчитать весь период употребления, тренажёрный зал вы скоро возненавидите и бросите, а за абонемент годовой никто денег не вернёт и т. д.
Проблема в том, что надо искать человека, который гарантированно даст вам результат, возможно, это будет немного или намного дороже (зависит от востребованности мастера), но вам должны всё рассказать, объяснить, показать и закрыть все ваши вопросы. Желательно, чтоб выдали рекомендации и программу, конкретно под вас, и ещё вы должны быть готовы пойти на всё, что вам скажет мастер (если возникают вопросы, зачем это нужно, всегда спрашивайте и особенно уточняйте, как это отразится на вашем здоровье). Когда я говорю пойти на всё, это означает вариант работы над собой только с позиции здравого смысла, сохранения и укрепления здоровья.