Не будем уходить в дебри формулировок, для наших задач вполне подойдет определение доктора Джошуа Шульца: «Если медитация практикуется регулярно, то благодаря ей можно достичь определенных состояний, включая осознанность»[6]
Сноски
1
Heather S. Lonczak. 20 Reasons Why Compassion Is So Important in Psychology (20 причин того, почему состраданию отводится такое большое значение в психологии). [Электронный ресурс] // Positive Psychology, 13 сентября, 2021, https://positivepsychology.com/why-is-compassion-important
2
Heather S. Lonczak. 20 Reasons
3
Плохое обращение с детьми 2019. [Электронный ресурс] // Министерство здравоохранения и социального обеспечения США, администрация помощи детям и семьям, https://www.acf.hhs.gov/sites/default/files/documents/cb/cm2019.pdf
4
Пол Гилберт. Источник и природа сострадания узконаправленная терапия. British Journal of Clinical Psychology 53 (2014): 19.
5
Джеймс Н. Кирби. Любящая атмосфера для детей в семье: воспитание, основанное на сострадании как вид семейной интервенции. [Электронный ресурс] // Education Sciences 10, no. 3 (2020):5, https://doi. org/10.3390/educsci10010003
6
Джошуа Шультс. 5 отличий практики осознанности от медитации. [Электронный ресурс] // Positive Psychology, 11 декабря, 2020, https://positivepsychology.com/differences-between-mindfulness-meditation